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夏季水果養生怎麼做？
在炎炎夏日、酷暑難當的日子裡，水果是是不可缺少的美味。下面介紹幾種夏日甜品——水果做法，讓你和你的家人在這個夏天擁有美麗的心情。 薄荷蘆薈撈 原料：綠豆50克，蘆薈 50克，蘆薈汁適量，糖...
2013-06-07 -
7種水果養生偏方都是大騙局
偏方1：鳳梨的酵素可以養顏美容，還能幫助消化嗎? 鳳梨富含維它命b1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃鳳梨的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容...
2013-03-08 -
水果養生的7大美麗謊言
水果和女人不可分割的，她們的飲食養生的最好就是水果，健康減肥也好，美容養顏也好，都是水果最重要，殊不知水果養生也是有謊言的，你們知道嗎？ 謊言1水果什麼時候吃都有益無害 專家提醒：水果並不...
2013-07-09 -
夏季水果養生要看體質
水果是我們日常生活中非常常見的一種食物，不僅可以補充足夠量的水分還能補充我們體內的維生素，那麼在夏季來臨的時候我們應該如何選擇適合自己的水果呢? 梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥...
2013-05-03 -
水果養生常識 孕婦可以吃枇杷嗎?
現在漸漸的進入盛夏，夏季是盛產水果的季節，說到夏季的水果，那麼不得不談枇杷了。枇杷是一用藥食同源的水果，它渾身都是寶，然而作為夏季常見的一種水果，孕婦能吃枇杷嗎就成了問題，今天小編就來幫大家解答孕婦...
2016-04-28 -
秋季水果養生 食用水果時應考慮體質
秋季是疾病多發的季節，也是收穫的季節，有很多水果蔬菜都會在這時上市，這些食物在食用時有什麼禁忌呢？季飲食都有哪些注意事項？秋季如何養生？現在就隨小編一起來看文章吧！ 秋季飲食 秋季是盛產水果的季節...
2016-04-29 -
堅果有哪些 推薦8種堅果養生食譜
堅果的營養價值很高，而且堅果類的食物不但營養豐富，經常食用還能幫助我們達到健康養生的功效。那麼，堅果有哪些？堅果怎麼吃呢？吃什麼堅果好呢？今天小編就來推薦你這8種堅果的養生食譜，既健康又營養，快來學...
2016-04-29 -
秋天吃什麼水果好 秋季5種水果養生功效
秋季個吃貨們最愛的季節，各種各樣的果蔬讓我們大飽口福，特別是水果受到MM們的喜愛。但是你們知道水果的養生功效嗎？一起來看看吧。 桑葚：改善血液防止貧血 桑葚含鐵量豐富，有助於保持健康數量的紅血球細胞...
2016-04-29 -
秋天吃什麼好 秋季吃水果養生營養正當時
秋季應該吃些什麼水果可以預防秋燥呢，在秋季應該多吃一些酸性的水果這樣有助健康，也能起到一定的保健作用。下面就給大家總結了一下秋季正當食用的一些水果。 1、山楂 營養速查：山楂含鈣量在秋季水果中最高，...
2016-04-29 -
無花果怎麼吃 夏季無花果養生湯的做法
中醫認為無花果性平味甘，能健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰、催乳。現代研究認為在其乾果和植物的乳汁中都含有抗腫瘤成分，還有降血壓、降血脂作用。豬腸性寒味甘，能潤腸，去下焦風熱，止小便數。常用於治療大腸病...
2016-04-30 -
水果養生常識 芭樂營養豐富但容易上火
芭樂，也就是芭樂。很多人都喜歡吃芭樂，也都知道芭樂有很多很大的功效和作用。那麼吃芭樂會上火嗎?芭樂又有什麼營養價值呢?這些你都知道嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 芭樂的營養價值 芭樂，亦叫芭樂...
2016-04-30 -
熬夜喝什麼湯好 適合熬夜喝的水果養生湯
上班族加班熬夜在所難免，一不小心就容易成為夜貓子。如何在這種沒時規律的生活下不影響自己的身體健康呢？小編為各位推薦幾款水果養生湯，不妨在加班熬夜的時候為自己準備一杯。 1、鳳梨苦瓜汁 單喝苦瓜或鳳梨...
2016-04-30 -
美容養顏 水果養生之冬季美容養顏
冬天哪些水果吃了能美容養顏呢？很多水果堪稱“美容聖品”，無論是吃，還是外用，若能選擇這些水果，將會達到事半功倍的效果。 檸檬——美白抗老 檸檬美白，估計一般人都知道！無論外用，還是內服，檸檬都有很好...
2016-04-30 -
水果養生 夏季美白水果大全
夏季鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內而外散發動人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處之外，其實也具有多種天然的美白護膚功效。 一、 木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以...
2016-05-01 -
水果養生 水果食療法讓你大開眼界
當人體處在不同的時期裡是需要不同的營養的，而營養我們可以從一日三餐中攝取，也可以從水果中來攝取。而我們現在就來針對不同時候我們應該要補充怎樣的水果來進行介紹。 吃有吃的有講究，有妙用。當我們在吃水...
2016-05-01 -
水果養生 營養獼猴桃幫你補充維生素
每次說到補充維生素的時候，浮現在人們腦海中的第一個印象常常就是獼猴桃。這種奇異的果子，含有豐富的營養物質和氨基酸，尤其對於補充各種人體所需的維生素有良好的作用。具體的功效如何呢，我們接著看下去就知道...
2016-05-01 -
水果養生 6種水果皮是防治疾病的“良藥”
一般來說水果的營養主要集中在果皮，果皮是他們對付紫外線等等外界因素而進化出的“太陽傘”。日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”，對人體的保健除病有著良好的...
2016-05-01 -
水果養生 水果給我們帶來哪些好處
水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。下面小編為大家盤點一下水果物語，看看這些水果能給我們帶來哪些好處。 水果給我們帶來的好處有...
2016-05-01 -
水果養生 比藥還靈的9種果蔬皮
果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀，堪比藥品的療效呢！ 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素...
2016-05-01 -
水果養生 有藥效的水果大盤點
生病吃藥慢慢成了人們的固定的思維，但是你知道嗎？很多藥可以被水果替代，而且療效尚佳，與其吃藥何不試試水果治療呢？下面來看看小編介紹的有藥效的水果。 1、吃草莓培養耐心補充維生素 吃草莓能培養耐心，因...
2016-05-01
