-
老人保護眼睛吃什麼 營養均衡多食果蔬
老人保護眼睛吃什麼食物好常聽到一句話:“眼睛是靈魂之窗”,一個人眼睛健康,才能好好探索這個世界。就好像其他器官一樣,眼睛也需要足夠營養,功能才會正常。不過有些人認為,想要眼睛健康,就要多吃胡蘿蔔。事...
2015-05-07 -
九成人吃錯!果蔬這些部位營養高
如今人們的生活越來越好,吃的食物種類越來越多,人們更加注重吃什麼有營養,對身體好。我們在吃一些蔬菜水果的時候,常常會把皮、葉、籽這些扔掉,殊不知這些最容易被我們丟掉的部分,卻不知它們也富含營養,是有...
2015-01-29 -
哪些果蔬汁可預防老花眼
中醫認為,老花眼是由於人上了年紀後,出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衛生和加強身體鍛煉外,還可選用以下食療方進行治療。 老花眼可分為氣血兩虛型、肝...
2012-08-05 -
這樣的營養果皮你能扔嗎?
西瓜皮清熱解暑。 西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。 梨皮清心潤肺。 梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨...
2010-12-21 -
美容效果超強的八大營養果汁
紅石榴汁 嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒...
2010-11-20 -
排毒果蔬汁 喝什麼果汁排毒
白菜汁 東北人認為白菜為百菜之首,吃白菜對促進身體健康具有很大的幫助,由其是可幫助排出體內的自由基。可以有的防止血清的膽固醇的沉積,起到一個排毒養顏的功效等等。 白菜200g,胡蘿蔔50g,...
2014-08-11 -
6款保健果蔬汁配方
①降壓清腸減肥:蘋果+青椒+苦瓜+西芹+黃瓜; ②消腫利尿:西瓜+檸檬+蜂蜜; ③養顏美容:奇異果+水梨+檸檬; ④抗疲勞、增食欲:奇異果+牛奶+蜂蜜; ⑤預防感冒、便秘:番茄+紅蘿蔔+...
2014-06-13 -
【七種具排毒功效的果蔬汁】
本文將要介紹的這7種果蔬汁就極其有代表性,包括了: 香蕉汁 香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,可增加大腸裡的乳酸桿菌,促進腸道蠕動,有助於通便排毒。 髒是人體的解毒器官,海鮮、肉類等分解的...
2017-04-11 -
綠色瘦身果蔬汁
胡蘿蔔汁 提高食欲和對病菌感染的抵抗力。還能幫助提高哺乳期母親分泌奶汁的品質。 另外有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 黃瓜汁 利尿功效名列前茅。還能調節血壓, 預防心肌緊張和動脈硬...
2012-10-03 -
春分時節多喝養顏果蔬汁可調理腸胃
蘋果汁='_blank' href='/yinshi/ningmengzhi-3341.html'>檸檬汁 人們都知道蔬菜和水果都是我們日常中必備的營養食物,但是你知道哪些蔬果搭配的飲食方法嗎? ...
2013-03-02 -
怎麼果蔬汁斷食減肥法
蔬果汁斷食減肥 斷食法,如單用蘋果等替代,無法有效排除體內毒素,容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法,豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠缺的微量元素。特別重要的是,可以刺激荷爾蒙...
2012-04-12 -
除斑美顏首選果蔬汁
果蔬汁可以除斑。 1、將兩匙胡蘿蔔汁中加入20滴檸檬汁,每天抹臉2~3次,20~30分鐘後洗淨,塗抹護膚品。 2、用金盞花葉搗爛,取汁塗擦臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。 3、洗淨顏面,抹...
2009-10-16 -
果蔬汁可治療色斑
色素斑一般可分為三類:雀斑斑點很小,多為咖啡色。雀斑非天生,主要與陽光照射有關,夏天暴曬後最易產生,顏色會逐漸加深。曬斑多受紫外線照射後產生,斑點呈塊狀分佈,會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐...
2010-10-19 -
三大果蔬汁讓“夏火”去無蹤
綠豆沙��季天乾物燥,天氣炎熱,一不小心就會上火,那麼常見的上火現象應該怎麼去除或者預防呢?簡簡單單的食療真的能趕走夏火嗎?一起來看看吧。 咽喉幹腫蜜梨膏 蜂蜜甘平,能潤腸通便,補肺潤喉,又能解...
2013-08-02 -
什麼果蔬汁可提高記憶力
記憶力在日常的工作和生活中至關重要。那麼生活中,哪些新鮮果蔬讓你的大腦更靈活,記憶力更好呢? 新鮮果汁、蔬菜可增強腦部功能。 1、杏,含豐富維生素C和維生素A,可改善大腦的血液迴圈,有助於減輕抑鬱...
2013-08-02 -
6種果蔬汁排毒排毒功效最突出
排出毒素一身輕身,排毒對於促進身體健康具有很大的幫助的。其實生活中排毒的方法有很多,其實生活中本身就有很多的具有排毒的果蔬汁,下面分享下幾款具有排毒養顏功效的果蔬汁,助你喝出一身好氣色。胡蘿蔔汁胡蘿...
2017-05-31 -
6款減肥美顏必備的果蔬汁配方
6款減肥美顏必備的果蔬汁配方好喝又排毒又輕體的蔬果汁,都是有配方噠~九姑娘特意收集了歐美最流行的幾種纖體蔬果汁的配方奉獻給你們! 蔬果汁適合早餐或者運動後補充,凡是添加了蛋白粉或者優酪乳牛奶的蔬果汁...
2017-06-20 -
強烈推薦,哪些果蔬汁適合幼兒飲用?
聽說有人說我寫的不好,意見儘管提,反正我也不改 寶寶在小的時候,父母總會想有些什麼果蔬汁是可以想奶水一樣寶寶喜歡喝,又可以喝的呢?寶寶還小,有的果蔬汁不可以喝,對寶寶的腸胃不好!現在我們來看看...
2017-06-21 -
鮮榨果汁的做法 果蔬汁的副作用
很多女生喜歡將水果榨成汁,但是那樣不僅破壞了水果的營養,還不實惠。新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質,不但味道鮮美,做法也很簡單。不但有適合在炎熱天氣飲用的水果汁,例如木瓜汁、鳳梨汁和...
2016-04-29 -
瘦身養顏的果蔬汁食譜大全~
擁有苗條的身材,光滑透亮的皮膚,大概是每個熱、女人的夢想。條件好一些的會花大把的金錢去減肥去美容,但是經濟不允許花那麼多錢去美容減肥,可怎麼辦呢?下面小編就給大家介紹可以瘦身養顏的果蔬汁食譜,回去試...
2016-12-30