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牛奶8大錯誤的喝法
1、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。牛奶里加什麼糖好?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被...
2011-07-23 -
牛奶的10種錯誤的喝法
加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化,是許多家長的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖過多,對嬰幼兒的生長發育有弊無利。過多...
2012-03-27 -
養生誤區 十種牛奶喝法很傷身
一、瓶裝牛奶放在陽光下曬,可增加維生素D 瓶裝牛奶可以放在陽光下曬嗎 有人從廣告中得知:補鈣還要補維生素D,而多曬太陽是攝取維生素D的好方法,於是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽下去曬。其實這樣...
2010-03-22 -
注意 牛奶的10大錯誤喝法
一、牛奶越濃越好 有家長認為,牛奶越濃,孩子得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有的家長惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中...
2012-09-10 -
千萬警惕 牛奶八大錯誤喝法
1、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉...
2012-11-06 -
怎麼買牛奶才是正確的
買牛奶的第一步就是要確定你要買的是不是真正的牛奶,市場上有很多乳飲料來混淆我們的視線,所以在買的時候就要擦亮我們的眼睛。 真正的牛奶裡面有優質而豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等多種營養。而蛋白質...
2014-01-27 -
牛奶的正確食用方法
一、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。...
2014-03-13 -
牛奶養生 牛奶的8種錯誤喝法
錯誤一:加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化,是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5—8克糖。如果加糖過多有弊無利。過多的糖進入體內,...
2013-01-09 -
8種牛奶的錯誤喝法
1、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。牛奶里加什麼糖好?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消...
2011-06-03 -
正確飲用牛奶健康又纖體
牛奶是鈣質的絕佳攝入來源,不僅營養豐富還教育有鎮靜功效,可是很多人都會選擇將牛奶放在早上飲用,時間久了就會發現早上喝完牛奶會有昏昏欲睡的感覺,工作學習都受影響,其實有些愛美的女孩子選擇晚上喝,...
2013-01-03 -
肝炎病人怎麼正確飲用牛奶
眾所周知,牛奶的營養價值很高,其含有豐富蛋白質、氨基酸、維生素及微量元素,對肝炎病人來說,每天喝上1-2杯牛奶,有助於機體的康復。但很多人一喝牛奶就出現腹脹和腹瀉,究其原因,是飲用方法不當。那麼...
2012-11-27 -
肝炎患者怎麼正確飲用牛奶
眾所周知,牛奶的營養價值很高,其含有豐富蛋白質、氨基酸、維生素及微量元素,對肝炎病人來說,每天喝上1-2杯牛奶,有助於機體的康復。但很多人一喝牛奶就出現腹脹和腹瀉,究其原因,是飲用方法不當。那麼...
2012-11-27 -
牛奶的正確加熱方法
加熱牛奶的正確方法 市面上的牛乳製品,都是經過工廠消毒或滅菌加工,並經檢驗合格才出廠,買回來的牛奶產品可直接飲用。但若消費者需要飲用熱奶,則可對牛奶適當加熱。加熱的方法有: 1、熱水浸泡加熱,將包...
2012-09-05 -
正確飲用牛奶5大注意
首先,不是所有的人都適合喝牛奶。 經常接觸鉛的人、乳糖不耐者、牛奶過敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手術後的患者、腸道易激綜合症患者、膽囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶。按含脂量的不同,牛奶分為...
2017-04-17 -
早餐喝牛奶吃雞蛋?教你營養早餐的正確吃法
在很多人眼裡早餐其實就是簡單地喝杯牛奶,吃個雞蛋,其實不然,早餐非常重要,吃早餐也非常講究。那麼吃早餐有哪些禁忌?營養早餐應該怎麼吃才好?吃早餐注意三大禁忌早餐其實是一日三餐中最重要的一餐,早餐要吃...
2017-07-11 -
怎樣用牛奶做奶油?教你正確步驟!
人們在製作美食的時候經常使用到奶油,平時最常見的奶油是從牛奶裡面提煉出來的,奶油含有非常豐富的維生素a,所以缺乏維生素a的人以及兒童吃奶油有很多好處,下面就介紹把牛奶做成奶油的詳細過程。 ...
2017-07-19 -
煮生牛奶的正確方法是怎樣的?
牛奶的種類很多,乳製品的營養豐富,是人體必需攝入的營養品,生牛奶也是牛奶的一種。生牛奶的食用需要非常注意,煮熟後才能喝,避免對身體不好。那煮生牛奶的正確方法是什麼? 1.生的(散裝或剛擠...
2017-07-24 -
煮牛奶的正確方法是什麼
牛奶是我們常喝的一種飲品,牛奶的營養價值非常的高,裡面的一些營養元素非常適合人體吸收,對於提高人體的免疫力水準有非常好的作用,我們買來牛奶以後,有些人喜歡煮了以後再喝,下面我們就來瞭解一下煮牛奶的...
2017-11-13 -
牛奶怎麼加熱才是正確的?
牛奶加熱的時候若是選擇明火應該用大火快煮的方法進行加熱,若是選擇隔水加熱,那麼最好是選擇用瓷杯,因為不銹鋼的被子導熱太快,而且冷的更快,在水溫達到六七十度的時候浸泡五分鐘就會是溫熱的了。 ...
2018-01-18 -
生牛奶的正確加熱方法是什麼?
牛奶是一種富含蛋白質、營養物質非常高的飲品,是許多人愛喝的一種飲品,但有些人喜歡將牛奶加熱後再飲用,但如果採用了不正當的加熱方式,可能會破壞牛奶的營養物質,並且更嚴重的可能對人體產生危害。那麼牛奶...
2018-02-12