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春季燥熱 喝些降火湯吧
春天乾燥，很容易上火，加上喝水少，不喜歡吃水果、蔬菜，上火問題就會越發嚴重。今天給大家推薦兩款清熱滋陰的降火湯，方法也很簡單，一起來學習一下吧! 蓮梔湯材料：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用...
2017-03-09 -
春季燥熱易上火 降火多吃寒性果蔬
春季是養生保健的重要季節，而此時，人體的新陳代謝也旺盛，容易出現急躁、上火等“春燥”反應。那麼，如何預防“春燥”呢?營養專家推薦以下寒性果蔬。 既然春季易“上火”，那麼，就需要寒性的蔬菜或水果降火...
2017-03-09 -
夏天傷風怎麼辦，食療方法遠離熱傷風
炎熱的夏天，人們長時間待在空調房裡，或是從外面回來大汗淋漓，驟然進入到溫度很低的房間裡，往往會患有熱傷風。熱傷風是夏天常見的病症，表現為低燒頭痛，咽喉疼痛，流鼻涕。如果夏天患上熱傷風應該怎麼治療呢？...
2016-10-17 -
燥熱天 當心紫外線傷人
桃花紅，杏花白，櫻花爛漫，3月的江城處處盡顯濃濃的春意。未來3天，我市天氣依然晴好，市民在欣賞大好春色的同時，可要採取防護措施，小心紫外線傷人。 本月下旬以來，我市氣溫再次升到20℃以上，一些...
2013-05-27 -
秋季寶寶易傷肺 10大蔬果 潤燥又養肺
秋天來襲，天氣漸漸轉涼。在這個“多事之秋”，天氣乾燥易上火，很容易造成寶寶身體缺水，稍不注意易傷脾肺，所以爸爸媽媽一定要小心注意寶貝的飲食。以下為大家推薦10種秋季養肺蔬果，不僅可提供兒童所需的營養...
2013-10-21 -
【中藥養生】入夏燥熱，用好三七花很關鍵
三七花和三七的區別 三七花為三七未開花的花蕾，民間常用之代茶飲，具有清熱、平肝、降壓之效 三七花與根部三七是同種植物不同的部位，用途也不盡相同。 ①從性味上講，三七花味甘、微苦，性涼;而三七則微苦...
2017-03-09 -
被動吸煙危害大 傷肺又傷心
核心提示：吸煙不但對吸煙者本身的健康有巨大的危害，同時也會對周圍的人的健康產生危害。日本健康百科網站就被動吸煙的危害採訪了高橋裕子。 “吸煙有害健康”，這是一句耳熟能詳的老話了，吸煙不但對吸煙者本...
2017-03-09 -
中醫出招阻擋熱傷風
中醫認為，天氣炎熱時人體汗毛孔開放，汗液外泄，機體抵抗能力下降，此時受涼會導致機體的調節機制使汗毛孔突然閉塞，熱和汗不得外泄，久而久之熱郁於人體，進而出現熱感冒，這就是所謂的熱傷風。 熱感冒與流感...
2017-03-10 -
平和度夏 免生燥熱
“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”炎暑將臨，應順時養生以避虛邪、遠疾病，安度盛夏。《黃帝內經·素問》中指出：“夏三月，此為蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使...
2017-03-10 -
兩款茶飲解燥熱
時序已入秋，但炎熱感仍讓人吃不消，人們可在家中自行做養生和消暑食物，利用食物或水果來達到清熱作用，茶飲藥膳也能改善大餐後產生的油膩燥熱感。以下兩款茶飲可驅暑氣、消油膩燥熱。 洛神花茶凍材料：洛神花1...
2017-03-10 -
熱傷神明
【熱傷神明】熱性病因高熱而出現神昏譫語，意識障礙等症狀時，一般稱為熱傷神明，與熱入心包的意義大致相同。但熱入心包是針對病變部位而言，熱傷神朗是針對神志症狀而言，提法不同。
2017-03-10 -
久熱傷陰
【久熱傷陰】指邪熱稽留不退，灼爍津液，以致陰津耗損的病理。若肺胃津液受傷，則見咽幹口燥，煩悶口渴，乾咳無痰．舌紅而幹，脈細數。若損及肝腎之陰，可致“水不涵木”而“虛風內動”，症見口乾舌燥、手足煩動，...
2017-03-10 -
寒傷形，熱傷氣
【寒傷形，熱傷氣】語出《素問．陰陽應象大論》。指外感寒邪多先傷及外部的形體，如頭痛、惡寒、肢節酸痛等，是形體受病的症狀。外感熱邪，最易損耗人體的陽氣，因為“熱則氣泄”，如暑熱證的大汗、脈濡數，就是熱...
2017-03-10 -
夏季易患熱傷風 中醫5大預防妙招
熱傷風是感冒的一種，夏季我們很容易受到熱傷風的困擾，主要症狀有頭痛、咽喉痛、流鼻涕、發燒等不適症狀，那麼夏季該如何預防熱傷風呢？下面中醫就為大家介紹熱傷風的護理常識。熱傷風的病程大約3—7天，剛開始...
2013-07-04 -
燥熱體質怎麼調理，飲食調理宜清淡
與虛寒體質相反，燥熱體質的人心火旺盛，比較怕熱，尤其是到了夏季的時候常因心火過旺導致脾氣暴躁、口乾舌燥還有明顯的口臭等症狀，常常帶有焦躁等負面情緒。對於燥熱體質的人而言，飲食要清淡，日常生活也要注意...
2016-10-17 -
夏季飲食養生宜清淡忌燥熱
夏天氣溫高，在高溫環境下，人體新陳代謝率增加，加上天氣炎熱，人們出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，很多人都會因此而沒什麼胃口。在這個時節的養生保健，應重點關注飲食，要做到以清淡為主，切...
2016-06-18 -
太極拳的特點 練功後忽視這八法傷身又傷肺
很多人練完太極拳後都會有許多不良習慣，例如渴了會猛的喝很多水等，小編將練習練功後的注意事項歸納成八點。太極拳教程對這些細節也有詳細的描述，太極拳教學對這八法非常重視，下面我們先看一下太極拳的特點...
2015-10-29 -
寒傷形 熱傷氣
語出《素問.陰陽應象大論》。 指外感寒邪多先傷及外部的形體，如頭痛、惡寒、肢節酸痛等，是形體受病的症狀。 外感熱邪，最易損耗人體的陽氣，因為“熱則氣泄”，如暑熱證的大汗、脈濡數，就是熱傷氣的表...
2017-03-11 -
燥氣傷肺
指秋燥的邪氣傷於肺。燥是六淫之一，秋天氣候乾燥，容易從口鼻入侵於肺，耗傷肺津，出現乾咳無痰，或咯痰帶血，咽喉疼痛，胸脅痛等燥氣證候。臨床上分為溫燥和涼燥。多見於上呼吸道感染、氣管炎、白喉、急性咽喉...
2017-03-11 -
不同熱傷風的食療方法
夏季感冒除了一般的感冒症狀以外，還有口渴、心煩等內熱現象，所以老百姓常稱之為“熱傷風”。飲食療法對於輔助治療熱傷風具有重要的作用，但在選擇食療方法時也應該根據患者的不同症狀。中醫在臨床上常將“熱傷...
2016-09-12
