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深秋多攝入蛋白質提高免疫力 推薦3款營養食譜
深秋時節,天氣越來越寒冷,要如何提高免疫力呢?其實想要提高免疫力可以通過飲食,蛋白質就能夠幫我們有效提高免疫力。下面為大家介紹一下還有哪些食物可以提高免疫力吧。提高免疫力吃什麼好優酪乳:益生菌保護腸...
2016-10-15 -
甲亢患者應及時攝入的營養元素有哪些
甲亢患者及時攝入各種營養元素,利於滿足機體代謝需求以控制病情發展。 1.維生素 抗甲狀腺藥物的長期大量應用,會加重機體維生素的缺乏。為有效補充各族維生素,患者應多吃新鮮的蔬菜及水果,如黃瓜、番...
2013-04-16 -
男人攝入營養飲食新知
美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下新知識: 一、不必在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%,因而不...
2010-08-23 -
糖尿病患者需要注意攝入的八種營養素
糖尿病患者在均衡飲食、控制熱量、穩定血糖的同時,應注意保證飲食中營養素的攝入,足夠的營養素攝入可以保證身體健康,使機體生理功能正常活躍。除了飲食中蛋白質、碳水化合物、脂肪的攝入,糖尿病患者還應注意...
2012-11-13 -
肝腹水患者要注意攝入豐富的營養
對於肝腹水患者來說,接受醫院正規的專業治療必要的,同時還應該注意日常護理,有利於消除肝腹水,並減輕症狀。下面我們一起來看看肝腹水患者的護理措施。 豐富的營養 補充合理豐富的營養和熱量對於疾病的...
2011-09-30 -
黑色素瘤注意營養的攝入量
科學合理的飲食有助於黑色素瘤患者康復,但是飲食調理可不是一味的進補,黑色素瘤患者的飲食需要注意脂肪以及蛋白質的攝入量。 脂肪雖是人體熱量的主要來源,但攝入不宜過量。長期高脂肪膳食易導致黑色素瘤。...
2016-10-13 -
長期熬夜族必攝入的營養推薦
一、維生素A緩解視覺疲勞 經常熬夜的人多半是做文字類工作,或需要經常操作電腦的,往往會在昏黃燈光下苦苦奮鬥著,使眼肌疲勞、視力下降。而維生素A和維生素B可以起到保護視力防止視力下降的作用,另外...
2012-08-28 -
腎病綜合症怎麼攝入營養
因患者常伴有胃腸道粘膜水腫及腹水,影響消化吸收。應進易消化、清淡、半流質飲食。腎病時尿蛋白大量丟失,體內處於蛋白質營養不良狀態。80年代末之前,主張高蛋白飲食(1.2~1.5克/kg.d),企圖緩...
2012-12-26 -
肝病患者該如何合理攝入營養
肝病患者該怎樣合理攝入營養呢?患有各種肝病的病人,注意合理的營養攝入頗為重要。只有重視攝入食物品種和品質,才能對病變肝臟起到保護或恢復的作用。 急性肝炎 一般來講,患有急性肝炎的病人,每日飲食...
2013-02-17 -
怎麼攝入營養品不利於身心健康
現在,很多的人,尤其是白領一族很熱衷買一些營養的藥物來補充營養和健康。甚至還有人幾乎把這些藥物當成飯來吃。但這其實是錯誤的。一般健康的人如果不選擇適用自己的營養藥物,而是盲目的什麼營養藥物都攝入...
2013-06-27 -
卵巢癌患者手術前後營養如何攝入
對於需要手術治療的卵巢癌患者在術前、術後給予營養支持,可提高患者對手術的耐受性,減少術後併發症及住院時間,降低住院費用,提高患者的生活品質,為下一步治療做好營養準備。 卵巢癌患者術前營養 對需...
2012-09-13 -
孕期怎麼吃寶寶才健康?4種營養元素孕媽該多攝入
孕期的飲食對胎兒和准媽媽來說都非同小可,一定要多關注才行。准媽媽們都知道在孕期是需要補充各種營養元素的,而這些營養元素究竟怎麼補充最科學也是有學問的。下面為大家支支招,介紹一下孕期補充營養元素的方法...
2017-02-23 -
膳食營養素參考攝入量是什麼?
吃是我們每天都要做的事情,目的是給我們的身體補充營養,但有時候也可能只是單純為了解饞。如果營養得不到及時的補充,身體就無法正常運行。但是每天需要補充的量也是有限的,因此產生了膳食營養素參考攝入量這...
2015-09-04 -
備孕該如何正確攝入營養?
隨著優生優育的思想漸漸讓人所重視,夫婦想懷孕的時候,都會準備三到六個月的備暈時間,使身體在最佳健康狀態下受孕,接下來說說備孕時需攝入什麼營養物質。無機鹽和微量元素。充足的無機鹽和適量的微量元素,可以...
2016-12-16 -
合理攝入營養物質可有效預防老年性癡呆
中老年人合理攝入各種營養成分,可起到預防癡呆的作用。 1.鈣質:此物質可促進心血管系統的正常運行,還可改善老年人的認知能力。中老年人多吃富含鈣的食物,如牛奶、豆製品、海帶、蝦皮、動物骨骼(煲湯飲...
2013-03-29 -
保持攝入營養均衡有助於防止腦萎縮
腦萎縮是一種自然生理現象,多發於老年人,隨著身體的衰老,大腦也會逐漸進入萎縮期。對於老年人來說防止腦萎縮和延緩腦萎縮是維持身體健康的重要保障,下面就讓我們瞭解一下,如何通過合理補充營養來延緩和防止...
2011-10-08 -
肝病患者怎麼攝入營養方法
肝病患者該怎樣合理攝入營養呢?患有各種肝病的病人,注意合理的營養攝入頗為重要。只有重視攝入食物品種和品質,才能對病變肝臟起到保護或恢復的作用。 急性肝炎 一般來講,患有急性肝炎的病人,每日飲食...
2012-10-22 -
營養元素攝入須知
維生素等各種營養物質的適當攝入都對身體有很大的好處,但切記一定要適量,防止過猶不及。下面就隨小編瞭解一下營養元素攝入須知吧! 維生素A:它有強健骨骼和保護視力的功效,有助於白細胞的生成。但沒...
2013-10-01 -
這6種常見營養寶寶不能同時攝入 媽媽們快住手!
先不說過多的營養品寶寶不能全部吸收,寶寶的腸胃本較弱,過量會對腸胃造成負擔,還有可能出現反效果。就像這6種營養素,如果同時補給,有可能對胃造成不好的刺激。各位寶爸寶媽,看完之後別再好心幹壞事了。如果...
2017-05-09 -
新認識關注男性營養 適量攝入蛋白質
最新研究表明:注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下知識: 一、不必在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%,因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多...
2016-05-01