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寶寶斷奶食譜大全

隨月齡的增加, 寶寶對各種營養的需求量逐漸增多, 母乳也不能完全滿足寶寶的需要了。 如果長期吃母乳而不及時斷奶, 寶寶會對其他食物不感興趣。 會出現營養不足、食欲減退、體重增長緩慢, 重者出現營養缺乏性貧血。 因此, 媽媽們想給寶寶斷奶, 又可以讓寶寶營養得到補充就想通過斷奶食譜給寶寶進行斷奶, 那麼寶寶斷奶食譜有哪些呢?

斷奶食譜1:火腿土豆泥

原料:火腿肉、土豆、黃油。

步驟:

1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛, 去皮、碾碎;

2、取一大片火腿肉(市場上袋裝的), 將硬皮、肥肉、筋去掉, 把餘下的火腿肉切碎;

3、把土豆泥、碎火腿拌在一起, 加入一小塊黃油;

4、吃時上鍋蒸5分鐘。

斷奶食譜2:雞汁土豆泥

原料:土雞一隻, 土豆1/4個, 薑適量

步驟:

1、將土雞洗淨斬塊, 入沸水中焯一下, 慢火熬湯, 取部分湯汁冷凍。

2、土豆洗淨去皮上鍋蒸熟, 取出研成泥。

3、取雞湯2勺, 加入少許鹽, 稍煮, 澆到土豆泥中即可。

斷奶食譜3:花豆腐

原料:豆腐、青菜、雞蛋、鹽。

步驟:

1、取半個雞蛋大的一塊豆腐, 用火煮並研碎;

2、取青菜葉5-8片(油菜或小白菜)洗淨後, 用開水燙一下, 剁碎;

3、取一個雞蛋煮熟, 取出蛋黃備用;

4、將豆腐、青菜拌在一起, 加適量鹽, 將雞蛋黃研碎撒在上面;

5、吃時上鍋蒸5-8分鐘。 注意豆腐不要煮老, 青菜不可用菠菜替換。

斷奶食譜4:葡萄乾土豆泥

原料:葡萄乾、土豆、蜂蜜。

步驟:

1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛, 去皮, 碾碎;

2、取20多粒品質好的葡萄乾拌勻煮成糊狀, 加入適量蜂蜜;

3、吃時上鍋蒸5分鐘。

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