6個月寶寶食譜：6個月寶寶牛奶類食譜

合理的營養和良好的飲食習慣， 是寶寶健康成長的基本要素。 對於年幼的寶寶來說， 吃， 既要豐富多彩， 又要合理搭配。

牛奶燕麥糊：英國傳統早餐大家做

食物原料：

原料：燕麥片30克， 牛奶200毫升

製作方法：

1、鍋置火上， 將牛奶倒入鍋內煮開；

2、加入燕麥片， 不停攪拌煮至呈糊狀即可。

營養經：

牛奶是寶寶補充鈣質的最好來源， 且吸收率很高， 要讓孩子養成喝牛奶的習慣。 和麥片搭配， 營養更全面。

蛋黃奶：簡單實用的嬰兒餐

食譜原料：

雞蛋、牛奶

製作方法：

將雞蛋煮老去殼， 按需要量經細篩研入牛奶中。

媽營養經：

牛奶中含有的磷，

雞蛋是最常見的食品。 現代科學研究發現， 每100克雞蛋中含有蛋白質12。 7克、維生素A15毫克、維生素B220毫克、維生素C12毫克、維生素D10毫克、鐵150毫克。 另外， 雞蛋中還含有卵磷脂、脂肪及鈣、鋅、硒等多種對人體有益的物質。