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黑米紅豆大棗粥有什麼營養價值呢？
喜歡喝紅豆粥的人很多，尤其是很多愛美的女性更是喜歡吃紅豆，紅豆的美容養顏的效果是大家都公認的。另外，大棗也是的，棗子吃多了對於人體也是很有好處的，能夠補血，而且對於女性痛經的症狀也會有些改善，將紅...
2015-09-29 -
黑木耳大棗粥怎麼做呢？
現在越來越多的人都比較關注養生，尤其是在飲食上養生，其中黑木耳大棗粥就是非常受注重養生的人的歡迎，因為黑木耳和大棗都有很多的功效，兩者搭配在一起，不但能調理氣血，而且還有美容保健的功效，下面就讓小...
2015-10-16 -
紅糖小米大棗粥是女人補血的佳品
小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱；紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用;紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖小米大棗粥是女人補血的佳品。 材料： 小米50...
2012-08-06 -
薏米紅豆大棗粥如何製作呢
薏米紅豆大棗粥，相信有不少人都們都喝過，薏米對於滋補身體調理氣血有著不錯的功效，那麼大家又對此瞭解多少呢!我們都知道薏米，對於健脾開胃去除濕氣有著很好的幫助，而且紅豆還可以補血補氣，喝完紅豆之後可...
2015-10-20 -
桂圓大棗粥要怎麼做
材料：大米或糯米100克，桂圓肉10克，大棗10克，適量白糖。 做法： 1、將大米或糯米、桂圓肉、大棗洗淨； 2、加適量水煮，用文火熬煮； 3、熬煮60分鐘後，粥熟加適量白糖調勻，即可食...
2012-10-10 -
補血食譜 紅糖小米大棗粥
小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱；紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用;紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖小米大棗粥是女人補血的佳品。 材料: 小...
2013-01-09 -
雙豆銀耳大棗粥的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做雙豆銀耳大...
2016-10-25 -
山藥枸杞大棗粥的做法
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做山藥枸杞大棗粥 ...
2016-10-25 -
豆漿大棗粥的做法
隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹豆漿大...
2016-10-25 -
紅糖小米大棗粥
小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱；紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用;紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖小米大棗粥是女人補血的佳品。 材料: 小米5...
2013-06-02 -
百合大棗粥的做法
身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹百合大棗粥，看完後希望大家嘗試做一下。 看了小編的介紹，您是否已經按捺不住了？是不是特別想沖進廚房，馬...
2016-10-25 -
山藥大棗粥怎麼燉煮？
冬天和秋天人的身體是需要滋補的，在這個時候不能吃得太多，因為可能會容易上火，但是在平時也不能夠不去滋補，可能會引起氣血虧虛，所以這個時候山藥和大棗就是兩種比較常見的美食。山藥大棗粥的做法非常的簡單...
2017-07-03 -
越累越胖小心脾虛 多吃小麥大棗健脾
有不少人每天都因為工作而忙碌著，加班加點成為家常便飯，可是他們並沒有消瘦，反而還發胖了。這究竟是怎麼回事？其實這種情況屬於過勞肥，大部分患者都有脾虛的毛病。過勞肥可能是脾虛我們總能聽到“過勞死”的新...
2017-08-29 -
桂圓之骨質疏鬆食療保健菜——首烏桂圓大棗粥
功效：滋肝補腎，益氣血。適用於骨質疏鬆、腎陰虛、頭暈耳鳴、駝背彎腰、腰腿酸痛、口乾咽燥等。 原料：粳米100克，何首烏30克，桂圓肉10 克，幹紅棗20克 調料：冰糖20克 做法： 1、 何首...
2015-10-26 -
甘麥紅棗粥的做法 紅棗怎麼吃好
養生粥是人們在現實生活中多會選擇的一種對健康有益的飲食養生方法，通常來講，要想通過正確的養生方法來實現健康強壯的體魄，大家對於具體的食物選擇就應當十分謹慎，甘麥紅棗湯就是本文要著重為大家介紹的有緩解...
2016-04-28 -
山藥的功效與作用 山藥百合大棗粥的做法
山藥可健脾益胃、助消化。島城營養專家胡敏介紹，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄...
2016-04-30 -
養生粥 雙豆銀耳大棗粥的做法
每年的雨水節氣前後，因為春天即將到來了，細菌和病毒也會隨之而來，很容易造成流感疫情，這時候要注意鍛煉身體，增強自己的免疫力，可以很好的預防疾病的發生。 雨水節氣中，地濕之氣漸升，且早晨時有露、霜出現...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥百合大棗粥滋陰養胃
山藥可健脾益胃、助消化。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。山藥還可滋腎...
2016-04-30 -
雙豆銀耳大棗粥的做法 夏季美味養生粥
每年的雨水節氣前後，因為春天即將到來了，細菌和病毒也會隨之而來，很容易造成流感疫情，這時候要注意鍛煉身體，增強自己的免疫力，可以很好的預防疾病的發生。 雨水節氣中，地濕之氣漸升，且早晨時有露、霜出現...
2016-05-01 -
山藥百合大棗粥 山藥可健脾益胃
山藥可健脾益胃、助消化。島城營養專家胡敏介紹，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄...
2016-05-01
