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吃肉不長胖五大黃金法則
黃金法則1：多吃白肉，少吃紅肉 此乃老生常談了。 減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可...
2014-05-20 -
淋巴瘤病人吃什麼可延長生存期
淋巴瘤患者由於自身身體虛弱以及接受治療的原因，常常會噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹等胃腸道反應。因此，淋巴瘤患者吃什麼就顯得尤為重要，甚至跟患者的生存期息息相關，那麼淋巴瘤患者吃什麼可延長生存期呢？這主...
2013-06-09 -
冬日給寶寶進補的10個法則
根據中醫理論，冬令是進補的好時機，但要因人而宜，不能一味地蠻補，需要提醒父母的是：進補時要根據寶寶的胃腸功能狀態，選擇合適的食品，並注意烹調方法。 遵循下面10個法則，這個冬季寶寶一定能為來年的...
2010-01-11 -
梅雨季節 家居防潮法則之廚房篇
廚房是用水集中區，洗菜洗碗，蒸煮烹炸，都容易產生大量水汽，導致空間潮濕，而潮濕的環境又非常容易引來蟑螂、蟲蟻，所以，一定要做好防潮措施。廚房除濕，可以隨地取材，手邊物，就可以達到很好的效果。 1、...
2017-03-07 -
減小腹的六條飲食法則
法則1：將下列食物融合在每日菜單中 堅果類食物，如杏仁、榛果、核桃等；豆類或其它豆莢類食物；菠菜和其它綠色蔬菜；無脂、低脂牛奶或優酪乳；低糖型即溶燕麥片；雞蛋；火雞肉或其它瘦肉；花生醬；橄欖油；全...
2017-03-07 -
春季皮膚保濕法則
敏感肌膚保養護理一：溫和潔面 敏感肌膚最怕強烈刺激性護膚品，肌膚在換季時節一不小心就會敏感，所以在選擇潔面或卸妝產品時，要避免使用含鹼性成分以及清潔力強的產品，要用不含酒精、香精的輕柔清潔產品，儘...
2017-03-07 -
美“第一夫人”的健身法則
現任美國“第一夫人”的蜜雪兒，同時也是兩個孩子的媽媽，但是身材依舊健美，而是堅持鍛煉和注重合理飲食的結果。用她的話說：“我很幸運，我身高有1米8，所以即便長胖也不會馬上看出來，但終歸還是會顯。如果...
2017-03-07 -
發質代表健康，讓頭髮柔順的六法則
現在的人都有染髮燙髮的習慣，頭髮遭受到外力損傷後就會難以梳理，出現打結、脫髮現象。如何才能讓頭髮不打結，一梳到底？ 1、拒絕塑膠、尼龍梳子 不難發現，一些市面上最常見的塑膠和尼龍梳子很...
2016-07-20 -
保養腸道三法則
腸道是人體內最大的微生態環境，它運作正常與否，與人體的健康有著密切的關係。現代人工作生活繁忙，不規律的飲食習慣，不平衡的膳食結構，不清淡的口味乃至不衛生不天然的工業化食物都讓現代人的腸胃不堪重負。...
2017-03-07 -
泡腳的1355法則
俗話說：“樹枯根先竭，人老腳先衰”，養生講究“養樹需護根，養人需護腳”。春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。泡腳四季皆宜，溫煦機體、祛邪強身。泡腳要遵守 ...
2017-03-07 -
“五法則”輕鬆護眼
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的症狀也會越來越嚴重。這時的你就要注意了，不要讓自己的眼睛處在這種情況下，對自己的眼睛負責。簡單易行的護...
2017-03-07 -
避免吃冷流食是食道癌患者的飲食法則
俗話說“冰凍三尺，非一日之寒”，食道癌的發生發展不是朝夕之事。因此，凡是40歲以上的中老年人，尤其是來自或生活在食道癌高發地區的人（男性更甚），平時有食用酸菜、飲酒等習慣者，近期出現吞咽困難、胸...
2013-07-03 -
王永慶的養生法則
飲食簡單：“簡單、不過量，不過於忌口”是他的飲食原則；“多吃生菜，少吃肉”是他的飲食主張。每餐半碗飯，僅吃六七成飽，是他的習慣。他講究少餐，但食物一定要新鮮，尤其是蔬菜。 作息簡單：他每晚9點多睡...
2017-03-08 -
古代名人的養生法則
一、李時珍藥粥養生 李時珍是著名的中醫藥學家，可又有多少人知道他曾經也是落榜生。李時珍14歲考中秀才，之後9年3次落榜，於是他棄官從醫，走遍大江南北，參考800多種醫書，歷經29年編成《本草綱目》...
2017-03-08 -
赫賽汀可延長晚期胃癌生存期
近日，羅氏宣佈了一項重大全球臨床研究的結果，顯示接受標準化療聯合赫賽汀(曲妥珠單抗)可以顯著延長HER-2陽性胃癌患者的生存期。這些結果來自於ToGA研究，這項全球III期臨床研究旨在證實赫賽汀作...
2009-08-25 -
如何提高腫瘤患者的生存品質
對於腫瘤患者來說，如何提高生存品質是一個很重要的問題。一般來說維護患者的生存品質主要可以從以下幾個方面做起：身體方面、心理方面、社會方面、還有治療方面。對於癌症患者來說，如何提高生存品質呢? ...
2013-07-31 -
怎麼看待癌症病人的生存期
隨著癌症診斷與治療技術的不斷進步,癌症治療效果也不斷提高。對於“生存期”的定義也僅是對以往病例的一種臨床統計資料，對於個體患者是沒有實際意義的，只能說明一種趨勢。那麼癌症患者的生存率也是越來越多...
2013-05-09 -
辨證施治的處方法則
辨證施治是中醫的精髓，我們講的理法方藥，實際上就是辨證施治的過程。理就是辨證，通過辨證，確定病位、病性、病情、病因、病機。辨現證很重要，病證裡的重點是辨現證，就是當前是一個什麼情況，辨當前的證。通...
2017-03-08 -
注意！吃肉不長胖五大黃金法則
黃金法則1： 多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可以幾乎...
2013-03-12 -
准媽媽必知孕期安全睡眠法則
醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。但是這樣的睡...
2010-10-18
