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女性的最佳滋陰潤燥食物
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥、角質代謝失...
2012-09-28 -
夏季吃什麼水果好？ 生津止渴要多吃桃子
夏季養生多吃生津止渴的食物1番茄：從生津止渴的角度來說，選擇個大色紅、味道酸甜的大番茄效果會比較好。而櫻桃番茄味甜、水少，效果就差多了。2桃子：具有養陰生津的功效。普通桃水分較多，水蜜桃是其中的佳品...
2014-07-17 -
秋分飲食調養看五行 火形人多吃荸薺易生津
秋分五行養生多吃辛酸果蔬秋天上市的果蔬品種多樣，其中藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、淮山、柿子、芝麻、蜂蜜等是此時調養佐餐的勝品，但不可吃得太飽太撐，以免造成腸胃積滯。秋分...
2014-09-20 -
秋季吃什麼潤燥 4款食譜助女人潤燥
秋季是養生的最佳時節，所以我們要好好利用秋季補充營養，調養身體，因此女人們不妨趕緊行動起來保健身體吧。由於秋季天氣十分乾燥，食用的養生食譜要以滋陰潤燥，健脾養肺為主。接下來將為大家介紹四款潤燥食...
2016-09-28 -
清燥湯
清燥湯 明·方賢著《奇效良方》:清燥湯【處方】蒼術（米泔浸.一錢半） 五味子的功效與作用（十四枚） 黃蓍（一錢） 黃連的功效與作用（一錢） 白術（一錢） 橘皮（一錢） 白茯苓的功效與作用（去皮.一錢...
2017-02-28 -
立秋飲食需滋陰潤燥養肺
立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同，而天氣也會漸漸的轉涼，此時的天氣會變的乾燥容易使人上火，所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物，除此之外秋季乾燥，氣躁容易傷肺，從而導致...
2016-08-10 -
安髒潤燥的百合九味酒
如果你經常被失眠的痛苦困擾著，經常晚上睡不著覺白天精神不好。不妨試試一些中醫療法來治療一下失眠，這裡小編介紹百合九味酒給大家。百合九味酒的功效是養心寧神的，對治療失眠有輔助效果。來看百合九味酒的...
2016-06-20 -
清熱養陰生津的石梅茶
發熱的情況，我們都有過。體溫升高，會很難受。還會口乾舌燥、口渴唇幹，建議大家多喝石梅茶。很多人都說生病了要多開水，都是要喝水，喝些石梅茶效果更好喲。石梅茶的功效是清熱養陰生津的，能説明治療發熱的...
2016-06-17 -
活血潤燥丸
明·方賢著《奇效良方》:活血潤燥丸【處方】當歸的功效與作用、防風的功效與作用，各三錢。大黃（濕紙裹煨）、羌活，各一兩。桃仁的功效與作用（二兩.湯泡去皮尖.別研如泥），麻子仁（二兩半.別研如泥），皂角...
2017-03-04 -
銀耳養胃生津 功效作用有哪些
銀耳又稱為白木耳，但是和黑木耳是有所區別的。也許在我們的餐桌上很少可以見到銀耳，不過銀耳的功效與作用是有很多的。同時，銀耳的吃法也是有很多種的。下面就來和小編一起看看銀耳的功效與作用及吃法吧。 ...
2016-08-04 -
涼血潤燥飲
涼血潤燥飲 【處方】生地30g，丹皮9g，紫草15g，茜草12g，黃芩的功效與作用9g，大青葉15g，玄參9g，麥冬6g，石斛的功效與作用9g，花粉9g，蒺藜9g。【功能主治】涼血清熱，滋陰潤燥。主...
2017-03-04 -
秋季潤燥養顏方
秋天，秋高氣爽，風乾物燥。入秋後，人們常會覺得口幹鼻燥、皮膚發幹、脫屑，甚至出現皮膚皸裂等症狀，這主要是秋季氣候所致。秋天防燥養顏，可服食療方。 番茄黃瓜飲：番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，共攪碎後過濾取汁...
2011-04-17 -
化痰生津噙化丸
【處方】五倍子（揀粗大者）。【制法】安大缽頭內，用煮糯米粥湯浸，蓋好，安靜處，7日後常看，待發芽金黃色，又出黑毛，然後將箸試之，若透，內無硬，即收入粗瓦缽中擂如醬，連缽日中曬，至上皮幹了，又擂勻，又...
2017-03-04 -
除煩甯燥湯
【處方】生地2錢，麥冬3錢，棗的功效與作用仁2錢，人參的功效與作用1錢，茯神1錢，知母1錢5分，五味子的功效與作用3分。【功能主治】勞煩過度，憂慮傷神，血少液枯，腎衰水涸，而致虛勞煩熱，內熱口渴，神...
2017-03-04 -
益肺潤燥效果的藥膳
中醫認為，燥為秋季的主氣，是由於天氣不斷斂肅，空氣中缺乏水分的滋潤所致。燥邪乾澀，易傷津液，從而出現陰液虧虛，損傷肺陰。下面介紹幾款能在秋季收到良好益肺潤燥效果的 菊花粥菊花50克，粳米100克。先...
2011-03-02 -
常吃這些潤燥祛濕三天見效
隨著春天的到來，萬物蘇醒，這時候人們最適合吃一些滋陰潤燥的食物了。生活中能潤燥祛濕的東西太多了，但很多人都不瞭解的是，有些不起眼的食物正是潤燥祛濕的高手，常吃這些食物三天就見效。想知道祛濕的食物以...
2016-03-12 -
皮膚瘙癢怎麼辦 泥鰍煲紅棗養血潤燥治皮炎
皮膚瘙癢怎麼辦中醫治療皮膚瘙癢症，是通過滋陰養血，使化生有源，精微充足，肌膚得養，營衛調和，衛外堅固，營衛得調，風癢自除。因此，通過食療的方法以養血滋陰，定能收到良好的效果。1泥鰍煲紅棗泥鰍30~5...
2014-04-01 -
秋季潤燥喝茶最合適 適合秋季喝的6種花茶
適合秋季喝的6種花茶1蘋果花茶蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以...
2015-08-06 -
經期可以吃芭樂嗎 芭樂有生津止渴功效
導讀：經期可以吃芭樂嗎?芭樂有消炎止血的作用，很多人擔心在月經期吃，會影響月經的排血情況。那麼，經期可以吃芭樂嗎?下面四季養生網小編來幫大家解答，經期可以吃芭樂嗎。 經期可以吃芭樂嗎： ...
2017-03-05 -
番茄桃子保健養生要多吃 生津止渴少不了
夏季養生多吃生津止渴的食物1番茄：從生津止渴的角度來說，選擇個大色紅、味道酸甜的大番茄效果會比較好。而櫻桃番茄味甜、水少，效果就差多了。2桃子：具有養陰生津的功效。普通桃水分較多，水蜜桃是其中的佳品...
2014-07-23
