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冬季吃板栗益氣補脾 養生食療方千萬別錯過
冬季養生要給“栗”板栗養生食療方別錯過1防治心血管疾病栗子中含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有”乾果之王“的美稱，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於...
2016-01-22 -
想要戒煙看這裡 10個養生食譜助你戒煙成功
10個養生食譜助你戒煙成功很多司機在困的時候總是喜歡抽一支煙，抽煙可以提高注意力，排出一些煩躁的情緒，很多司機在等紅綠燈的時候也喜歡抽煙，這樣可以打發時間。小編在這裡提醒，這樣是很危險的，為了您和他...
2015-04-07 -
夏末初秋吃什麼 推薦四款養生食譜
夏末初秋，溫差變化大、容易乾燥、上火，要注意防秋燥、防上火。那麼，夏末初秋飲食應吃什麼好?下面給大家推薦四款適合初秋食用的食譜，大家不妨可瞭解下。 夏末初秋食譜 燕窩銀耳羹 原料：取燕窩10克、銀...
2017-02-23 -
揭讓男人精力旺盛的六款養生食譜
六款補腎養生食譜做法腎虛吃什麼?補腎食譜有哪些?男人在外打拼，難免身體會出現一些小問題，比如腎虛，很多男性對身體健康不是很在意，那麼這個時候就需要身邊的女人好好照顧了。給心愛的男人獻上一頓美味的大餐...
2014-03-10 -
冬季保健養生食譜 素筍湯
>>更多推薦：女性冬季養生的飲食4法則 素筍湯 功效：本品特點為素雅清淡，鮮美可口，消痰利腸，通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便秘的困擾，滋陰養顏。 原料：冬筍 200克，鮮湯250克，香菜梗...
2012-09-28 -
男性最需要的養生食物有哪些
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 男人需要的養生食物有哪些 1、綠茶 綠茶富含了紅茶所沒...
2016-12-26 -
秋季男人吃什麼 9種養生食譜推薦
秋天天氣變化多端，一定要重視養生保健，男性也不例外。秋天氣躁，一不小心就會被疾病所困擾。那麼男人秋季吃什麼養生保健呢？ 秋季男人養生食譜 1、魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，...
2016-09-28 -
夏季養生食療 經期這麼吃養生
都說女生不易，尤其是在每個月的那幾天。有的人月經不調，有的人面色發黃，有的人痛經，這樣的情況有很多，那麼這個時候應該吃什麼呢?夏季養生食療有哪些呢?今天我們就為大家介紹一下經期吃什麼好以及痛經吃...
2016-06-14 -
糖尿病養生食譜 糖尿病人吃什麼
導語：糖尿病是一種血液中的葡萄糖容易堆積過多的疾病，國內對其病徵通常稱作“高血糖”，與高血壓、高血脂一同稱為“三高”。典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即“三多一少”症狀，糖尿病一旦控制...
2017-02-26 -
八種養生食療告別黃褐斑 多喝檸檬汁不做“小花貓”
八種食療方吃掉斑斑點點黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，有很大一部分女性都會有這個毛病。那麼怎樣去除黃褐斑呢?怎樣才能不再被人叫做“黃臉婆”?今天小編給大家帶來八種食療方讓你不再受斑斑點點的困...
2014-03-14 -
春季養生食補大全 茉莉花茶有效解春困
春季養生三寶1茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說，而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽...
2014-04-08 -
發生食物過敏反應的急救措施
飲食不注意就引起食物過敏。當然這也是與自己的過敏體質很有關係了。患者一般經歷過過敏後是知道對什麼過敏的，就是因為不注意又吃了過敏的東西，就又過敏了。病人表現為皮膚紅疹、癢，發展很快。若不及時治療...
2016-06-29 -
冬季養生:養心護肝很重要 養生食物推薦
導讀：冬季皮膚乾燥、寒冷乾燥，常常人們的肝氣偏盛，容易氣滯血淤，養生除補理肺胃外，特別要護肝養腎。尤其是肝病患者，冬季沒有做好護肝“功課”，開春後病情易加重。 四季養生網提示：冬季護肝養生首先...
2017-02-28 -
立冬養生吃什麼 冬季養生食譜精選推薦
立冬吃什麼 冬季養生食譜推薦 導讀：立冬養生吃什麼？在民間，立冬時節，通常是南方熱補，北方水餃。冬季機體對熱能需要的增加。 四季養生網小編提示：當機體處於寒冷的環境中，要維持體溫平衡，就必...
2017-02-28 -
夏日防暑養生食譜
夏日防暑養生食譜 1、熗拌什錦 材料：豆腐1塊，嫩豆角50克，番茄50克，木耳15克，香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。 做法：將豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁。鍋內加水燒開，將豆腐、豆角、番...
2017-02-28 -
白色食物養生食療法：薏仁能健脾益胃
梨子能潤肺止咳；甘蔗清熱解毒；薏仁健脾益胃；大豆增強體質預防，心血管疾病，預防骨質疏鬆；大蒜能消炎殺菌，抗動脈粥樣硬化，預防腫瘤、癌症……生活中白色的食物能夠幫助人們補充各種營養，使人們達到理想健...
2012-09-28 -
孕婦貧血怎麼辦 4種孕婦養生食譜滋陰補血
准媽媽貧血最好多吃啥能夠保證身體處於健康的水準呢?一般來說貧血有兩種類型，一種是缺鐵性的貧血，一種是缺葉酸導致的貧血，這兩種貧血雖說症狀一樣，但在調養上卻是不一樣的。1缺鐵性貧血缺鐵性貧血是一般孕期...
2015-03-09 -
乳腺增生食療方案解讀 預防乳腺增生遠離酒精
隨著人們生活水準的提高，魚已成為飯桌上主要肉食之一。魚營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，因此倍受女性的歡迎。但是如果患有乳腺增生的女性一定要特別注意，不能吃的魚類一定不要吃，這樣不僅對病情不利...
2015-05-04 -
拒做“黃臉婆” 健康養生食物要挑對
女性臉變黃該怎麼辦1挑剔一點沒壞處，蔬菜也一樣西蘭花與白菜等蔬菜不僅含有豐富的粗纖維，還能夠在消化過程中帶走體內多餘的水分，可以防止浮腫的發生哦。專家建議，如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚...
2014-12-01 -
小雪節氣吃什麼好 4款養生食譜推薦
小雪節氣已經到了，從小雪節氣開始溫度急降，北方可能會開始下雪，但次數較少，而南方則可能開始降雨。從這個氣節開始，東北風刮得多，氣候雖未到嚴冬，但已有很多人開始時常出入于暖氣房裡或空調房裡，因此要...
2016-11-22
