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板栗能夠有效補充能量 霜降節氣吃板栗有啥好處
霜降進補吃板栗首先，栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種，能提供較多的熱能，有利於機體抵禦寒冷。其次，吃栗子可增強人體免疫力。霜降後是感冒的多發季節，栗子不僅具有很好的益氣...
2015-06-30 -
板栗的營養價值和食療功效
中醫指出，板栗性味甘、溫、無毒，具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等食療功效，經常食用可強身愈病，以下中醫具體介紹板栗的食療功效。 1、益氣補脾，健胃厚腸 《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經...
2016-11-23 -
小雪時節禦寒清火養生系列之板栗燜雞肉
核心提示：冬季是很適合吃板栗的，板栗又叫栗子，是一種保健品，在冬季吃是很滋補的。栗子性味甘溫，具有健脾養胃、強筋活血的功效，那下面小三九就帶大家來看看板栗燜雞肉怎樣製作吧! 溫馨提示： 喝水時，如...
2017-02-19 -
生食板栗可補腎 你所不知道的板栗
隨著深秋的到來，板栗也大量上市，無論是街頭的糖炒栗子，還是自己做的板栗烏雞湯，板栗的獨特風味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民間流傳的用板栗來補養、治病的方法很多，但多數人都習慣了將它煮熟吃。殊不知，生...
2016-11-24 -
秋季吃板栗有哪些好處？ 板栗怎麼吃最補腎
秋季養生吃板栗有什麼好處栗子味美，深秋時節栗子大量上市，街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味，更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。栗子含有豐富的營養，如鈣、磷、鐵、鉀、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C...
2015-09-28 -
蜜汁板栗燒雞塊的做法
原料：小雞腿2個、板栗200g、油、鹽、蠔油、蜂蜜、番茄醬、生抽、老抽、花椒、蔥薑 做法： 1：鍋中放水 放兩勺鹽 煮至沸騰 栗子倒入鍋中 關火蓋蓋悶5分鐘 用刀在栗子PP部位切一個小口 可以輕鬆...
2017-02-23 -
6種紅燒肉的花式做法：板栗紅燒肉等
5、板栗紅燒肉 板栗紅燒肉 主料：五花肉，板栗，冰糖，料酒，薑，蒜，香料 做法： 1.五花肉入冷水煮至水開5分鐘撈出洗淨切方塊。 2.冷油中放冰糖開小火，用鍋鏟不停的劃小圈圈至冰糖熬出糖色。 3....
2017-02-23 -
板栗紅燒肉的圖解做法
配圖 主料：板栗400g，帶皮五花肉500g，冰糖適量，蔥薑蒜適量，鹽適量，桂皮1片，八角1個，香葉3片，沙拉油15g，料酒適量 步驟： 1.備好蔥薑蒜，桂皮八角香葉，薑蒜; 2.新鮮板栗400克...
2017-02-23 -
60分鐘，讓幸福感瞬間爆棚的——板栗燒雞！
今天告訴大家一個小秘密，每逢秋冬，舅舅一定要吃的一道菜就是——板栗燒雞!現在秋天到了，板栗紛紛上市，正是做這道菜的好時候，只需60分鐘，端出一鍋滿滿的幸福! 板栗燒雞，是秋季進補的首選家常菜。雞肉...
2017-02-23 -
板栗大棗 細數適合老人的6種零食
老年人吃什麼零食好呢？零食是所有人都喜歡的食物，可是要吃出健康就需要有合理的安排才行。今天，想為大家介紹的就是6種適合老年人吃的零食，快來一起看看都有哪些吧。 6種零食適合老年人吃 板栗：板栗...
2016-10-11 -
怎樣保存板栗 七種民間儲藏板栗方法
導語：怎樣保存板栗。板栗好吃，但是貯藏難，因板栗果實在貯藏中有怕幹、怕水、怕熱、怕凍"四怕"特點，貯藏過程中稍有不慎，就會黴爛變質。現在向大家介紹幾種民間常用的板栗傳統貯藏保鮮方法，以便保存板栗。...
2017-02-23 -
冬季吃板栗益氣補脾 養生食療方千萬別錯過
冬季養生要給“栗”板栗養生食療方別錯過1防治心血管疾病栗子中含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有”乾果之王“的美稱，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於...
2016-01-22 -
20161118食來運轉全集：板栗燒鱔魚的做法
黃鱔大家都是見過的，黃鱔是我們日常生活中常吃的一道菜，但是他的做法也是有多種的。黃鱔的營養價值是非常的高的，還有一定的藥效功能，是大補食材之一。板栗燒鱔魚的做法想必大家都想學的吧，讓我們隨著東南食...
2016-12-14 -
20161006食來運轉視頻全集：板栗雞翅的做法
板栗的營養價值是非常豐富的，經常吃能起到很好的補腎作用，而且非常的美味醇香。那麼日常生活中板栗雞翅的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻全集節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2016-10-28 -
板栗到底能補腎嗎
很多人都比較喜歡吃板栗，但事實上板栗除了好吃之外，其實它的保健功效也是比較好的，例如現在在生活當中，有很多的研究發現其實板栗，對幫助補腎壯陽也可以達到很好的效果，所以當我們瞭解了這些食物的保健功效...
2016-01-18 -
吃板栗有什麼好處 抗衰老延年益壽滋補佳品
導語：吃板栗有什麼好處。中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。栗子營養豐富，維生素C含量比番茄還要高，更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面，有鉀、鋅、鐵等，雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果...
2017-02-25 -
板栗食療效果好 冬季多吃補腎又養生
冬季巧吃板栗補腎又養生1栗子粥組成：栗子20克，粳米50克。做法：將栗子去殼，搗碎，和粳米加水同煮粥。功效：養胃健脾，補腎強筋。2紅燒栗子雞翅材料：雞翅、栗子做法：生栗子洗淨切十字花刀。燒一鍋開水煮...
2015-01-14 -
板栗的功效 板栗燒羊肉的做法
導讀：栗子具有健脾益氣，補腎強筋骨的養生功效，脾虛、腎虛者在秋季不妨適量吃些栗子，可以起到健脾補腎的作用。 中醫認為，栗子具有健脾益氣、補腎強筋骨等養生功效。脾虛腎虛的的人群，不妨在秋季...
2017-02-28 -
常吃這種乾果竟最補腎 細數板栗的3大食療功效
這種乾果最補腎板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“乾果之王”的美稱。中醫學認為，板栗性味甘溫，有養胃健脾、強筋活血、止血消腫等功效，尤對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”...
2015-09-07 -
板栗能防老年腎虛 食用板栗怎麼煮才好吃？
板栗怎麼煮板栗怎麼煮也要看我們怎麼選擇，每個人都是有著不同的喜愛，那吃板栗也是如此，有的人喜愛慢慢煮，一次煮的很少，有的則相反，因此煮板栗也是一些技巧。水煮板栗的做法一：食材：板栗1000g輔料：清...
2014-08-14
