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紅棗要怎麼吃？ 5種超養生吃法要牢記
紅棗有5種超養生吃法1蒸紅棗木耳。選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時，黑木耳用清水泡發就可以。將它們放碗內，加清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各吃一次，有美顏...
2014-11-24 -
大雪節氣養生吃什麼
一、大雪節氣養生吃什麼1. 大雪節氣養生吃什麼食物2. 大雪節氣養生喝什麼茶2.1. 妙香紅棗茶2.2. 薑杏茶3. 大雪節氣養生喝什麼湯3.1. 木耳冬瓜三鮮湯3.2. 番茄牛腩湯二、冬季進補的禁...
2016-12-22 -
夏天養生吃什麼好 如何吃才健康
在夏天吃什麼才能更有益身體健康呢？日常的養生保健一定離不開的三餐的飲食，飲食對我們的重要性是不言而喻的。今天，小編要為大家介紹的是夏天的飲食保健原則，快來一起看看都是怎樣的吧。 夏天吃蔬菜的誤區...
2016-08-03 -
夏天吃小龍蝦要記住3準則
小龍蝦要怎麼吃呢？小龍蝦如果在食用時不多講究，也許就會導致身體出現不適症狀哦。在夏天愛吃小龍蝦的你一定要多多瞭解夏天吃小龍蝦的3準則都是什麼才行，快來一起和小編看看吧。 小龍蝦的營養價值 從蛋...
2016-07-29 -
家居養生吃粥喝湯最養身
在平時家居的生活之中，其實最為養身的辦法，就是吃一些粥類食物，然後而一些湯，是最養身的，這樣也是居家養生的要點，下面我們不妨就去看看吃粥喝湯最養身的一些做法吧，也許對於我們的身體保養有指導作用。 ...
2013-06-03 -
夏季吃小龍蝦必知常見細則
愛吃小龍蝦的人有很多，可是又有人認為小龍蝦裡有寄生蟲，真的是這樣嗎？其實，只要學會清洗和辨認小龍蝦的好壞就可以放心的食用小龍蝦。下面一起和小編瞭解瞭解小龍蝦如何清洗以及不能和什麼一起吃吧。 食用...
2016-07-18 -
中學生吃什麼食物保護眼睛
中學生每天都要大量用眼，這就會導致近視眼等情況的發生，有什麼辦法可以護眼呢？爸爸媽媽們不如就在孩子的飲食裡多添加以下具有護眼功效的食物吧。下面小編為大家盤點了可以護眼的食物，千萬別錯過了。 哪些...
2016-07-15 -
夏季養生吃什麼 推薦節瓜腐竹煲魚湯的做法
摘要： 節瓜又名毛瓜，是夏季當令瓜蔬，肉質嫩滑，味道清甜，常食具有解暑、止渴生津、祛暑健脾和利尿消腫之效。是炎熱夏季最理想的蔬菜。那麼節瓜怎麼吃呢?下面小編給大家推薦一道節瓜腐竹魚湯的做法，味道鮮...
2017-03-04 -
雞蛋營養雖好但生吃危害大
在民間有傳言認為雞蛋生吃更加營養，真的是這樣嗎？其實，生吃雞蛋不僅沒有營養還會有危害，這種吃法是完全錯誤的。接下來，小編具體為大家介紹一下生吃雞蛋的危害是什麼，快來瞭解瞭解吧。 生吃雞蛋的危害 ...
2016-07-26 -
盤點：那些可以生吃的蔬菜
蔬菜是我們日常生活不可缺少的食物。蔬菜中含有豐富的營養，是很多人的最愛。有時候我們甚至會看到很多人生吃番茄。那麼，究竟哪些蔬菜可以生吃呢？今天小編來為大家盤點可以生吃的蔬菜。 哪些蔬菜能生吃 ...
2016-08-29 -
早春養生吃什麼好 這9種時令蔬菜是必備之選
春天養生吃什麼蔬菜1韭菜春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠...
2016-02-24 -
霜降養生吃什麼 霜降時節食譜推薦
霜降養生吃什麼飲食以保暖潤燥為主霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟；從大氣運動講為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》...
2015-06-30 -
生吃茄子能減肥嗎？ 日常食用茄子須注意什麼
生吃茄子真能減肥?生吃茄子到底是否有利於身體健康，是否能夠減肥、降血壓、降血脂，一些健康專家對生吃茄子的減肥方法提出了質疑。其實，茄子中能吸油的物質主要是膳食纖維，而茄子是否吸油，跟茄子的生熟沒有多...
2015-07-13 -
生吃海鮮是最容易感染甲肝的途徑
我們都知道感染甲肝的方式有很多種，而感染甲肝就要和甲肝的傳染途徑息息相關了。在日常生活中最容易感染甲肝的途徑就是生吃海鮮了，那麼就讓我們一起看看為什麼說最容易感染甲肝的途徑是生吃海鮮吧。 專家指...
2011-08-13 -
生吃牛肉靠譜嗎？
生吃牛肉，當然要以日本的神戶牛肉為首選。這種牛肉以其超特柔嫩和豐富的味道聞名於世。據說要選用精細的大理石紋理來自于給牛進行按摩，並定期給其餵食啤酒。 蔣卓勤說，除了大米、小麥和一些豆類不可以生吃外...
2017-03-04 -
生吃蔬菜雖營養好，不是哪種都適合
現在很多人覺得生吃蔬菜是最健康的方法，但古方中醫專家說不是所有的蔬菜都能生吃的，那麼哪些蔬菜不能生吃呢? 要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放...
2017-03-04 -
健胃暖胃養生吃什麼好 胡椒能治胃寒嗎？
胡椒奇效：多吃可有效緩解胃寒胃寒一般是由不恰當的飲食習慣造成的，如經常吃冷飲或冰涼的食物。此外，生活節奏快，精神壓力大，也容易導致胃寒。對這類人群來說，平時應多吃一些胡椒。從中醫學的角度講，胡椒味辛...
2014-07-28 -
夏季吃小龍蝦的常見細則
愛吃小龍蝦的人有很多，可是又有人認為小龍蝦裡有寄生蟲，真的是這樣嗎？其實，只要學會清洗和辨認小龍蝦的好壞就可以放心的食用小龍蝦。下面一起和小編來瞭解瞭解小龍蝦如何清洗以及不能和什麼一起吃吧。 食...
2016-06-03 -
生吃茄子能減肥 這些瘦身謠言你當真了嗎？
網路流傳的減肥謊話你都相信了嗎？1網傳“生吃茄子能減肥”，是真的嗎？(假)常吃蔬菜對健康好處多多，但吃法不對也會影響身體健康。近日，一則“生吃茄子可以減肥”的帖子在網上熱傳，該帖稱：“因為茄子可以吸...
2016-01-22 -
生吃這些食物對人體很危險
【導讀】雞蛋豆漿生吃會怎樣？很多時候，我們是會吃一些生食的，那些食物沒有經過煮熟吃進身體其實是非常有害處的，但是很多人卻認為雞蛋生吃也有營養，這是真的嗎？下面小編就為您帶來這篇生吃這些食物對人體很...
2015-12-17
