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家長須知:兒童補鈣必備7款食譜
幼兒7款補鈣飲食 滿足每日鈣需求量每年的冬季是寶寶成長速度最快的時候,尤其是正在處於發育期的寶寶!許多的寶寶骨骼都在快速的成長,這就需要補充大量的鈣質,其實生活中有許多的食物就可以滿足寶寶每日的鈣質...
2014-11-19 -
飲食須知:晚餐幾點吃最長壽?
晚餐的一些事宜。 少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式,大量的研究也表明,這一飲食習慣的好處很多。一項研究證明,減少實驗鼠的飯量和間歇性禁食,可以有效刺激老鼠大腦中BDNF物質(腦源性神經營養因數...
2015-12-10 -
養生須知:你的皮膚最喜愛吃什麼
肌膚也有喜歡吃的食物?當然了,能美容美顏、改善問題肌膚的富含營養的食物都是皮膚很喜歡的食物,皮膚護理專家為大家總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物,看看哪些是我們皮膚喜歡的,記得平時多吃點,吃出水嫩...
2016-10-14 -
腎功能衰竭病人飲食須知
腎衰竭最重要的除了醫療之外,飲食也非常的重要。正確的飲食可以降低腎臟的負擔,維持腎臟的功能。高蛋白質的飲食增加腎臟排除的廢物,加重腎臟的負擔。所以,腎衰竭的病人,要限制蛋白質的攝取。 蛋白質可選高...
2017-02-23 -
面怎麼煮更好吃 你必須知道的7個小技巧
對於吃面一族來說,如何煮好麵條真是要好好研究,要知道,要是煮不好,這調味和配料再精彩,也會失了風味。下面就和小編一起來看看煮面的技巧吧。 人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物占50%的食品。麵條...
2016-10-13 -
“久坐族”須知:長時間坐著危害很大
導讀: 因為久坐,有40.89%的人感到頸椎酸疼,22.68%的人出現肥胖問題,13.97%的人患上肩周炎。其實,久坐的危害遠不止於此…… 一、頸椎病 原因:頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後,椎間...
2017-02-23 -
多囊腎病人須知
多囊腎因其雙腎皮質和髓質充滿很多薄壁的球型囊腫而得名,是一種常染色體顯性遺傳性疾病,囊腫的形成可能因胚胎期某些腎單位的集合管與遠曲小管的連接失誤所致。由於囊腫壓迫腎單位,引起局部腎內梗阻,影響腎功能...
2017-02-23 -
青春期少女營養須知點
少女青春期營養要注意什麼?如何調理少女青春期營養?少女青春期營養的飲食青春期的女孩子正處於生長發育的關鍵階段,因此營養上一定要注意。 1、青春期的女孩子要注意在經期應該避免食用一些食物,否則容易造...
2012-09-28 -
父母離婚如何減少對孩子傷害
一、父母離婚如何減少對孩子傷害二、父母離異對孩子的影響三、父母吵架的學問父母離婚如何減少對孩子傷害父母離婚對孩子來說是一場災難,孩子可能會感覺他的世界完全被顛倒,如何把離婚對孩子的傷害降到最低至關重...
2016-08-21 -
父母工作理念決定孩子擇業觀
一、父母工作理念決定孩子擇業觀二、影響擇業的因素三、要樹立正確的擇業觀父母工作理念決定孩子擇業觀1、研究人員在研究這些取向的起源時發現,父母給孩子灌輸了何種工作理念,會影響孩子們對自己將來工作的看法...
2016-08-21 -
父母“嘮叨”講技巧切忌發洩
一、父母“嘮叨”講技巧切忌發洩二、父母“嘮叨”的危害三、父母喜歡嘮叨的原因父母“嘮叨”講技巧切忌發洩沒有孩子願意聽父母的嘮叨。在他們很小的時候,由於知識面有限,可能將爸爸媽媽的嘮叨看作是一種愛護,一...
2016-08-21 -
父母情緒影響孩子心理健康發育
社會學家認為,父母在家庭生活中的行為,尤其是情緒,是幼兒心理健康發育的直接影響因素;父母的行為是孩子的標杆,是孩子心理發育的影響指針。研究表明,父母在家中情緒友善平和,接人待物謙虛禮貌,有助於幼兒的...
2015-03-24 -
孩子易“害羞” 父母要干預
3-6歲,通常被人稱為“潮濕的水泥”期,這是孩子性格形塑最重要的階段,孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是在這段時間形成的。只不過這些俗話說3歲看大,7歲看老。人的很多性情在很小時候,就初見...
2015-03-24 -
父母指導孩子遠離蛋殼心理
如今很多孩子只能聽讚美之詞,聽不得半點反對意見;有的孩子外表高傲,內心脆弱,敏感多疑;只能接受成功,不能面對失敗,遇到一些不順心的事情,就會有極端的舉動,甚至輕生……這就是所謂的“蛋殼心理”,脆弱是...
2015-03-24 -
糖尿病人多吃果蔬 7大要點須知
糖尿病人為了控制血糖在選擇食物時需要特別注意,而雜糧和水果一直是糖尿病人最不好掌握的食物。今天,小編就來為大家支支招,介紹一下糖尿病人如何吃水果和雜糧吧。 糖尿病人吃水果的須知 血糖控制理想即...
2016-10-11 -
口腔潰瘍患者的飲食須知
口腔潰瘍患者的飲食護理方法 1、口腔潰瘍的飲食可以多攝入一些富含鋅類的食物,對潰瘍創面的癒合有很大的幫助,比如說:牡蠣,動物肝臟,瘦肉,蛋類,花生,核桃等。 2、口腔潰瘍患者在飲食上要盡可...
2015-12-28 -
飯後喝什麼,女人須知的養生飲品
養生,成春季人們談論較多的一個話題,補鈣、補維生素、補膠原蛋白等等,人們對於春季養生的關注點仍聚焦在如何給身體補充更多的營養元素。然而,一味的“進補”方式是行不通的。專家指出,在進補之前,可在飲食...
2011-05-20 -
護理雷諾病日常須知
1、一定要按醫生的囑咐堅持合理用藥不能隨便自行停藥,要樹立戰勝疾病的信心不要整天消極悲觀要性情開朗和樂觀平時一定要控制自己的情緒情緒不能波動太大必要時可用鎮靜安定藥,注意防寒保暖儘量避免暴露於寒冷空...
2017-02-23 -
父母哪些壞習慣會導致寶寶蛀牙
父母口中生過蛀牙,孩子也會生出滿口蛀牙,這在現實生活中已經司空見慣,不少人甚至認為蛀牙是會遺傳的。 有關專家指出,蛀牙不會遺傳,但會通過父母對孩子的餵食等行為傳播給孩子,這也是孩子患上蛀牙的...
2015-05-22 -
男人須知六招幫你減掉肚腩
男士發胖,從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到,但到了後來,就成了司空見慣的特徵。那麼,男士應如何防止腹部脂肪堆積呢? 1、進行有效的鍛煉 為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法...
2011-04-28