材料：大米或糯米100克， 桂圓肉10克， 大棗10克， 適量白糖。
做法：
1、將大米或糯米、桂圓肉、大棗洗淨；
2、加適量水煮， 用文火熬煮；
3、熬煮60分鐘後， 粥熟加適量白糖調勻， 即可食用。
功效：用於心脾氣血不足引起的心悸、失眠、健忘、納少等病者或氣血不足之人調養。
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