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健身保健操 預防腰腿痛的保健操
現如今腰腿痛並不是老年人的專利，很多的年輕人長時間的久坐學習或工作，沒時間鍛煉，很容易出現腰腿疼痛的現象，想要環節避免這情況的發生，就可以適當的做一些健身保健操，今天就針對久坐的上班族介紹一些腿...
2016-05-31 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前，這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷，因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象，但是一些健身操的注意事項也需要瞭解，那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果，草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果，不僅味道香甜，營養也是非常的豐富，而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康，下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
咳嗽的保健按摩手法
咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。由於六淫外邪侵襲肺系或臟腑功能失調，內邪擾肺，肺氣上逆所致。其中有聲無痰為咳，有痰無聲為嗽。同時往往伴有氣喘、咽痛、聲音嘶啞、咳痰或聲低氣怯等症狀。適當按摩可以...
2017-02-17 -
感冒的保健按摩手法
感冒是四季最為常見的外感病，以冬春季較多見，尤其氣候驟變時為多。本病的發生，主要是由於體虛抗病力減弱，在氣候異常、冷熱失調、人體衛氣不固之時，風邪乘虛而入，或由一種濾過性病毒所致。其症狀是：...
2017-02-17 -
牛皮癬患者使用化妝品的危害
愛美是女人的天性，所以大多數女人出門都會化個妝，但是某些化妝品卻對牛皮癬患者皮膚的傷害很大，牛皮癬的患者除了要及時的治療，還應該重視化妝品的選擇，注意皮膚的保護，才能夠有效的控制疾病，保證牛皮癬的...
2016-02-03 -
預防頸椎病的保健操
方法步驟： 01 首先，雙腳與肩同寬站立，五個腳趾要有用力抓地的動作，雙手自然下垂，大拇指放在手心內，握拳。吸氣但不要吐出來。 02 然後，頭部向下自然下垂，眼睛看向左耳垂的位置，頭部向...
2014-10-28 -
瑜伽墊的保養 如何護理和保養瑜伽墊
瑜伽墊是我們在瑜伽練習中非常常見的一種瑜伽用品，瑜伽墊的好處很多，今天，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來瞭解下瑜伽墊的保養，當然，下面的瑜伽教學也會給你一些護理和清洗瑜伽墊的幫助。 首先，我們很多...
2017-02-17 -
常見的夏季水果的保健功效
方法步驟： 01 夏季水果功效之桃 桃子是夏季的典型水果，美味而且營養價值很高。性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是...
2016-07-25 -
三塊五毛錢的保命方預防心梗 真是神了
很多患有心血管疾病的人都對冬天有一種恐懼，怕熬不過這個冬，因為冬季是心血管疾病高發的一個季節，心梗的猝死率越來越高，所以我們一定要做好心梗的預防工作。 對付心梗，平時我們除了要做好保暖的工作之外...
2016-10-27 -
養腎保健操 這樣的保健操有強腎的效果
腎臟是人體中最重要的部位之一，腎臟的健康直接影響了我們的身體健康，因此怎樣養腎護腎成為人們所關心的話題，生活中我們可以做一些養腎保健操以及健身保健操來達到強腎保健的效果。 究竟我們日常生活中該...
2016-05-25 -
既是食品又是藥品的物品名單
丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉(桂圓)、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏...
2014-02-14 -
中藥也有保質期 隨買隨用效果最好
中藥也有保質期 中草藥在保質期內，且採用了適當的保存方法，才能真正“保質”。一旦中草藥品質下降，藥效降低，起不到治病救人的作用，自然無法“保值增值”，收藏也毫無價值。只有通過適當合理的保存方法，才...
2017-04-25 -
國家標準的 蜂蜜保質期，你必須知道
科學家解釋說，由於蜂蜜是由蜜蜂一點點從花蕊中采來的糖分，其純度極高、濃度極高、水分極少，一般來說，蜂蜜中只有20%不到的水分。為什麼要說到這個呢?原因就在於高濃度的糖分導致微生物的生存環境岌岌可...
2017-05-01 -
中藥材也有保質期，並非“越陳越好”
眾所周知，西藥和中成藥是有保質期的，其出廠期和保質期都要在包裝上標明。那麼中草藥有保質期嗎？儘管中藥材並沒有相關保質期規定，但並不能說明中藥材就可以無限期地保存。有些市民認為，中藥材越陳越好，甚...
2017-05-05 -
如何讓愛情保質期變永久
開始戀愛時，每個女孩都對愛情懷有美好的幻想，眼睛看到、耳朵聽到的全都是美好的，一個眼神或一個擁抱都能讓人徹夜難眠。初戀那種激動感，是之後任何一次戀愛都無法比擬的。如何才能讓愛情的期間變永久？一、少一...
2017-08-23 -
蜂蜜保質期多久
蜂蜜是有保質期的，根據國家食品安全標準，蜂蜜的保質期一般為兩年。對於普通消費者來說，如果過了保質期，最好不要食用，避免對健康造成不利的影響，關於蜂蜜保質期這個問題相對比較複雜，我們來瞭解一下。 ...
2017-11-06 -
巧克力保質期多久
巧克力是人們比較喜歡的一種食物，吃起來非常的香甜可口。適當的吃一些對身體有調理的作用，當然在食用之前應該穿一看保質期，避免吃變質的巧克力，那麼巧克力保質期有多久呢？下面就來看下這方面的內容。 ...
2017-11-17 -
止咳的方法 4個常見食材物品的止咳偏方
季節交替，感冒咳嗽是常有的事，在此推薦大家食療方。香蕉、橘皮、西瓜子、風油精。都是我們生活中經常見的，可能大家不知道，巧用他們還有止咳的作用哦。 1、香蕉 2-4根香蕉去皮，與適量冰糖一起裝入碗中，...
2016-04-29 -
隔夜白開水究竟能不能喝？保質期有多久？
很多時候，我們都知曉隔夜飯的危害，卻忽略了隔夜白開水給我們身體帶來的壞處。許多人，會受到一些傳統習慣的沿襲，在頭天晚上燒一些白開水，放置一夜，次日早晨喝一杯來排毒，這些習慣是否是一種健康的生活方式呢...
2016-04-29
