-
玫瑰蜜棗茶 至IN瘦身方
對許多人來說，又到了開始檢討自己身材的季節了，現在因為減肥的資訊普遍，許多人也很樂於分享自己的減肥經驗，就這樣越累積越多，所有奇招怪法都出籠了，有關“玫瑰蜜棗茶”相信不少人也聽說過，這個既天然又神...
2012-09-28 -
黃豆粉減肥瘦身方法
減肥是很多女性都在選擇的，因為減肥能讓自己的身材更好，讓自己的身體更加的健康，因此很多的求美者，願意選擇黃豆粉減肥瘦身，那麼黃豆粉減肥瘦身的方法有哪些?下面的內容就對很多想減肥的朋友，詳細介紹了黃...
2017-02-28 -
揭秘七種狂吃不胖的瘦身食物
減肥可不是一件容易的事，減肥是要講究技術的，有的人為了減肥一整天不吃食物，等到三更半夜肚子餓得實在不行了就拼命地吃，這樣反而沒有起到減肥的效果，反而越吃越胖。現在你大可不必擔心，以下有七種狂吃不胖...
2016-09-18 -
獅子座最佳的瘦身技巧
獅子座的你可採用KTV輕身法，調息瘦身法，按摩油瘦身法來完成你的瘦身大計。 一、KTV輕身法： 醫生指出，只要唱法正確，每首歌可消耗許多熱量，消耗脂肪，而正確與否在天你是否用腹式呼吸法。正確唱...
2017-03-04 -
家庭主婦適合做的瘦身瑜伽
一、站立直角式瑜伽 1.站姿，雙腿併攏。 2.吸氣，雙臂抬起，高舉過頭頂，拇指相叩。 3.呼氣，上身向前平行於地面。 4.吸氣控制姿勢，呼氣上身自然垂落放鬆。 二、反功三角式瑜伽 1....
2013-02-11 -
男性健身全攻略 男人必知減脂瘦身方法
越來越多的男性朋友開始關注自己的身材，不僅要減脂還要達到健身的效果，塑造完美身材!你們知道哪些男性減肥方法呢，男性朋友們想要獲得完美的身材需要注意哪些呢?今天小編給大家介紹一下男性健身全攻略看看...
2014-09-22 -
經典的瘦身瑜伽招式
瑜伽是一種現代人都必須要去學習的，瘦身瑜伽是一種新興的減肥方法，它屬於運動減肥的範疇。對身體柔韌性有好處，鍛煉身體的靈活度，減小受傷的幾率，更難讓你減輕壓力，放鬆心情，充滿自信。同時對女性內分泌，...
2013-07-17 -
全球傳瘋了的瘦身操
風靡全球的瘦身教程，想瘦成一道閃電的小夥伴們趕快學起來！9個動作，極速燃燒脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位。練出腹肌、練出人魚線！全能！高效！真的傳瘋了！每組15-25個，每次2-3組，每3次。只...
2014-05-08 -
節後快速減肥瘦身方法盤點
養生之道網導讀：春節過後，看著自己肉嘟嘟的臉和肥胖的肚子，又不得不重新燃起減肥的意志。那麼，春節後減肥可以使用什麼方法呢？養生之道網小編為你盤點…… 春節過後，看著自己肉嘟嘟的臉和肥胖的肚子，又不得...
2015-07-06 -
運動瘦身方式有哪些?
當人們考慮減肥時，還是不能急於求成的，也不要想起來運動就去運動，凡是都需要有規劃和安排，才能有條不紊的做好運動保健措施。在運動方面能夠起到理想效果的自然是運動減肥法了，而且現在有多種多樣的運動方式...
2016-01-18 -
快速瘦身方法
21世紀的的女性對自己的外形越來越看重了，除了有好的面孔好的肌膚 ，另外就是需要一個好的身材，一個比例完美的身材是每個女性朋友都想要 的，在大家心裡大多數女孩都有不管那種不滿足的心態，明明已經很好...
2014-05-05 -
做曲線新娘的瘦身寶典
兩日纖體排毒塑身法 時間：婚前1周 連續3次 作用：集中清理腸道、排除體內垃圾，極速瘦身美顏。 效果：改善便秘、痘痘、膚色暗沉和小腹膨脹感，達到潤腸通便，提升膚色，消除小肚子。 實際操作：...
2012-08-17 -
全球瘦身方式 總有適合你的
你知道其他國家的美眉是如何對抗肥胖的嗎？快和編輯一起來學習吧！總有適合你的。 阿根廷人--愛辣椒 阿根廷人--愛辣椒 從辣椒中提取的辣椒素已被證實對溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜歡用辣椒揉搓...
2010-07-30 -
快速減肥瘦身方法有哪些
說到減肥相信這是很多的女性都想做的一件事，尤其是肥胖的女性更是需要做的。因為肥胖可以給女性帶來很多的病症，像高血壓，高血糖等。因此預防這些疾病就可以通過減肥來預防。快速減肥瘦身方法有哪些? ...
2014-05-08 -
流行的瘦身瑜伽體式
1、腿部減肥方法 方法：站立，雙腿分開30釐米，腳尖向前，手臂前伸，與地面平行。吸氣，抬起，用腳尖站立；吐氣，下蹲，緩緩將臀部放於腳後跟上，保持背部挺直和腳尖著地。正常呼吸，動作維持5秒鐘，吸氣，站...
2011-03-07 -
適合學生的最快的減肥瘦身方法
養生之道網導讀：現在有很多的學生都屬於肥胖的人群，而肥胖雖然說是不影響學習成績的問題，但是肥胖卻給自己帶來生活方面的不便，而且肥胖還會引發各…… 現在有很多的學生都屬於肥胖的人群，而肥胖雖然說是不影...
2015-07-07 -
一周瘦身方法是什麼？
養生之道網導讀：暴飲暴食，生活壓力大，生活不規律等，都會造成身體肥胖，那麼發現自己胖了很多，怎麼快速瘦身，急救身材呢？接下來小編就為大家介紹…… 暴飲暴食，生活壓力大，生活不規律等，都會造成身體肥胖...
2015-07-08 -
男性瘦身方法 男人減肥甩脂分2步
男性朋友不僅要忙於自己的工作還要同時照顧家庭，長時間的久坐工作會造成男人們沒有時間進行鍛煉，脂肪就會趁機而入!你們知道男性瘦身方法有哪些嗎，生活中男性減肥瘦身應該選擇什麼樣的方法呢?不同的身體素...
2014-10-11 -
減肥瘦身方法
幾乎每天都能聽到我們身邊的人談論減肥的問題，減肥瘦身也已經成為當下很流行的事情了，針對減肥瘦身衍生出來的產品，行業也已經很多了，但是很多人的減肥瘦身效果還不是很好，很多的時候都不能夠堅持，對於減肥...
2014-05-09 -
美容瘦身方法大全
日常生活中，大家的飲食越來越好，許多的朋友們難免會出現身體的發福發胖，這成為讓許多愛美女性特別苦惱的一個問題，那麼如何去進行瘦身呢？接下來為大家介紹幾個美容瘦身方法，不單方法簡單，而且對於愛美的女...
2017-03-06
