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牛奶的營養價值
乳是養育新生命最好的天然食物。西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除膳食纖維外，牛乳含有人體所需要的全部營養物質，是惟一的全營養食物，其營養價值之高，是其他食物無法比擬的。 牛奶的營養價值 每100...
2017-02-23 -
花生米的營養價值
1、經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。 2、治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後，食花生油2～4湯勺，連服1周。 3、治產後缺奶。花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只，一...
2017-02-23 -
牛奶的作用 感冒時喝牛奶的好處與壞處
說到喝牛奶的好處，大家能說出很多優點出來。那麼感冒時能喝牛奶嗎?可能很多人還沒有考慮過這個問題，的確，牛奶的功效很多，但是喝的時候也有不少注意點。下面喜歡喝牛奶的朋友們就和小編一起看看牛奶的好處...
2016-06-02 -
腎結石病人睡前不宜喝牛奶
近年來，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在於牛奶中含有色氨酸，有助於睡眠。這對於一般人來說無疑是適宜的，但對腎結石患者或已治癒者來說就不同了。這是因為人在睡眠之後尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液...
2017-02-23 -
酸牛奶的功效與作用
酸牛奶是在普通牛奶中加入一定的純淨的乳酸菌，並加入白糖，使其發酵產酸，即成為一種風味獨特的新型飲料。 蘇聯學者莫契奇考夫論證了經常食用酸牛奶可增進人體健康長壽的原理 1.酸牛奶在營養成分上...
2017-02-23 -
喝牛奶的誤區 六類患者不適宜喝牛奶
六類患者不適宜喝牛奶患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的患者不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康。1缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷...
2015-03-20 -
如何選購健康放心好牛奶
既然乳製品是一種可以伴隨人類一生的食品，如何選購及正確飲用也值得注意。目前，國內市場上的乳製品大致可分為兩大類。一類為液態奶，包括消毒牛奶 液態奶以鮮奶為主，也是最受消費者青睞的乳製品之一。（據...
2015-12-13 -
懷孕可以吃花生酥嗎？懷孕吃什麼比較好
相信對於每個孕婦來說最糾結的就是自己的飲食，因為飲食不當就容易出現流產的現象，其中花生酥是常見的食物，下面一起瞭解下孕期能不能食用。 花生酥是一種以花生作為主要的原料，加入其它配料，烘烤而成的一種零...
2016-11-28 -
一天中喝牛奶的4個最佳時間
每天一杯牛奶，正在成為越來越多人的生活習慣。不過，雖然牛奶可以在任何時間喝，但是如果選擇下面推薦的四個“黃金時間”,營養吸收效果會更好。 第一個喝牛奶的黃金時間是早餐後。早餐承擔著人體全天能量總...
2016-10-26 -
美容養顏 花生燉豬爪
原料：花生米200克，豬腳爪2只，鹽、蔥、薑、黃酒各適量。 做法：將豬腳爪及毛去掉，洗淨，用刀劃口，放入鍋內，加花生米、鹽、蔥、薑、黃酒、清水適量，用武火燒沸後，轉用文火熬至熟爛。 功效：美...
2010-07-08 -
美顏有神方花生紅棗藕塊湯
原料： 藕100g 花生20g 紅棗15g 五花肉60g 高湯600ml 澱粉1g 食用油1ml 鹽3g 薑3g 做法： 1、藕去皮洗淨切塊、五花肉切片、花生、大棗洗淨備用 2、五花肉用澱粉、油抓...
2012-09-28 -
牛奶怎麼喝美白效果最好？
愛美之心人皆有之，很多女性都羡慕明星白得像燈管一樣。但卻不是每個人都能天生擁有雪白的肌膚，要想變白，後天的保養和調理就顯得十分重要。不少人都知道喝牛奶有美白的效果，但牛奶要怎麼喝美白效果才最好？快一...
2016-12-12 -
運動後喝牛奶怎麼樣？喝牛奶的好處
在平時的生活中，牛奶被當作是一種健康飲品，不論是年輕人還是老年人，都對牛奶鍾愛有加。現如今很多男性都崇尚戶外運動，鍛煉體魄，那麼運動之後適合喝牛奶嗎?運動過後喝牛奶都有哪些好處? 緩解肌肉疲勞 牛...
2016-10-25 -
牛奶並不適合所有人，這些人千萬別碰！
牛奶屬於一種健康食物，它所包含的營養可不是普通食物能相比的，尤其是對一些青少年來說，長身體一定要多喝牛奶。但是生活中並不是人人都能喝牛奶，例如下面這五類人喝牛奶就可能給身體帶來危害。 1、消化道潰...
2016-10-25 -
黑芝麻花生杏仁露的做法
原料: 黑芝麻;花生;杏仁; 調料：糯米粉;麵粉;蜂蜜或白糖; 黑芝麻花生杏仁露做法和步驟 1黑芝麻、花生、杏仁分別放入鍋中炒熟混合。 2把炒熟的黑芝麻、花生、杏仁放入料理機中高速打碎。 3把糯米...
2017-02-23 -
水果怎麼吃更營養 香蕉加牛奶祛斑淡斑效果好
吃什麼水果可以祛斑很多女性都為臉上星羅棋佈的斑點而煩惱，其實只要知道吃什麼水果可以祛斑，就可完全擺脫這種煩惱。我們日常生活中很多常見的水果都具有祛斑的功效，因此在吃什麼水果可以祛斑這個問題上，專家主...
2014-03-31 -
4種牛奶喝法等同喝毒藥
牛奶是我們非常常見的飲品，裡面含有的營養物質非常多，適當的喝一些對我們的身體也非常的有好處，但是你知道嗎？其實喝牛奶也有一定的禁忌，不正確的合法就相當於再喝毒藥，下面我們就一起瞭解一下吧！喝牛奶的好...
2016-10-11 -
這樣喝牛奶等於喝毒藥
最近20年，居民膳食中牛奶的比重得到了大幅度的上升，而隨著這些變化新的健康問題也出現了。牛奶在服用過程中如果缺乏基本的知識，很容易由性價比很高的營養飲品變為危害健康的毒藥。而下面這些知識，是我們在喝...
2016-09-08 -
不能和牛奶一起吃的東西
一、不能和牛奶一起吃的東西二、牛奶搭配什麼吃最好三、牛奶不能和哪些水果一起吃不能和牛奶一起吃的東西牛奶是男女老少皆宜的飲品,它營養豐富深受大家的喜愛。你知道喝牛奶有什麼禁忌嗎?來看看不宜和牛奶一起吃...
2016-08-04 -
落花生粥
《粥譜》:落花生粥【處方】花生的功效與作用仁30克 粳米的功效與作用100克【制法】將花生仁與粳米共煮粥。【功能主治】潤肺止咳。適用於乾咳少痰、口幹喜飲者。【用法用量】每日早晚空腹食用。【摘錄】《粥...
2017-02-23
