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哺乳期這些食物須避免 推薦三款下奶食譜
新媽媽為了讓寶寶喝到更多的母乳,只要在產後多喝湯、多喝水,如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品,但是,在哺乳期有哪些食物是要及時避免的呢?哺乳期須避免的食物:1、會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水...
2015-10-23 -
哺乳期飲食忌宜兩項要知曉 推薦兩款催奶食譜
在哺乳期,很多的新手媽媽,因為吃錯了食物,而導致回奶的現象發生,而感到後悔不已,下面我們就看看哪些食物會回奶?哺乳期飲食忌宜兩項:一、忌寒涼回奶食物1、肉類豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食,會減少生乳,...
2015-08-18 -
催奶食譜 五款食譜助你下奶
每年都有很多新人結婚,每天都有很多寶寶出生。母乳餵養一直是我們所堅持的,但是很多媽媽都會因為母乳不足而感到著急。那麼,產婦催奶該怎麼辦?產婦可以吃什麼催奶?今天,就讓小編給大家介紹幾款催奶湯吧!...
2016-06-15 -
牛奶食療法 讓你在冬天更美麗
1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變質。可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用于...
2010-12-28 -
巧用牛奶食療養生的10個方法
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大...
2016-05-30 -
經典牛奶食療法
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大...
2016-06-02 -
心疼:斷奶後寶寶變瘦了斷奶食譜還寶寶營養
孩子斷奶後,原來的輔食就變成主食了,這時孩子消化能力已逐漸增強,已出牙6-8個,所以食物方面可由流質變為半流質或軟食,但這時仍是寶寶生長發育很快的時候。因此,必須要有充分的營養,並且要注意飲食衛生。...
2016-12-20 -
寶寶斷奶食譜大全
隨月齡的增加,寶寶對各種營養的需求量逐漸增多,母乳也不能完全滿足寶寶的需要了。如果長期吃母乳而不及時斷奶,寶寶會對其他食物不感興趣。會出現營養不足、食欲減退、體重增長緩慢,重者出現營養缺乏性貧血。因...
2016-12-19 -
春季寶寶斷奶食譜
寶寶什麼時候斷奶比較好?斷奶最好的季節就是春天和秋天,氣候溫暖適宜; 一般情況下,寶寶在1歲左右比較合適。這時候可以添加很多的輔食種類,如果有條件的話,可以繼續給寶寶喝奶粉,同時製作比較可口營養的食...
2016-12-16 -
4個溫柔牛奶食療法輕鬆治寶寶咳嗽
寶寶咳嗽如果不是很嚴重,不需要吃藥打針,媽媽在家可以試試溫柔牛奶法,給寶寶調理一下,說不定咳嗽就會不治而愈了!1、牛奶粥材料:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。做法:先將大米煮成半熟,去米湯,...
2016-12-20 -
下奶食譜:烏魚通草湯
奶水不來的媽媽不妨試一下這幾例下奶的食譜,好吃、好做,還可補養身體。 烏魚通草湯 原料:烏魚(又稱黑魚)1條,通草3克,蔥、鹽、料酒等各適量。 做法:將烏魚去鱗及內臟,洗淨,將通草和蔥、鹽、...
2012-02-03 -
牛奶食療法 輕鬆治寶寶咳嗽
1、牛奶粥 材料:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 做法:先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。 食用方法:早晚溫熱服食,注意保鮮,勿...
2016-06-13 -
巧用牛奶食療的十個方法!
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 你知道嗎?牛奶吃太多也可能影響健康 ...
2016-03-04 -
產後新媽咪的催奶食譜
適合哺乳期媽媽們的催奶食譜。 催奶食譜 材料:新鮮河粉100克,豬蹄150克,豆芽、青菜各50克,蔥1根,薑適量。 調料:A:醬油半碗,白糖2大匙,鹵包1包;B:高湯1碗,鹽、味精、白糖、香...
2012-06-18 -
產後吃什麼下奶 產後下奶食譜大全
坐月子婦寶 材料:大棗15顆,枸杞子、花生各15克,月子米酒水1000毫升。 調料:紅糖。 做法:1、將大棗洗淨,枸杞子洗淨備用。 2、將大棗、枸杞子、花生與月子米酒水一同放入沙鍋內,大...
2015-12-15 -
催奶食譜——薑絲麻油煎鴨蛋
苴姜性溫和而無毒性,能去穢惡、散鬱結,並促進乳量。麻油味道甘美,性溫和,能通血液,以及解除百毒。鴨蛋含有豐富的蛋白質等營養,因此,食後對產婦進補,可說是對症下藥,功效卓著。 食譜原料:鴨蛋2個、...
2011-02-16 -
牛奶食用五大禁忌
目錄: 第一章:飲用牛奶要科學 5大禁忌要記牢 第二章:牛奶最好在晚上喝 睡前喝牛奶補鈣效好 第三章:如何選購好牛奶 編者按:你知道喝牛奶有哪些禁忌事項嗎?你知道牛奶什麼時間段喝效果最佳...
2011-12-26 -
產後沒奶怎麼辦 六大下奶食譜大推薦
母乳餵養無論對嬰兒還是產後都是有益無害的,但是很多產後往往面臨著奶水不足的情形。奶水不足嚴重影響嬰兒,那麼怎麼做才能讓嬰兒有源源不斷的奶水喝呢?下面推薦幾種補奶的食譜,讓新媽沒有後顧之憂。 ...
2015-11-28 -
5款牛奶食療 補虛益氣沒煩惱
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥。鮮牛奶250毫升、大米60克、...
2012-08-10 -
產後下奶食物 催奶食譜推薦
有助下奶的食物推薦 豬蹄,鯽魚,小母雞,木瓜,蓮藕,萵筍,黃花菜等食材都有很好的催奶效果,新媽媽乳汁不足時,可以用這些材料煮成湯或粥,不但能夠下奶,還能夠很好的補充營養。 哺乳的媽媽每天飲食...
2014-07-30