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家庭主婦小秘訣 健康的飲水“法則”你要知
家庭飲水的3大法則1飲水適量成人天天需要攝取1500到2500毫升的水分，天天最好依照身體的需要攝取足夠的水分，滿足新陳代謝的要求。2少量屢次每次只喝100到150毫升身體吸收得好。3選擇健康好水辦...
2015-03-13 -
春季養生 遵循五法則可增強體質
在春季時節，很多人都喜歡在這種萬物復蘇的節氣下開展自己的養生保健工作，而在春季養生，大家要想採取正確的方法達到增強體質目的的話，就需要遵循以下五個原則，才能夠輕鬆實現。 春季養生，就是指在春天通...
2016-04-23 -
春節臨近 必知吃肉不長胖的5大黃金法則
春節必知吃肉不長胖的5大黃金法則1黃金法則多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、...
2016-02-06 -
健康飲食中的六個最佳法則
隨著時代的進步，可供人們消費的物質極大豐富，在種類繁多的各種商品中人們總是要挑選一些最佳的來使用。對於食物來說，人們要求營養豐富，沒有負效應，最好還有一些特殊的療效。以下就介紹一些人們常吃的最佳食物...
2012-09-28 -
中風的症狀 夏季辨別中風的FAST法則
在這個一個炎熱的夏季，很容易就會出現一些疾病症狀，只是這些症狀很多時候我們都不會注意到，但是危害卻是非常的大，夏季最容易出現中風，中風的危害是非常大的，那麼生活中我們如何判斷出是否有這些症狀呢?你...
2017-03-06 -
四類體型健身法則不同
香蕉型 這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。中醫建議運動時，應該先慢慢鍛煉好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練及參加有氧運動、跳繩、...
2011-03-11 -
排毒養顏離不開6個法則 每人多喝水養出好容顏
女性排毒養顏6大法則須知1多喝水促進排毒多喝水排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最自然和簡便的方法。日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙...
2014-11-18 -
隔夜茶也有妙用法則 你學會了麼?
導讀：你是否也聽說過：“喝隔夜茶會致癌，千萬不能喝”。現在老百姓都深信這句話，也本著寧可信其有不可信其無的心態，堅決抵制隔夜茶。因此，茶水經過一夜就是毒藥的謬論，久而久之似乎就成為一種真理了。 ...
2017-03-06 -
夫妻相處最佳的5大法則
美國著名臨床心理學家哈裡特·勒娜博士在新書《婚姻法則：已婚和同居者的指導手冊》一書中提到：“消極等待對方改變只能加速婚姻的毀滅，最好的辦法是自己積極行動起來。”勒娜博士在書中提到了幾點夫妻相處的最...
2015-08-12 -
如何保養網球拍 球手必知10大保養法則
很多人喜愛打網球，卻發現網球拍經常損壞，不知道該如何保養自己的網球拍，面對損壞的網球拍一籌莫展。還有些新手想學網球，卻不知道什麼樣的網球拍適合自己。不用擔心啦!下面小編就告訴你如何挑選一款適合自...
2014-07-22 -
夏季防口腔潰瘍四法則須知
導讀：夏季是口腔潰瘍的高發期，那麼如何預防口腔潰瘍呢？其實，口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果儘量避免誘發因素，仍可降低發生率。口腔潰瘍不一定是上火：碰...
2015-12-18 -
春季7大美白黃金法則
肌膚白嫩能使60分的美貌變成80分，白嫩肌膚是我們每個人都想擁有的！春季不僅是萬物復蘇的季節，更是是肌膚美白的好時節。如果想要讓你的肌膚白嫩，這個機會是千萬不能錯過的！那麼，春季怎樣才能美白呢？今...
2016-02-23 -
女人的魅力來自修煉!11條魅力法則
許多女人認為，魅力是天生的，這其實會為你傳遞出一種負面情緒，讓你不那麼自信地面對人生。魅力和領導能力專業培訓師奧利維亞·福克斯·卡巴恩在《魅力》一書中，為女人們傳授了11條魅力法則，學會了這些技巧，...
2017-03-06 -
懷孕三個月孕婦的飲食營養法則
懷孕了，家裡的老人們都圍著孕婦轉，天天跟在後面問想吃什麼，這就是孕婦特殊的待遇啦，懷孕前面三個月非常重要，稱為孕早期，孕早期除了生活上的一些注意事項之外，飲食上面要格外的小心，有些食物是不能吃的...
2016-09-29 -
霜降節氣要開始添衣 穿衣法則大揭秘
霜降穿衣法則霜降時節，一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。公眾要注意及時添衣保暖，增強體質，防止感冒發生。專家特別提醒說，添衣與否應根據天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不...
2015-07-29 -
速凍食品有四法則
【導讀】在我們今天快節奏的生活中已把速凍食品當作我們家庭中的必備，超市中購買速凍食品看似簡單，但在挑選上其實也很講究的，速凍食品有四法則有哪四個呢？下面小編就會介紹速凍食品有四法則。 速凍食品有...
2016-03-23 -
遠離辦公室頭痛五大法則
戚小姐是一名文秘，近來老是覺得疲倦、眼脹、頭痛，致使工作品質下降。其實，這是辦公室綜合征的一種表現。 頭痛是件很令人“頭痛”的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振，工作沒心情，玩樂沒興趣，怎樣都提不起精神...
2011-03-14 -
6個法則助你快速升職加薪
職場上的起起伏伏很難有規律可循，有的人整天工作，兢兢業業，卻得不到上司的認可，有的人表現平平，關鍵時刻卻可以升職加薪，職場上到處充斥著潛規則，領悟不透，那麼你升職就機會渺茫了。看透6個黃金法則，你...
2017-03-06 -
職場法則關鍵點：選擇最速配OFFER
在經歷了面試等待的煎熬後，公司向你拋出了橄欖枝。但不要急於欣喜，選擇一個適合發展、平臺廣闊和福利待遇優異的公司才是最後需要待定的關鍵部分。如何合理評估OFFER，下面小編告訴你。 小編推薦： ...
2017-03-06 -
與同事和睦相處的三個黃金法則
辦公室的人際關係說簡單不簡單，因為同事之間在工作上難免會有磕磕絆絆的小爭執。說複雜也不複雜，因為我們都是為了生活，為了自己的目標而奮鬥著。其實只要掌握了以下幾個黃金法則，與同事共處絕不是難事! ...
2017-03-06
