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冬季這七種食物保養腸胃
冬天容易使人胃口大增，很多人不注意飲食，而且常常會有暴飲暴食的情況，這會造成胃腸道疾病。吃什麼食物有利於調理腸胃？我們一起來看看吧！ 1、玉米 雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是...
2015-12-25 -
保養腸道三法則
腸道是人體內最大的微生態環境，它運作正常與否，與人體的健康有著密切的關係。現代人工作生活繁忙，不規律的飲食習慣，不平衡的膳食結構，不清淡的口味乃至不衛生不天然的工業化食物都讓現代人的腸胃不堪重負。...
2017-03-07 -
夏季保養腸胃要多吃的養胃美食
夏季保養腸胃要多吃的養胃美食。我們很多人都是在夏季吃很多的涼的東西的，所以我們的腸胃都是會出現一定的問題的，所以現在我們就應該在飲食中保養腸胃的，下面沛縣現代醫院專家就給大家說說在家保養腸胃的飲食...
2017-03-08 -
老人保養腸胃有方法 不妨把水果熱著吃
一般來說，老人多體質寒涼，可以選擇生吃一些溫熱性水果，如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等，而梨、柚子、香蕉等涼性水果，以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，則最好加熱再吃。老人保養腸胃 把水果熱著吃1...
2016-08-21 -
老人胃口不好？保養腸胃把水果熱著吃
一般來說，老人多體質寒涼，可以選擇生吃一些溫熱性水果，如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等，而梨、柚子、香蕉等涼性水果，以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，則最好加熱再吃。老人保養腸胃 把水果熱著吃1...
2015-09-24 -
夏季如何保養腸胃？
暑熱天氣影響飲食和睡眠，使人產生暫時性的虛弱之象，其外因為氣候暑熱(如何預防中暑)，內因為氣虛，夾雜暑熱、飲食不潔。諸多因素相加就會使人體的脾臟、胃腸的功能失調，產生胃腸道疾病，還有可能伴有發燒、...
2017-03-09 -
老人保養腸胃的靠譜方法
進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。 老人腸胃保健六字訣 一、是“水”。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，...
2016-02-16 -
保養腸胃 預防胃痛幾個小妙招
一、如果在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。 1、揉內關 內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉...
2015-12-03 -
秋冬保養腸胃的6大要點
秋冬季的時候，感受冷的部位不只是我們的皮膚，腸胃的反應同樣很敏感，因而醫院裡腸胃病患者也越來越多。同時也有不少人都喜歡蝸居在家裡上上網看看電視，殊不知此時體內已經積累了足以致病的“毒素“。腸胃的...
2015-12-03 -
年底工作緊張胃腸不舒服 保養腸道三法則
工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素，最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎麼辦？腸胃不好容易出現厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心，有的還出現腹瀉與便秘交替症狀，不少患...
2014-01-31 -
老人保養腸胃 把水果熱著吃
一般來說，老人多體質寒涼，可以選擇生吃一些溫熱性水果，如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等，而梨、柚子、香蕉等涼性水果，以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，則最好加熱再吃。 煮湯水：梨、蘋果、山楂...
2011-12-21 -
長假後腸道養生 家常便菜健康養腸道
國慶七天大吃大喝後，腸胃負擔大，容易影響身體毒素的排出，不利於腸道乃至身體健康。為免對腸道造成更大的傷害，接下來的日子多在家裡做飯吧，推薦幾款做法簡單的家常菜，讓女性朋友在家中也能健康養腸道。一、檸...
2013-10-11 -
吃什麼東西養腸道呢
對於人體而言，只有腸道健康了，我們才能少生病，擁有健康的體質，生活中吃什麼東西養腸道？其實很多食物都有著保健腸道的重要功效，具體吃什麼更好，我們主要為大家盤點幾種對腸道健康有益的食物，希望大家可以...
2015-10-30 -
春節期間如何保養腸胃
春節已經一天一天臨近了，這個時候我們也是有各種飯局的，往往這個時候我們都是會忽視我們的腸胃的，所以我們很多人在春節過後腸胃都是會出現問題的，那麼我們春節的飯局上如何保護腸胃呢？ 1、不要打亂生...
2013-02-11 -
【夏季保養腸胃的小方法】
夏秋季節天氣炎熱，全身的皮膚血管處於擴張狀態，體表組織的血流量較冬春季節相對要多，而胃腸道的血流量相對減少，胃腸道的抵抗力相對較差。因而，夏秋季易發生胃腸道疾病。為了增強胃腸道的抵抗力，飯後應休息...
2017-04-16 -
保養腸道推薦5個方法 4個信號提醒你腸道不健康
可能你們看到這個標題，又開始吐槽了，腸道需要保養嗎？我年輕著呢，吃好睡好，身體特別棒……殊不知，身邊很多都是20歲的臉，50歲的腸道，真實的腸道沒你想像中那樣健康，一旦出現下面這些症狀，請自覺開始呵...
2017-06-06 -
過度運動或導致腸道損傷 保養腸道多吃5種食物
一項關於已有研究的最新綜述發現過度運動的人更可能患急性或者慢性腸道疾病。過度運動或導致腸道損傷研究人員發現隨著運動強度和運動持續時間的增加，腸道損傷和腸道功能紊亂的風險隨之成比例增加。尤其是小腸細胞...
2017-06-15 -
過度疲勞精神緊張最傷胃 如何保養腸胃
年輕的白領們的生活飲食通常都十分的不規律，如把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西等，再加上工作的緊張，壓力等綜合影響導致白領的胃“很受傷”。胃不好的幾個原因1、精神緊張：一個人...
2017-08-18 -
腸胃不好怎麼調理 秋季白領養生需先保養腸胃
胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼，可是為了保持靚麗的形象，OL們卻依然穿著薄薄的套裙。雖然寫字間裡四季如春，但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間，胃可能受傷。適時增添衣服，套裝裡穿上小吊帶。夜晚睡覺蓋...
2016-05-01 -
你是不是腸道也不好呢？6種方法教你如何保養腸道
在過去，腸胃病一直要靠吃藥來殺菌、消除炎症，而這些藥物往往對腎肝及腸胃有著不同程度的毒副損害。那麼今天，你是不是也想問同樣的問題：腸道不消化怎麼治療?食療還是藥物治療?下面就跟隨小編來看看這些寶貴的...
2016-10-14
