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冬季坐月子注意事項！
方法步驟： 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些具有溫補功效的食物，促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節，但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟： 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
正確的坐月子方法
方法步驟： 01 少食多餐 新媽媽每天應以少食多餐為原則，不妨在原來一日三餐的基礎上加上早點(大概10點左右)和午點(下午3點左右)。飲食講究品質先行，食物要少而精，食物品種應多樣化，水分要多一些...
2014-09-18 -
坐月子便秘怎麼辦?勿闖入三大誤區
分娩過程消耗了媽媽大量的體力，所以更需要好好坐月子得到恢復。而產後便秘也是坐月子期間常出現的問題。那麼，坐月子便秘怎麼辦？1、分析便秘的原因，調整生活方式。養成定時排便的習慣，有便意時需及時排便，避...
2016-03-07 -
產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後，需要補充營養，這樣才能幫助恢復身體，但是很多人都不知道月子裡怎麼吃，下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐，讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 ：1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
坐月子第三周食譜很重要 如何在月子期間補鈣
產後第三周的飲食，是要吸收足夠的營養，還要避免過量，因為吸收過多會導致產婦身體發胖，影響身體健康。所以小編為愛美的媽媽們準備了產後第三周的月子食譜，有需要的媽咪可以一起來學習下。坐月子第三周食譜：第...
2015-07-08 -
坐月子吃什麼最好
方法步驟： 01 生化湯。材料∶當歸8錢，川芎6錢，桃仁5分(去蕊)，黑薑5分，炙甘草5分。做法∶1.第一藥∶使用藥方重量十倍米酒(約600cc)，浸泡1小時，再以大火煮沸後，改用小火加蓋煮30分...
2014-10-15 -
冬天坐月子不簡單 需謹記注意事項
方法步驟： 01 勤洗頭髮、勤剪指甲。到了冬天由於新陳代謝的放慢，所以大家洗澡之類的清潔就不像夏天那麼頻繁，尤其要是新媽媽在稍微懶散點，很容易忽視個人衛生情況，但是，髒頭髮不僅會損害頭皮的毛囊讓新...
2014-10-14 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟： 01 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最...
2014-09-28 -
夏天坐月子注意事項別犯4個錯誤
方法步驟： 01 不能洗頭、洗澡。一些老人認為，月子裡的人身體比較虛，抵抗力比較差，經常洗頭、洗澡會落下月子病，比如頭痛、關節痛等。專家建議，夏季氣溫高，一般人出汗很多，而新媽媽在“月子”裡由於生...
2014-09-28 -
坐月子的忌口
方法步驟： 01 我告訴妹妹，不能吃冷飯，吃什麼東西都要熱的，因冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，引起腹瀉。 02 不要吃麥乳精：有的家庭認為麥乳精是補品，給產婦大量飲用，結果愈喝麥乳精，愈...
2014-11-04 -
剖腹產後坐月子注意事項
方法步驟： 01 首先剖腹產子的女性一定要明白，剖腹產後女性身體恢復需要的時間更長，一般需要半年的時間，這期間，最好讓婆婆或是媽媽幫忙一起帶孩子，要是沒人幫忙的，儘量前三個月請月嫂幫忙。 ...
2014-11-04 -
現代女性產後如何科學坐月子
方法步驟： 01 一個月沒有出門，每天主要的任務就是餵奶、吃飯、在床上休息，前一周就是吃飯的時候，婆婆也不讓我下地吃，不過可以在午後下床走動，那時候我基本一天睡12個小時。 02 我每天...
2014-11-04 -
剖腹產後坐月子咳嗽怎麼辦
方法步驟： 01 妹夫在家裡，先給妹妹頓一紅棗噸冰糖。放些白梨。這樣每天喝三次，止咳潤肺的，對咳嗽喉嚨痛有幫助的。咳嗽可以得到慢慢的減輕。 02 食物也儘量也潤肺的食物為主，核桃仁，杏仁...
2014-11-04 -
坐月子只坐不動可以嗎，要注意什麼
方法步驟： 01 其實新媽媽剛剛生完寶寶後，長時間呆在床上而不運動的話，不僅會使自己變得更加肥胖，還有可能導致產後便秘 、盆腔炎、子宮脫垂、產後惡露不能排乾淨等的不好的症狀，對產後媽媽本身其實是很...
2014-11-04 -
夏天“坐月子”現代ＰＫ傳統
民間“坐月子”禁忌何其多 不能受風受涼； 不能梳頭、洗頭、洗澡、刷牙； 不能看電視，不能哭； 不能抱寶寶、給寶寶洗澡； 不能久坐，坐著腰後不能空， 不能爬樓； 不能長時間仰臥，躺著時兩腿 應並緊，以...
2011-04-07 -
“現代式坐月子”的飲食方案
隨著時代的進補，現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時，產後媽咪們坐月子的類別也越來越多，“婆婆媽媽型”、“專人到府服務型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”……但最基本的原則，比如說飲食的...
2013-11-01 -
新媽“現代式坐月子”吃什麼？
隨著時代的進補，現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時，產後媽咪們坐月子的類別也越來越多，“婆婆媽媽型”、“專人到府服務型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”……但最基本的原則，比如說飲食的調...
2016-12-26 -
現代產婦還需要坐月子嗎
1、由於胎兒的逐漸長大，孕婦肚子也一天天的增大，待到分娩後，脊髓的小S形可能已經變形成大S形了，如果再加上後期的水腫或者超過理想體重的增加範圍，則需要借著多休息、多平躺，試著將脊椎矯正回原位。2、那...
2016-12-26 -
“現代式坐月子”吃什麼？
常常可以聽到老人家說：把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的進步而有所...
2016-12-22
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1回答
女性疑問 坐月子能吃什麼水果
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飲食疑問 坐月子老出汻吃啥
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飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎？
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦