日常生活中斑禿怎麼預防

斑禿病與免疫力失調、壓力突然加大有一定關係,本病與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關。 發為血之餘， 氣虛則血難生， 毛根不得需養， 故發落成片；肝藏血， 腎藏精， 精血不足則發無生長之源；阻塞血路,新血不能養發， 故發脫落。

斑禿的預防方法

生活調理

講究頭髮衛生不要用鹼性太強的肥皂洗髮， 不濫用護髮用品， 平常理髮後盡可能少用電吹風和染髮。

飲食調理

飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習慣。 油風是一種與飲食關係密切的病症， 要根據局部的皮損表現辨證和分型制定食療方案。

在一般情況下本病以青年居多， 常與心緒煩擾有關， 故除保持情志條達外應給予鎮靜安神的食品， 如百合、蓮子酸棗仁等。 精血不足的患者應多食用含有蛋白的補精益血的食品， 如海參核桃仁等。

精神調理

注意勞逸結合保持心情舒暢， 切忌煩惱， 悲觀和動怒發現本病後， 在調治中要有信心和耐心， 處方用藥不宜頻繁更換應該守法守方， 堅持治療， 不急不躁 。