-
人老心不老的保養小妙招
老年人除了身體機能會衰弱外,心理也會隨之衰老。老年人經常會有記憶力減退、健忘等症狀發生,對老年人生活帶來很多不便,所以防止心理衰老對老年人來講十分重要。教你人老心不老的保養小妙招,一起來看看吧...
2016-03-07 -
狗咬傷的保健貼士
1.注意動物防疫,減少狂犬病隱患,尤其是寵物愛好者,更加要注意預防狂犬病。 2.避免被狗咬傷,教育群眾加強對家犬的管理,禁止無證養狗,捕殺野狗,對流行區的狗立即開展捕殺活動。 3.對有感染狂犬病特殊...
2017-02-17 -
辦公室的保健運動
方法步驟: 01 第一個就是按摩自己的鼻頭,因為辦公室內的氣流是很不通暢的,可能很容易發生感冒等問題,而按摩我們自己的鼻頭是可以幫助我們增強氣血流通、潤肺、防感冒。 02 第二個保健妙方...
2014-10-13 -
旅行應該準備的物品
編者按: 做什麼事情都應該有一個計畫,旅行也不例外。我們在外出旅行之前應該準備一些什麼東西呢?我們旅行時要注意一些什麼呢? 旅行應該準備的物品 旅行對很多人來說是件令人高興的事情,不過在...
2012-08-02 -
腱鞘炎的保健方法主要有幾點
日常生活中,大家應該儘早認識腱鞘炎,一旦患上這種疾病,會造成身體疼痛,嚴重的危害到了身體健康,平時大家需要儘早認識這個疾病的發展,並且在日常生活中,需要注意合理進食,而且要注意科學進行運動,以免...
2016-04-08 -
對肺好的保健品有哪些
一、對肺好的保健品有哪些二、潤肺滋陰的食譜三、清肺潤肺的有效方法對肺好的保健品有哪些1、蜂蜜蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體最易吸收,還含有與...
2017-01-04 -
骨性關節炎的保護要點
一般到了中年、老年,人的關節會發生退行性病變,退變到一定程度,就會出現骨性關節炎。不鍛煉肯定無益健康,但是過度不恰當運動,對骨關節來說,更加不利。 臨床研究證明,人的關節負荷越大,骨性關節炎發病率就...
2017-02-18 -
女人特殊時期要有專業的保護
女性在生活正往往要受到很多的優待,當然有很多時候是因為得她們漂亮,但是不得不說女人除了生活壓力外瑤瑤面對生理上的各種問題。女性月經時間的長短是有很多種因素導致的,是否過度節食,近期是否做過子宮手術...
2017-02-18 -
女性開車族的保健操
推薦給女性開車族的保健操,腰部鍛煉:兩腿分開差不多與肩同寬,兩手叉腰,左右旋轉腰部大約45度;之後身體前屈、後伸,重複幾次。時間大約在10到20分鐘。如果有條件最好能適量做俯臥撐。 頸部旋轉:...
2010-06-30 -
去海邊露營必備物品
一、去海邊露營必備物品二、去海邊露營的注意事項去海邊露營必備物品1、帳篷海邊潮氣大,露水重。推薦採用雙層帳,防水性能要好最好能配備防水地席,可以改善來自地表的濕氣。2、睡袋野外晝夜溫差較大,夏秋兩季...
2016-09-10 -
孕婦早孕反應的保健調理
孕婦早孕反應的保健調理第一、適量活動:不能以為噁心嘔吐就整日臥床休息,否則只能加重早孕反應,如活動太少,噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重,易生成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕...
2017-01-10 -
預防精神分裂症的保健常識
方法步驟: 01 1容易患精神分裂症的人飲食建議不宜飲酒。因為酒精會增加谷氨酸的產生,谷氨酸是興奮性的神經遞質,可引起氧化應激的,引起神經的氧化的損害。精神分裂症,不宜吸煙的,因為煙草中,含有的有...
2016-06-30 -
適合糖尿病人吃的保健品
一、適合糖尿病人吃的保健品1. 適合糖尿病人吃的保健品2. 糖尿病人可以多吃蜂膠保健品3. 糖尿病人如何選購保健品二、降血糖最有效的方法三、糖尿病早期的信號適合糖尿病人吃的保健品1、適合糖尿病人吃的...
2017-01-18 -
冬天禦寒物品
一、冬天禦寒物品二、冬天禦寒飲食三、冬天禦寒常識冬天禦寒物品1、冬天必備禦寒物品的介紹冬天天氣變得越來越冷,許多怕冷的女生已經穿上了厚厚的羽絨服,帽子,圍巾,還有手套,這是一個都不能少的,也是冬季禦...
2016-11-28 -
孩子的健康需要3方面的保證
方法步驟: 01 及早建立良好飲食習慣 寶寶的飲食習慣必須培養好,進餐必須定點、定時、定量;縮短奶瓶餵養時間;少吃甚至不吃零食、甜食、油炸食品、甜飲料和碳酸飲料;鼓勵寶寶自己吃飯;培養寶寶細嚼慢嚥...
2015-06-02 -
低血壓患者的保健操
方法步驟: 01 讓自己的身體直立好,把雙腳給分開,差不多和自己的肩膀差不多寬。雙手握成拳向前伸出去。在做這種動作的時候,應該從腹部深處發力,一邊讓自己用力發出哈、哈、哈的叫聲。 02 ...
2014-11-05 -
降壓保健操 簡單的保健操居然能降壓
生活中治療高血壓的方法有很多,患者們在治療的同時,也不要忽視個人的自我保健。高血壓如何保健呢?其實日常做一些降壓保健操,就可以起到降壓的效果哦。今天就向大家介紹一些降壓保健操以及手指保健操。 ...
2016-05-10 -
頸部保健操 防治脖子痛的保健操
如今很多的白領及學生都會有脖子酸痛的問題,有的還會患有頸椎病,那麼面對這種情況我們應該怎麼保護脖子呢?本文今天就為大家介紹一些防治頸椎痛的頸部保健操,以及分享一些頸部按摩的方法。 脖子酸痛有很...
2016-05-06 -
脊椎保健操 有效緩解脊椎疼痛的保健操
脊椎疼痛是現在許多人的通病,人們長時間的坐著不運動,就會導致脊椎、腰部、頸肩疼痛,因此你需要瞭解一些簡單的脊椎保健操,來緩解脊椎疼痛的現象,當然平時的保健工作也要做好,那麼你知道脊椎鍛煉方法以及...
2016-05-06 -
肩頸保健操 緩解肩頸疼痛的保健操
如今很多的人都是坐著上班的,再加上很少參加健身運動,這樣就很容易出現肩頸疼痛的現象,有這些疼痛的朋友們,不妨在空閒之餘做一些頸部保健運動,本文今天就介紹一些肩頸保健操以及預防肩頸痛的養生習慣。 ...
2016-05-03