養成良好生活習慣輕鬆預防癌症

癌症並沒有想像中的可怕， 只要養成良好的生活習慣， 提高預防癌症意識， 是可以減少癌症的發病率的。

不要小病不治　人體疾病發展到癌症是需要一個漫長過程的， 如果能在小病逐漸惡化成大病前治好， 可以大大降低癌症的發生率。

遠離吸煙　吸煙是造成癌症的重要原因， 特別是肺癌， 還可以導致口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、胃癌等。

不吃垃圾食品　病從口入， 對於癌症疾病仍然如此， 不良的飲食習慣是誘發癌症的因素之一。

保持樂觀情緒　由於癌症是一種心身性疾病， 因此長期心情不暢、熬夜、生悶氣，

加強鍛煉　加強體育鍛煉， 增強身體免疫力， 也是預防癌症的手段之一。

定期檢查　癌症是非傳染性疾病， 但是有部分癌症通過基因遺傳。 因此， 家族中有成員患有癌症， 其他成員也應該定期做一下該項檢查。