蜂蜜芹菜汁
1、清腸道,
減脂降壓:茉莉香西芹檸檬汁
材料:茉莉花1朵,
西芹80g,
黃檸檬1個,
蜂蜜2茶匙
做法:
1、將茉莉花浸泡後洗淨,
西芹洗淨,
去掉老筋,
切成小段備用。
2、將黃檸檬洗淨,
去掉外皮,
取出果肉。
將黃檸檬和茉莉花、西芹一起放入果汁機內,
加入250ml清水攪打出汁過濾,
最後調入蜂蜜即可。
2、排除體內毒素:芹菜蜂蜜汁
材料:半根西芹或香芹、蜂蜜、鹽
做法:以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁,
營養:芹菜味道清香, 可以增強人的食欲, 對排除體內毒素、有“三高”症狀的患者更是一道食療藥方。
3、排毒美容:胡蘿蔔蘋果汁
材料:4個胡蘿蔔, 2個大的蘋果
做法:
1、將胡蘿蔔擦洗乾淨, 保留其頂部的有機葉子。 將蘋果洗淨。
2、先將胡蘿蔔榨汁, 然後再將蘋果榨汁。 混合、攪拌, 並立即飲用。
4、美白肌膚:高VC鮮果汁
材料: 柳橙1個, 檸檬1/4個, 番茄1/2個, 蜂蜜1大匙
做法:
1、先將番茄削去外皮, 待用。
2、柳橙、檸檬榨出新鮮果汁, 待用。
3、將番茄和新鮮果汁放入果汁機中, 調入蜂蜜和冰塊攪拌即可。