調料:糯米粉;麵粉;蜂蜜或白糖;
黑芝麻花生杏仁露做法和步驟
1黑芝麻、花生、杏仁分別放入鍋中炒熟混合。
2把炒熟的黑芝麻、花生、杏仁放入料理機中高速打碎。
3把糯米粉和麵粉混合小火炒至微黃或者放入烤盤, 烤箱預熱150度烤制10分鐘。 (中途拿出來攪拌一次)
4把打碎的果仁和烤熟的粉類混合倒入燒開的牛奶中。
5黑芝麻, 花生, 杏仁要分別炒熟, 然後再混合, 三種果仁體型不同, 成熟度也不同, 切不可混合炒制。 炒的時候一定要用小火, 不斷的用勺子翻炒!
調料:糯米粉;麵粉;蜂蜜或白糖;
黑芝麻花生杏仁露做法和步驟
1黑芝麻、花生、杏仁分別放入鍋中炒熟混合。
2把炒熟的黑芝麻、花生、杏仁放入料理機中高速打碎。
3把糯米粉和麵粉混合小火炒至微黃或者放入烤盤, 烤箱預熱150度烤制10分鐘。 (中途拿出來攪拌一次)
4把打碎的果仁和烤熟的粉類混合倒入燒開的牛奶中。
5黑芝麻, 花生, 杏仁要分別炒熟, 然後再混合, 三種果仁體型不同, 成熟度也不同, 切不可混合炒制。 炒的時候一定要用小火, 不斷的用勺子翻炒!
黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品; 黑芝麻的神奇功效,還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂,推遲細胞衰老,常食可抵消或... [詳細答案]
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以促進頭發黑色素的生成,有利於頭髮的生長。但是光吃黑芝麻想要讓頭髮變烏黑濃密比較困難。可以配合其他食物... [詳細答案]
懷孕六個月是可以喝黑芝麻糊指導意見:黑芝麻裡含有大量的蛋白質、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質,對人體的營養是比較全面的 [詳細答案]
減肥一定要適度,不能過度,以免影響健康,造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥,如果需要採用其他減肥手段,一定要慎選,最好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則:不要攝取讓身體寒冷的食物,不要攝... [詳細答案]
黑芝麻有一定補腎作用,而且營養價值比較高,主要是滋補腎陰虛,可以吃, [詳細答案]