稀粥對腸胃發育上不完全的嬰兒來說是最好不過的美食啦！生活中又是有許多各具特色， 營養美味的稀粥可共媽咪們選擇。
菠菜粥：菠菜新花樣， 營養巧補充
食物原料：
原料：菠菜30克， 大米40克
製作方法：
1、將菠菜洗淨， 取嫩葉， 入沸水鍋中悼燙1分鐘， 撈出晾涼後切成碎末；
2、大米淘乾淨， 加適量水浸泡半小時， 撈出再磨成細末；
3、鍋中加水和大米末煮粥， 待粥將熟時， 加入菠菜碎末， 同熬至米爛粥稠即可。
營養經：
菠菜一定要先入沸水中悼燙， 去除草酸， 否則草酸與鈣結合會成人體難以吸收的草酸鈣。 菠菜莖和根部纖維含量較多，
捲心菜粥：寶寶消化不良來一碗
食物原料：
原料：大米40克， 捲心菜30克
製作方法：
1、將捲心菜洗淨， 切碎備用；
2、將大米洗淨， 用水浸泡1小時左右， 再瀝幹水分磨成細末；
3、將大米末放入鍋內加水煮開， 再加入切碎的捲心菜， 煮至軟稠呈泥狀即可。
營養經：
捲心菜的營養價值非常高， 它不僅能提高人體免疫力， 還含有殺菌消炎的物質， 對增進食欲、促進消化、預防便秘也有很好的功效。
