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早餐喝牛奶out了!送你一周營養早餐食譜
隨著生活的節奏的加快,越來越多的人忽略了早餐的重要性。有些人認為早餐缺失的營養可以在午餐和晚餐中找回來,其實是錯誤的。早餐是一天當中非常重要的一餐,堅持每天吃營養充足的早餐,不僅有益於現在的健康,...
2017-03-09 -
雞蛋牛奶減肥食譜做法
現在有很多的女性都願意通過減肥,儘快把自己身體多餘的脂肪去除,這樣才能確保自己身體的健康,保障自己身材的完美,所以很多的女性,想瞭解一下雞蛋牛奶減肥食譜的做法,下面內容就詳細做了介紹,要想全面的瞭...
2015-07-13 -
7招甩脂肪 超強牛奶減肥食譜
1、牛奶粥 材料:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 做法: 先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。 食用方法:早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變質。...
2011-03-05 -
產後媽媽食譜:4種牛奶新吃法
1、牛奶粥 材料:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 做法:先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白 糖攪拌,充分溶解即成。 食用方法:早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變...
2011-11-14 -
寶寶夏季食譜:自製牛奶霜淇淋
食譜原料:雞蛋2個 淡奶油1盒 鮮牛奶2袋白糖少許 模具製作方法:1先打雞蛋,將蛋清倒入容器,用打蛋器打成泡沫狀。2取半盒淡奶油倒入容器,放入適量白糖用打蛋器打4-5分鐘,打成泡沫狀,再和第一步打好...
2015-08-12 -
八個月寶寶食譜:牛奶粥類八個月寶寶食譜
牛奶粥的營養豐富,堪稱寶寶的營養食譜。媽媽們不如來為八個月寶寶食譜中添加一款牛奶粥吧。 一、牛奶粥 食物原料: 大米50克,水4杯,奶粉3調羹。 製作方法: 將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中...
2014-08-23 -
養生食譜之利濕美白的薏米牛奶粥
在養生學中,人們認為藥補不如食補。畢竟是藥三分毒,吃多了對身體終究不好。食補恰好可以改善這個缺點、。而且食補也不像藥補那樣讓人難以接受。因此各類養生食譜越來越受歡迎。今天就跟大家說一款養生食譜,薏米...
2016-09-29 -
抗癌食譜:甘薯牛奶
抗癌食譜:甘薯牛奶 材料:甘薯2根、牛奶1000ml 調味料:果糖少許(視個人口味添加) 做法: 1.將甘薯洗淨去皮,切塊蒸熟備用; 2.放入攪拌機內加牛奶攪拌均勻; 3.倒入杯中...
2013-09-13 -
8個月寶寶食譜:8個月寶寶牛奶類食譜
西方人稱牛奶是“人類的保姆”。乳是養育新生命最好的天然食物。在給寶寶添加輔食的時候,牛奶粥是必然少不了的一道幼兒食譜了。 牛奶粥:做給寶寶的營養輔食 食物原料: 大米50克,水4杯,奶粉3調...
2012-08-09 -
5個月寶寶食譜:5個月寶寶牛奶類食譜
牛奶所含的脂肪、熱量與母乳相近,而蛋白質卻高出母乳近兩倍,含有全部人體必需的氨基酸。 雞蛋牛奶:濃濃奶香 食物原料: 原料:雞蛋1個,牛奶100毫升,白糖少許 製作方法: 1、將雞蛋磕入...
2012-08-09 -
6個月寶寶食譜:6個月寶寶牛奶類食譜
合理的營養和良好的飲食習慣,是寶寶健康成長的基本要素。對於年幼的寶寶來說,吃,既要豐富多彩,又要合理搭配。 牛奶燕麥糊:英國傳統早餐大家做 食物原料: 原料:燕麥片30克,牛奶200毫升 ...
2012-08-01 -
5個月寶寶食譜:牛奶糊類5個月寶寶食譜
適合5個月寶寶的牛奶糊類食譜。 5個月寶寶食譜 牛奶麵包糊:麵包的另類吃法 食物原料: 原料:配方奶適量,麵包20克 製作方法: 1、將麵包切去邊緣,撕成碎塊; 2、將配方奶按嬰兒適用...
2012-08-01 -
牛奶可以加蜂蜜嗎 4款牛奶蜂蜜食譜
日常生活中經常喝牛奶或者食用蜂蜜。有些人為了方便或是口味,更會把牛奶和蜂蜜放一起飲用,但也有人說二者不可以加在一起,否則可能產生有毒物質讓人中毒。下面小編將告訴大家牛奶可以加蜂蜜嗎?牛奶和蜂蜜的營養...
2015-09-11 -
美容食譜之牛奶窩蛋蓮子湯的做法
牛奶窩蛋蓮子湯的製作材料: 主料:雞蛋100克,蓮子100克 輔料:西谷米50克,牛奶500克 調料:薑2克,冰糖15克 教您牛奶窩蛋蓮子湯怎麼做,如何做牛奶窩蛋蓮子湯才好吃 1. 西...
2012-10-13 -
嬰兒食譜--牛奶粥
用料:軟飯2湯匙,牛奶半杯。做法:1、當煮大人飯時,放了米及水在堡內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯後,中心的米便成軟飯。2、把之湯匙軟飯放在碗中,用湯匙搓成糊狀。3、牛奶放入小煲內,...
2016-12-21 -
嬰兒食譜:牛奶蒸雞蛋
主料純牛奶250毫升雞蛋2個1、備好食材。2、雞蛋打到碗中後用筷子攪拌均勻。3、加入白砂糖打成的糖粉攪拌均勻。4、加入一盒純牛奶攪拌均勻,這一步很多美食達人都會用過濾篩過濾掉一些雜質,我不愛麻煩,沒...
2016-12-22 -
懷孕7周食譜:薑汁牛奶
懷孕7周食譜推薦 薑汁牛奶 食譜原料 鮮牛奶200克,生薑汁10克,白糖20克。 工藝做法:煮。 配菜專區:孕婦食譜、素菜。 製作方法: 將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻,煮沸後即可。 適用人群: 孕早...
2013-02-05 -
6個月嬰兒補鈣食譜:牛奶香蕉糊
此菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養素。香蕉有智慧之果的美稱。嬰兒常食此糊有益智作用,有利大腦發育和骨骼的生長。 原料: 香蕉20克,牛奶30克,玉米麵5克,白...
2016-12-26 -
幼兒補鈣食譜 草莓牛奶燕麥粥
寶寶愛甜食,草莓牛奶燕麥粥美味可口,比起一般的燕麥粥,其中加入的草莓果醬更是增添了粥的香氣與甜味,一定能夠得到寶寶的寵愛!此外,燕麥牛奶和草莓都富含很高的營養價值,非常適合寶寶們享用。 食譜原...
2013-03-06 -
補血食譜 牛奶黑米粥
牛奶味甘平,具有補虛損、益肺胃、生津潤膚的作用。黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。今天小編給大家介紹一道牛奶黑米粥,它有助女性養生補血。 原料: 牛奶25...
2013-06-01