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減肥效果驚喜 洗澡中的瘦身小竅門
身體感到疲勞了，不妨來洗澡暖身吧，還能減掉多餘脂肪。在380C的熱水中浸泡15分鐘，讓忙碌一天的交感神經放鬆，此時副交感神經開始活躍，身體逐漸放鬆。利用水的浮力做一些簡單的運動，趕走體寒。如何減肥？...
2017-01-17 -
快速消耗脂肪的運動瘦身方法
愛美的你是否總是不斷在想著減肥，也在不斷著試著各種各樣的減肥方法，這裡為你整理了十種最有效的消耗脂肪的運動，你不妨參考一下。 1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 2、每日1萬步的行走能保...
2017-02-17 -
九式瑜伽 女星孫儷最愛用的瘦身方法
下面這個九式瑜伽可是女星孫儷最愛用的放鬆方法呢，你也來試試吧，每天都來做一遍，不僅能夠放鬆身體，還可以美容減肥呢。 站立向前傾(伸展腿部和後背) 站立，腳與肩同寬，手臂垂在身體兩側。呼氣，臀以上部...
2012-09-27 -
最快的瘦身方法
瘦身是現在很常見的，不同的方法在瘦身效果上，也是不同，那常見的瘦身方法就是以節制減肥為主，這樣的瘦身方法是很多女性減肥的時候最佳選擇，不過對節食減肥，並不會讓女性堅持多久，因此瘦身的時候，需要選擇...
2014-05-19 -
王菲的減肥藥方 看王菲如何用中藥瘦身
很多人都聽說過王菲的減肥藥方，其藥方如下： 決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。 功能：決明子，有清肝明目、潤腸通便的...
2012-04-14 -
最有效的瘦身方法
瘦身對於很多人來說都是非常追求的，尤其是那些愛美的女性朋友以及那些身體肥胖的人，她們對於瘦身的追求要更甚于常人的。其實關於瘦身的方法是有很多的，相信這點大部分人其實是瞭解的。但是，最有效的瘦身方法...
2014-09-09 -
減肥方法 推薦六種簡單有效的瘦身方式
天氣越來越熱，很多朋友都加入了瘦身行列，生活中有效的減肥方法有很多，在瘦身的同時可以食用一些減肥養生粥效果會更好，今天就向大家介紹六種簡單有效的瘦身方式以及泡澡減肥的方法。 對於女生來說，肥胖...
2016-04-14 -
瘦身運動 簡析身體不同部位的瘦身方法
其實減肥就和學習一樣，要持之以恆，不能太過浮躁了。減肥瘦身的方法有很多，我們要遵循一定的瘦身原則才能達到減重的目的。那麼都有哪些瘦身運動呢?瘦身成功後又該如何防止減肥反彈呢?本文就為大家一一介紹...
2016-03-18 -
最快最安全的瘦身方法吸脂減肥
吸脂減肥成為現在社會上最被關注的話題之一，而且瘦身方法令郎滿目，但是很多效果不明顯，目前最有效的減肥方法就是吸脂減肥手術，專家提醒，吸脂減肥手術有一定的風險，一定到正規的醫院接受治療。 如何減...
2010-11-22 -
中藥減肥法 最安全有效的瘦身方法
夏天真的到來了，天氣明顯的變熱了，走在大街上看到很多姑娘都穿裙子了，這是個瘦子開心、胖子煩惱的季節，因此，減肥很多人必喊的口號。中醫認為，減肥也是需要看個人體質的，其中，中藥減肥法是個不錯的方法...
2015-05-11 -
十種宅男必備的瘦身方法
隨著思想觀念的轉變，越來越多宅男開始關注瘦身。但是，想要獲得健康又有型的肌肉線條，不付出一番努力是不行的。下面小編就為大家帶來了幾種宅男必備的瘦身方法，不僅減脂效果顯著，而且不會損害健康。 ...
2016-06-15 -
最有效的瘦身方法 四大排毒減肥
身體之所以會肥胖，你都知道是什麼原因嗎？那是因為體內毒素集聚，營養過剩。想要快速有效減肥，試試排毒方法吧。 1、控制熱量與脂肪 身體會發胖是由於營養過剩，體內集聚了不少的脂肪，這就需要小心...
2014-11-17 -
游泳減肥的瘦身方法有哪些
游泳減肥是一種常見的運動減肥好方法，很多人都通過這種方法實現了很好地減肥效果，但是你知道嗎？想要成功通過游泳來減肥的話也是有一定的技巧的，掌握了這些技巧可以讓減肥效果事半功倍，接下來就針對游泳...
2015-05-06 -
飲食減肥方法 十種不用節食的瘦身方法
很多MM想要減肥，但是看到網上各種各樣的減肥方法參差不齊，不知道到底選擇哪款適合自己的減肥方式，也有很多懶MM乾脆就放棄減肥。下面小編給大家帶來不用節食就能減肥的方法，給那些吃貨MM帶來了福音。...
2014-08-22 -
推薦 王菲的中藥減肥瘦身方
決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。 功能： 決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，...
2010-06-21 -
劉亦菲的瘦身餐單
劉亦菲1米67的體態優雅嫋娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魂的鳳眼，以及因為有留美背景而擁有的成熟氣質。這一切，都讓人炫目，更讓人好奇：她到底是怎樣保持完美體形的呢? “其實，在美國...
2012-09-27 -
花草葡萄酒是絕妙的瘦身方法
隨著生活水準的提高，不少人家裡都會自備紅酒，有宴席聚會時拿出來大家一起分享，或是閑來無事時小酌幾口。很多人都比較瞭解紅葡萄酒。但是有誰瞭解花草葡萄酒呢?其實巧妙運用花草葡萄酒能夠幫助你輕鬆瘦身，想...
2013-06-06 -
減肥最有效的方法大全 最好的瘦身方法
最好的瘦身方法有哪些？相信長期奮鬥在減肥前線的妹紙們都知道，減肥的方法有很多，但是見效的卻很少。減肥不見效除了方法外，我們自身的因素也很重要。來瞭解一下減肥最有效的方法大全吧。 1、均衡飲食減肥法 ...
2016-04-28 -
瘦身方法 7種最具創意的瘦身妙法
是不是厭倦了毫無進展的節食減肥？又沒時間騰出時間來運動？每天流覽著大量的網頁，只要一看到“瘦身，減肥”的字樣就兩眼放光。可是效果卻不盡人意，不是紅花花的老人頭一張張地送出；就是三分鐘熱度，怎麼也堅持...
2016-04-28 -
減肥的最好方法 白領女性喜歡的瘦身方式
現在的女孩子更喜歡具有挑戰性的運動，從前減肥，大家都喜歡做做瑜伽跳跳舞，但是現在，很多人則會選擇像男孩子一樣非常瀟灑的運動項目，像是騎馬、練拳擊、撇飛鏢等等。下面我們就來看一看都有哪些運動是最受都市...
2016-05-01
