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在日常生活中月經不調患者要注意哪些?
方法步驟: 01 經期要注意防寒,少做運動、喝冷飲。 02 調整好自己的心態:有些患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的,因此保持良好的心態非常重要。 03 女性在平時也應合理的搭配飲...
2014-12-03 -
有利寶寶長個的8個飲食建議
方法步驟: 01 對各種糖果、甜飲料說不——吃糖過多會影響體內脂肪的消耗,造成脂肪堆積,還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為,吃糖量如果達到總食量的16%~18%,就可使體內鈣質代謝紊亂,妨礙體內的...
2016-12-23 -
怎樣讓不孕不育遠離正常夫妻的生活
方法步驟: 01 1我們知道月經不調和營養不良都容易造成不孕不育,那麼不孕不育患者就要針對這兩個方面去治療不孕不育了。所以治療的時候就要注意補腎和調節子宮功能,做好護理。 02 2和很多其他的...
2015-01-12 -
肛裂病人如何進行生活調理?
肛裂病人的調養首先是保持大便通暢和柔軟。大便應1~2日1次,若4~5日1次者,由於糞便在結腸、直腸內停留時間較長,水分被重吸收,容易乾燥秘結。1日數次,則會因排便刺激加重疼痛和損傷,所以應每日排便1...
2017-02-18 -
肛裂的生活指導
肛裂是肛門病中較疼痛的一種,且可伴發許多肛門不適。因此注意保健。 ①保持大便通暢,要養成每天定時排便的習慣,發現大便燥結時,切忌努責排便,而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。 ②及時治療肛隱窩...
2017-02-18 -
女人坐月子期間生活飲食的禁忌
方法步驟: 01 坐月子期間忌多吃生冷食物,比如:西瓜,涼菜之類的。這個期間女人的身體格外衰弱,渾身沒有力氣,老吃生冷食物會由於刺激性過大,讓女人的身體健康受到影響;更會加重女人腸胃的負擔。 ...
2014-12-15 -
魚油食用的3大建議
方法步驟: 01 先看有效成分總量——威爾金森指出,魚油的有效成分為歐米伽—3脂肪酸,它主要分為EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。每日攝入這兩種成分的總量不應超過500毫克。攝入過...
2017-01-12 -
別讓“午睡焦慮”影響正常生活
方法步驟: 01 為何會有“午睡焦慮”的現象?很多人給“午睡”設下了太多的條條框框,比如“每天13點一定要午睡”,“午睡一定要睡著”,“睡眠時間不能少於也不能多於30分鐘”等等,這種自我設限背後的...
2015-05-28 -
克服焦慮抑鬱的幾點建議
方法步驟: 01 保持樂觀的心態,當你缺乏信心時,多去想想過去的輝煌成就,或想像你成功的景象。 02 學會幻想,幻想自己躺在陽光普照的沙灘上,涼爽的海風徐徐吹拂。 03 積極的自我暗...
2014-11-24 -
高血壓性流鼻血的預防建議
流鼻血的病因除鼻外傷、鼻腔腫物以及全身性疾病等因素外,多數都是高血壓引起的。年輕人主要是疲勞、睡眠不足等因素引發的一過性高血壓性鼻出血;老人則多是高血壓病引起的高血壓性鼻出血。但不少患者常說“醫...
2010-06-29 -
健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此,既要吃山珍海味、喝牛奶,更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果,這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理,疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
生活飲食小常識:水的疾病治療功效
感冒要喝比平時更多的水 每到感冒的時候,就會聽到醫生嘮叨:“多喝水呀!”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。 胃疼 經常喝點粥 有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以採取喝粥的“水養護”措施。熬...
2010-06-29 -
養成良好生活習慣輕鬆預防癌症
癌症並沒有想像中的可怕,只要養成良好的生活習慣,提高預防癌症意識,是可以減少癌症的發病率的。 不要小病不治 人體疾病發展到癌症是需要一個漫長過程的,如果能在小病逐漸惡化成大病前治好,可以大大降...
2010-06-29 -
青春期兒童教育三建議
方法步驟: 01 首先,粗暴說教不可取,應尊重孩子的個性發展,鼓勵孩子做自己喜歡做的事。孩子到了青春期,做父母的就更為擔憂了。看著“鬧獨立”的孩子,父母擔心他們的學習情況、是否早戀、有沒有外界接觸...
2014-11-18 -
哪些生活潔癖會損害身體?
方法步驟: 01 剪指甲,有些人愛剪得很短,其實很容易感染細菌的。醫生建議,不要穿太小或太緊的鞋,不要縱向修剪指甲兩側或將指甲剪得過短。 02 有些人喜歡挖耳屎,醫生說耳道並不需要人工清...
2014-11-27 -
生活中常見的腎結石病因
對於腎結石這種疾病,相信很多人都不陌生,導致此病的原因有很多,腎結石的危害也是很大的。但是有很多疾病與腎結石的症狀相似,人們要注意瞭解,遇到有類似腎結石的症狀時候,一定要及時去正規專業的醫院治...
2015-08-12 -
男生臉上痘印怎麼消除 生活細節讓你擺脫痘印
愛美是人的天性,不僅僅是對女生而言,對於男生也是一樣的。在青春痘消除過後,有很多的男生臉上都會留下或深或淺的痘印。那麼男生臉上痘印怎麼消除呢?男生臉上痘印形成的原因是什麼呢? 男生臉上痘印的形成...
2016-11-29 -
注意孩子的生活環境 避免兒童白血病
白血病的致命率是很高的,如果孩子患上了這種疾病的話,還沒來得及享受這個世界,卻已經失去了享受的機會,所以大家一定要重視兒童白血病這種疾病,從病因著手,好好的預防這種疾病。但是因為很多的家長對兒童白血...
2015-07-08 -
日常生活中斑禿怎麼預防
斑禿病與免疫力失調、壓力突然加大有一定關係,本病與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關。發為血之餘,氣虛則血難生,毛根不得需養,故發落成片;肝藏血,腎藏精,精血不足則發無生長之源;阻塞血路,新血不能養發...
2017-02-18 -
牛皮癬患者生活中要注意什麼
生活是人生的一個大舞臺,怒喜思悲恐,柴米油鹽醬醋茶都盡含其中。如果將生活比喻成一朵浪花的話,人充其量是其中的一粒水,剩下的則是生活。可見,生活對於人的影響至關重要。尤其是對於牛皮癬患者,生活的重要性...
2017-02-18