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婚姻是有生命的
養生之道網導讀：婚姻是有生命的，它孕育于戀人間的濃情蜜語、山盟海誓，經歷了萌芽、蜜月、瘋癲……平淡之後，婚姻也就圓滿了。 ...... 婚姻是有生命的，它受育於兩個人之間的濃情蜜語、山盟海誓。大多數...
2016-08-03 -
6種食物助你提高睡眠品質
睡眠品質的好壞，對我們白天的精神狀態和工作效率有著很大的影響，下面微微健康網給大家介紹6種睡前助眠食物，這些食物不但可以幫助你獲得好睡眠，而且無需擔心發胖問題，下面我們一起來看看吧! 1、菊花茶 ...
2012-09-28 -
生肖出生日期看一生命運
生肖出生日期看一生命運小標題四日出生的人：聰明好學，才智超群，女能嫁好丈夫，男可娶賢妻。十三日出生的人，功成名就，富貴可得，一生無憂無慮，命運順遂。三十日出生的人，聰明而活潑，好作善事，中年後可發財...
2015-05-15 -
中年球迷在用生命看球賽 揭世界盃誘發猝死3大原因
熬夜看世界盃易誘發猝死 中年球迷風險最高1熬夜看比賽誘發猝死屢見不鮮球迷的年齡段主要集中在20到40歲之間，絕大部分都是年輕人為主。雖然他們處於黃金年齡，身體強壯，然而為了防止打瞌睡，常喝咖啡、濃茶...
2014-06-12 -
男人如何養命根 6個生命要害需細心呵護
男人這6個生命要害一定呵護1太陽穴這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫米，且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊，易造成血管破裂大出血，引發顱內血腫，使人陷入昏迷。傷後應及時手術，否...
2015-04-24 -
初夏如何擁有高品質的睡眠 這5點需注意
你是否擁有高品質睡眠?想要提高你的睡眠品質，首先要搞清楚你是否擁有高品質睡眠，你的睡眠品質處於哪一個階段。判斷睡眠品質最重要的一條依據就是你的睡眠時間，一般成年人每天的睡眠時間應不少於8小時才可以算...
2015-04-28 -
中藥飲片的品質與色香味形
1、色 各種藥材的顏色是不同的，藥材因加工或貯藏不當，就會改變其固有的色澤。藥材的顏色是否符合要求，是衡量藥材質地好壞的重要因素。如果外觀色澤改變，往往意味著它的化學成分及臨床療效都有改變，如大...
2012-11-16 -
老人吃什麼能提高睡眠品質
睡眠對老年人的健康來也十分重要的。生理學家認為60～70歲的老人每天應睡9～10個小時，而70～80歲的老人每天應該睡11～12小時，老年人和年輕人一樣也需要充足的睡眠，這才是健康長壽之道。 ...
2015-11-18 -
白癜風會危害生命嗎
我們都知道白癜風只是一種簡簡單單的皮膚病而已，對生命健康並沒有威脅，但是由於白癜風病程遷延至久，來回反復，而且吃什麼藥也不能徹底根治白癜風，再加上白癜風時而擴散，這讓患者感到非常擔憂，害怕白癜風會...
2016-04-15 -
不要小看每一個痘痘 它關乎著生命健康
額頭痘反應心臟和肺人們經常會說“腦門大的人聰明”，這裡說的“腦門”也就是我們的額頭，在中醫裡將人體的部位分為上、中、下三焦，在《難經·三十一難》中對上焦有記載：“上焦者，在心下，下膈，在胃上口”，而...
2015-05-04 -
想要睡一個高品質的美容覺，就要學會聰明地挑選睡前食物
想要睡一個高品質的美容覺，就要學會聰明地挑選睡前食物。有的食物是天然的“安眠藥”，可以幫你舒緩情緒、安神助眠，而有的食物則是“睡眠殺手”，不僅會毀掉好睡眠，還會損害身體健康。到底哪些該吃哪些不該吃...
2016-05-11 -
午睡太累怎麼辦 四個方法幫你提高午睡品質
都說中午不睡，下午奔潰，所以大多數人都需要睡午覺。可是，很多人都有一個疑惑，睡醒後頭疼、腰酸、精神呆滯、眼睛無法聚焦等等，總之，怎麼越睡越沒精神了？別傻了，那是因為你還沒學會午睡。下面就推薦四種...
2016-04-27 -
如何提高睡眠品質 推薦2式瑜伽動作
如今隨著生活壓力的增大，人們的睡眠品質也在不斷的下降，很多人都通過吃藥來保證睡眠品質，可是藥物畢竟是有副作用的，常吃藥對大腦神經也非常有影響。這幾年瑜伽的健身功效大家都是有目共睹的，其實瑜伽也是...
2016-06-27 -
仲景方術揭示病態2 1 9生命演化期現象
近日天下中醫某些別有用心的人對餘進行了人身攻擊,特別是風天小絮發帖《李保柱的臨床能力值得懷疑》我看過後肺都氣的快炸了，世上竟有這樣的無德之輩，你的良心何在？道德何在？事情的原委是這樣的，去年我的博客...
2012-09-28 -
床前飲食注意五大忌 飲酒嚴重影響睡眠品質
上床前千萬別吃這些食物1酒類睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍...
2014-10-20 -
影響生活品質和幸福感的竟是它 需警惕8誤區
警惕便秘的八個誤區1誤區一：對便秘有統一定義便秘的定義是每週排便少於3次。然而，這個詞意味著多種困擾，如排便困難、糞便堅硬、感覺腫脹或不舒服等。普拉瑟醫生說：“除少數情況，排便次數少並不是那麼重要。...
2015-04-13 -
壽命長短取決於生活 擺脫六大不良惡習珍愛生命
六大不良生活方式可影響壽命健康生活五要點1食療—多吃水果蔬菜。每天攝入蔬菜300-500克，水果200-400克，穀類250-400克，膽固醇2運動—每天堅持至少30分鐘以上的中等強度有氧運動，比如...
2014-08-21 -
幾點出生的人一生命不好
為啥21點出生的人命不好1關於亥時亥，只是十二地支中的符號之一，而相應的亥時也是時間的序號，是指當天晚上21：00至22：59之間的時間段。生辰八字反映了一個人的命運軌跡，天干或地支主要看年月日時的...
2015-04-16 -
如何自測自己的睡眠品質
人們每天都要用睡眠來為自己補充能量，而睡眠品質如何，是大家越來越關心的問題。那麼，就來自測一下你的睡眠品質吧。 如何自測睡眠品質 通過回答下面幾個簡單的問題，就可以知道你的睡眠品質現狀了。...
2015-08-25 -
日常降低睡眠品質的幾個壞習慣
哪些睡眠壞習慣要不得 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮...
2015-06-02
