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常吃板栗會發胖？ 千萬別因誤會錯失這營養食物！
現在正是吃板栗的最佳季節，板栗的營養價值非常高，對人體有很大的好處，那麼愛美女士就有了一個問題，吃板栗會發胖嗎?很多人認為栗子中含有大劑量的澱粉和脂肪，吃栗子會引起肥胖，而又有說吃板栗減肥的說法，...
2016-03-16 -
板栗的3大食療功效，健康常吃！
中醫指出，板栗性味甘、溫、無毒，具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等食療功效，經常食用可強身愈病，以下中醫具體介紹板栗的食療功效。 1、益氣補脾，健胃厚腸 《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃...
2016-03-15 -
板栗煲雞湯的做法
對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道板栗煲雞湯,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！ 1.雞半邊收拾乾淨，鍋中燒沸水把雞放下去焯一...
2016-10-25 -
板栗花雕紅燒肉的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下板栗花雕紅燒肉的做法。 ...
2016-10-25 -
板栗燜肉的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
開口板栗的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就...
2016-10-25 -
板栗燒雞翅的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於板栗燒雞翅的介紹，以後我們自己做飯。 燒雞翅的做法"> 1.雞翅一個切兩半焯水撈出洗淨控幹備用。薑切片，蒜...
2016-10-25 -
哪些人不宜食用板栗？板栗的副作用有哪些?
板栗雖然是我們生活中再熟悉不過和比較常吃的食物，但是我們對它的屬性和營養價值瞭解的卻不多，它並不適合所有的人食用，否則也會對身體帶來一些不適，下面一起看一下哪些人不適合吃板栗。副作用板栗無副作用。禁...
2016-12-29 -
減肥期間可以吃板栗嗎
大家都知道板栗子中不僅含有大量澱粉，而且富含蛋白質、維生素等多種營養元素，素有“乾果之王”的美稱。栗子味道香甜可口，肉質美味，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。那麼你知道減肥可以吃板栗...
2015-12-16 -
板栗燒雞腿的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於板栗燒雞腿的步驟做起來，相信你一定可以的。 雞腿的做法"> 1.雞全腿剁小塊，洗淨裝入大碗裡，加鹽，料酒...
2016-10-25 -
板栗搭配其它食物，注意了！恐怕“有毒”
這個季節正是吃板栗的季節，板栗營養豐富、全面，但是如果要尋找其它食物與之搭配，要注意是否適合哦。 板栗不適合和什麼搭配？ 1.板栗+牛肉——不消化 之所以板栗和牛肉不能一起吃，這是...
2016-08-22 -
電餅鐺烤板栗的做法
電餅鐺烤板栗非常健康，而且價格實惠，自己做的話食材不需要太複雜，也能夠烹飪出一道具有濃濃家的味道的食物，兒童朋友也喜歡吃這道菜，可以根據不同的做法加入豌豆、胡蘿蔔、土豆、培根等等食材，用自己喜歡的食...
2016-12-08 -
排骨蒸板栗的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下排骨蒸板栗的做法。 ...
2016-10-25 -
胃不好能吃板栗嗎
板栗是很多人喜愛的選擇，板栗的營養價值比較高，吃板栗對身體各方面，有著很好的幫助，板栗含有的蛋白質較多，吃的時候對提高人體免疫力效果非常不錯，不過常吃板栗，對身體沒有任何損害的，那板栗的熱量也是比...
2014-09-03 -
秋季板栗香 電鍋糖炒板栗做法
在這寒冷的季節，在大街小巷都能見到的糖炒栗子又開始受到人們的喜愛，其實只要家裡有電鍋，你自己也可做出美味板栗哦。怎麼做呢，下面的方法很簡單食用哦。 栗子的功效與作用 1.栗子中所含的豐富的不飽和脂...
2014-10-29 -
孕婦能吃板栗嗎 孕婦吃板栗要注意什麼
孕婦在懷孕期間要注意的事情還是比較多的，不論是飲食還是身體健康，那麼孕婦能吃板栗嗎、孕婦不能吃哪些食物呢、孕婦能吃生板栗嗎，下面就讓我們一起來瞭解一下孕婦是否能吃板栗吧。 板栗具有比較豐富的營...
2015-10-27 -
板栗合胃氣每天最多十個 產婦不宜吃板栗
民間常有“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈”的說法，秋季正是吃板栗的好時節。然而栗子雖味美，卻不適宜多吃。專家提醒，脾胃虛寒者、消化不良者、患有糖尿病的人群在吃栗子時一定要掌握好量，不宜多吃。...
2013-10-25 -
十月吃板栗正當時 做零食可健脾益氣護腎養胃
八月的梨子九月的楂，十月的板栗笑哈哈。金秋時節，又到了板栗飄香的時候。不管是上班繁忙的白領一族，或是老人和孩子，將板栗作為零食食用，都是有很好的養生功效的。板栗護腎老百姓說“八月的梨子，九月的楂，十...
2013-10-15 -
板栗雞塊的做法
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款板栗雞塊，以後可以自己在家做一下哦。 1.12鍋中填水放入板栗煮15分鐘。 2.21煮...
2016-10-25 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 推薦2款栗子養生食譜
栗有養胃健脾、補腎強筋的功用，適用於腎虛所致的腰膝酸軟、舒筋活絡等症。《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經。治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。” 唐代孫思邈說：“栗，腎之果也，腎病宜食之...
2012-11-23
