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補血養心的安神粥藥膳
【導讀】喝粥不僅可以養胃還可以安神美容，很多人經常性的失眠或者睡的很淺，不但影響身體還會影響白天的工作和生活。下面為你介紹5種安神粥藥膳。 補血養心的安神粥藥膳 1、【桂圓枸杞粥】 桂圓肉1...
2016-04-13 -
推薦!女性補血養顏的8款食譜
對於女性來說，因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、發枯等血虛症。血足女性才能擁有面容靚麗，身材窈窕，必須重視補血，補血養顏推薦以下幾款食譜： 中醫認為，一個人健...
2012-09-28 -
寶寶補血養生粥 媽媽們的必備食譜
寶寶補血養生粥 媽媽必備食譜 寶寶的補血措施一定要引起重視，這個時候的護理一定要科學，要掌握寶寶補血養生粥的做法，這樣對寶寶的健康成長幫助是非常大的。另外關於寶寶補血養生粥的做法，如果不熟悉的話，還...
2017-03-01 -
桂圓紅棗粥 助你紅潤補血養氣
桂圓紅棗粥最適合女性朋友，養生保健，桂圓紅棗粥不僅美味，而且養顏紅潤補血養氣，讓你健康美麗女人。下面就跟著小編來看一下吧。 桂圓紅棗粥適宜夜眠不穩、精神不寧、意志不集中、多汗等食用，可調和經絡回圈...
2012-09-28 -
女人補血養血的時段
【導讀】女性如何補血最有效？女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，女性補血方法有很多種，那麼哪種方法最有效呢？你知道女人補血養血的時段嗎？下面就來看看女人補血養...
2015-11-16 -
【紅棗有助女性補血養顏 宜搭配銀耳】
紅棗對於女性來說是非常不錯的保養品，因為紅棗含有豐富的維生素C，更能起到補血益氣的作用，寒冷的冬天，喝些紅棗和白木耳熬煮的湯品，不僅緩和身體，也能達到保養肌膚的效果。>>>三圍差距大，子女就越聰明...
2017-03-07 -
【婦科第一方：補血養血四物湯】
很多人都知道四物湯可以補血，但是四物湯補血也是有一定禁忌的，盲目補血只會造成一些把不良後果。 四物湯是由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥，依一定比例所組合而成。主要作用是「補養肝血」。所以體質是屬於...
2017-03-07 -
補血養腎食物有哪些
生活中有不少的食物其實都是最為天然的補腎的佳品，能夠在平時的生活當中補血養腎並且還可以養顏，尤其是對於一些女性朋友來說要想生活更加的美好，補血養腎是尤其重要的，這樣女性的肌膚才會變得更為水嫩，那麼...
2016-01-02 -
補血養腎湯的做法
對於一些氣血不足的男性朋友來說，最為需要的就是補血氣養腎，多喝一些補氣血的湯是氣血不足的男人最好的選擇，喝湯補血養腎是最好的辦法，這樣既能夠補血氣又能夠養腎，生活中補血養腎的湯有很多，那麼，男人補...
2016-01-02 -
吃什麼補血養腎呢
若是身體虛弱不好的話，除了需要滋陰補血之外，還需要的就是補腎，其實補血養腎是不需要吃一大堆的藥物的，因為是藥都是會有三分毒，大家可以在生活中可以通過一些滋陰補血養腎的食物來調理自己的身體，那麼，吃...
2016-01-02 -
春季女性養生抗衰老吃烏雞 烏雞湯補血養顏抗衰老
春季女性養生烏雞，烏雞對付女性是很好的養顏食材，無意多喝喝烏雞湯具有補血養顏抗朽邁浸染，烏雞(湯)的做法許多，所帶來的營養浸染也不盡溝通，看哪類較量得當您的胃口。 一、筍菇炒烏雞 原料：烏雞肉30...
2017-03-07 -
紅棗水好處多 補血養氣有講究
大棗。jpg 大多數女性冬天食補有紅棗泡水的習慣，雖然紅棗可以幫助我們補血養氣，但是紅棗泡水也是有講究的哦。只是把紅棗放到水裡並不能完全發揮紅棗的作用。下面就來一起學兩招，看看如何正確的紅棗泡水吧...
2015-06-02 -
湯湯水水最養人 4款湯水輕鬆補血養顏
人們常說“湯湯水水最養人”，一碗熱湯就能濃縮五味，頤養天和。不同的季節裡對湯的功效要求也不同，比如夏季應該喝有清熱解毒功效的湯，女孩應多喝一些補血養顏湯。 4款養顏補血湯 1、藕蓮飲 材料：鮮藕節...
2015-07-30 -
女性補血養顏湯 5秘訣讓煲湯更美味
煲湯是種技術活，既要保證湯的鮮美，也要保證不流失湯內的營養。喝湯對我們的身體有益，尤其是女性，多喝湯能補血養顏，可以降火去燥，又能暖胃。那麼煲湯有什麼技巧呢？1、湯變鮮熬湯最好是用冷水。如果一開始就...
2014-04-29 -
乾果補血養腎健脾胃 你適合吃哪些堅果？
乾果美味爽口、老少鹹宜，具有很高的營養價值。常見的乾果種類有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大棗、開心果、榛子、花生、松子大棗、葡萄乾等幾十樣，乾果所含有的維生素和礦物質含量很高，且各有不同的營...
2016-12-02 -
食用豆腐別過量 豆腐+牛奶補鈣又養肺
豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。因為菠菜裡有草酸，會同豆腐裡的鈣起化學反應，形成不溶性物質草酸鈣，這樣，豆腐的鈣就不能被人體...
2016-08-06 -
吃什麼補血 推薦7款藥膳食療方幫你補血養顏
當一個人氣血不足的時候，就會顯得整個人精神狀態不好，而且各種疾病也都找上身來。那麼血氣不足應該怎麼辦呢?其實，我們可以通過藥膳來調理血氣不足的現象，那吃什麼補血呢?今天小編就來推薦你7款藥膳食療方...
2016-03-29 -
貧血怎麼補 六秘方補血養氣
貧血怎麼補 貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治 1.龍眼肉15g，紅棗3～5枚，粳米100g。同煮成粥，熱溫服...
2013-08-29 -
補血養血 不得不知當歸十二大功效
當歸使用以入膳療效為第一，多用於煲湯，也可用以熏香。煲湯就不用多說了，但運用當歸時最好配以補氣藥黃芪同時使用，這樣療效會更快更好，特別對貧血患者是最好的。補血補氣當歸與黃芪的比例最好使用2：5,這...
2013-02-20 -
紅糖怎麼吃最補血養顏
【導讀】紅糖怎麼吃最補血養顏！紅糖一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。紅糖做面膜，可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚；紅糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。下面由紅糖怎麼...
2015-01-08
