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男性補腎食療最好 該如何壯陽補腎
導讀：補腎是每個男人都關注的話題。對於男性來說沒有比補腎更需保養的事情了，腎不好除了影響男性性功能外，腎不好還會引起掉頭發，等各種不好的症狀，枸杞大家都知道是補腎最好的食物，那麼除了枸杞，大家還知...
2017-02-23 -
營養早餐食譜
營養早餐食譜八寶水波蛋烹飪時間：預計15分鐘原料：雞蛋2個、豬肉10克、豌豆10克、胡蘿蔔10克、香菇10克、蝦仁10克、青筍10克、魷魚10克、鹽1小匙、白糖少許、料酒少許、水澱粉少許做法：1 雞...
2013-12-05 -
吃啥補啥 3補腎食療方讓腎虛男變猛男
養生之道網導讀：男人腎虛，給健康帶來了極大的危害，男人腎虛該怎麼辦呢?男人腎虛的症狀有哪些?男人腎虛吃什麼好?如何補腎?下面小編給大家推薦一些補腎食療方，很不錯哦!
2012-07-03 -
腎虛吃什麼好？ 推薦3款補腎食療方
大家對於腎虛這個問題，一定要非常地重視。腎虛的調理方法有哪些？其實，吃再多的藥，都還不如平時多利用食療補腎。那麼，哪些食療方可以有效補腎呢？ 哪些食療方可巧治腎虛 1、杜仲腰花 取杜仲、...
2017-01-09 -
五款春季養腎食譜 女人養腎離不開它們
1、山藥粥的做法 食譜原料： 白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。 製作方法： 1.山藥去皮後切成小塊。 2.倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。 健康提示： 益腎氣...
2017-02-28 -
滋陰補腎食物養出健康美麗女人
滋陰補腎對女人而言特別重要，要想滋陰補腎主要是通過食療方法。生活中的很多食物都有助於女人滋陰，推薦幾種有效滋陰的美食，只要常吃，一定會讓你吃出美麗和自信。 滋陰補腎食物養出健康美麗女人 1...
2016-02-26 -
月經不調多吃滋陰補腎食物
腎氣足，月經才會正常常。女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 黑豆用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。...
2017-02-28 -
營養早餐食譜推薦牛肉漢堡的做法
牛肉漢堡的做法由整理提供： 1)將肉餡倒入容器中，加入雞蛋，料酒，生抽，蠔油，鹽，黑胡椒粉，雞精和香油，攪拌均勻。 2)加入擦成絲的胡蘿蔔和切碎的洋蔥，把麵包屑倒入，用手將這三樣東西與肉餡抓拌均勻...
2017-03-04 -
冬季補腎食療方法 它的補腎效果能讓你驚訝
冬季補腎，再適合不過了，因為冬季補腎食療方法有很多，無論是哪一種都能夠有效的助你補腎。而且做法簡單，讓你一學就能會。想知道補腎的食物有哪些以及補腎吃什麼好嗎?那就一起來看看吧。 補腎的食療有很...
2016-03-13 -
冬季補腎食療方
養生之道網導讀：冬季補腎食療方大推薦！冬季是滋補最好的季節。中醫認為冬季屬水，而對應的器官是腎，因為腎主水，想要補腎的朋友要抓緊這個時機了。而補腎最好的辦法是食療，下面推薦9個冬季補腎食療方，一起來...
2015-12-14 -
冬季補腎吃什麼 7個補腎食療
養生之道網導讀：冬季補腎吃什麼？冬季是補腎的好時節，補腎其實沒有那麼複雜，日常飲食就可以做到。那麼，冬季補腎吃什麼呢？下麵推薦7個補腎食療，不妨試試。 冬季補腎食療： 1、花生紅棗湯 材料：連衣花生...
2015-11-24 -
營養減肥食譜
營養減肥食譜 減肥是當今最時尚的一個主題了，生活中很多人都在想各種各樣的方法進行了減肥，而飲食減肥可以說是一個最好的減肥方法了，通過營養減肥的食物，不僅可以讓肥胖者在最短的時間內擁有一個好身材...
2014-05-07 -
補腎食物 男人40歲後吃它腎反而越來越好
大家都說40歲時男人的一個坎，男人到了40歲之後就要多多注重補腎方面的問題，現在可供我們選擇的食物已經越來越多了。燕麥就是其中常見的一種。相對來講女性吃燕麥的比較多一些，但是你知道嗎，男人吃燕麥...
2016-09-28 -
你知道怎樣合理選擇營養補充劑嗎？
對於那些營養不良的人來說，服用營養補充劑是非常必要的。而很多年輕人對於它的認識總是不夠，認為只有中老年人才適合吃補品。其實無論是青少老中哪個年齡層次的朋友，只要營養缺乏，就應當及時補充，不要等到身...
2013-12-14 -
4種補腎食物給腎臟打氣
4種補腎食物給腎臟打氣1多吃山藥錯不了作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用...
2014-05-06 -
讓男人房事遊刃有餘的補腎食方
從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。 進補以食補為上。因此，滋益陰精是養生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補益陰液的食品;辛辣美味、燒烤油炸食品少吃為妙，平...
2016-06-07 -
女性專屬的營養保健食譜：羊肉湯
女性通常靠飲食來滋補，冬季其實是女性養生的最佳季節。但是女性滋補要吃什麼好呢？微微健康網小編為你推薦女性專屬的營養保健食譜——羊肉湯。 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，滋陰補腎，但喝多了容易...
2012-09-28 -
人工流產後的營養補給不可輕視
流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。適當...
2013-04-27 -
初秋暑氣未消怎麼吃？ 營養早餐食譜推薦
初秋營養早餐食譜推薦初秋暑氣未消，氣候乾燥，人們常常會有胃口低下，食欲不振的情況發生，為了大家的健康，還是需要注重早餐的飲食結構和飲食種類。1初秋早餐以雜糧為主初秋時節，人們會因為氣候燥熱而胃口不振...
2015-08-12 -
養腎食譜“黑五類”不可少 幾個小秘方讓你黑出健康
吃這五種黑色食物養肝護胃如果仔細研究“黑五類”的營養，就會發現，其中個個都是養腎的“好手”。米中的珍品—黑米，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、 錳、鋅等微量元素，有開胃益中、...
2014-04-09
