-
產婦坐月子時常吃的食物
月子坐得好,產婦可以獲得煥然一新的健康身體。由於分娩時出血多,體力嚴重耗損,氣血、筋骨都很虛弱,很容易導致感染風寒,因此,需要產後必須經過坐月子進行調補,更能更好地恢復健康。坐月子的飲食還是以溫補為...
2016-12-22 -
產婦坐月子期間老感冒怎麼回事
坐月子不僅要承接著准媽媽身體恢復的功能,同時還要保證有充足的奶水餵養小寶寶。因此傳統的認為坐月子期間是不能有任何的閃失的。 但是偏偏有一些產婦在坐月子期間容易出現或這或那的問題,感冒就是其中最...
2014-11-05 -
產婦在月子裡能吃鹽嗎
“產婦在月子裡能吃鹽嗎? 聽老人們說,在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽,不然會沒奶的,這是真的嗎? ”這是一個孕婦前來新媽媽月子醫院諮詢坐月子時的擔憂。 民間有一種傳統的說法,產婦在坐月子乃至哺乳...
2011-11-08 -
9種月子餐 讓產婦恢復體能
一、 生化湯 [用量]:1日份 [原料]:生化湯料包,月子米酒水1050毫升 [製作流程]:1、子月堂月子米酒水700毫升,加入料包,用砂鍋(實在沒有,就用鐵鍋,忌用鋁鍋)大火煮沸後轉小火加...
2012-09-29 -
產婦坐月子能吃紅糖嗎
紅糖確實含有一定量的鐵,但是坐月子補血並不能完全靠紅糖,因為紅糖中的含鐵量很低,不能滿足月子期的女性補血需求。而且月子裡紅糖吃多了反而會貧血。紅糖性溫,有益氣活血化淤的作用。由於產婦生產時失血在所難...
2016-12-22 -
高齡產婦坐月子小貼士
高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養,在整個產褥期(產後42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養,不宜過早負重及操勞家務。高齡孕婦中有60%都是剖腹產,手術後的第一天一定要臥床休...
2016-12-21 -
產婦在月子裡的營養特點
產婦在月子裡需要充足的營養以補充妊娠和分娩時的消耗,恢復健康和體力,並分泌乳汁哺育嬰兒。如果產後不能及時補充足夠的高品質營養,就會影響產婦的身體健康,影響嬰兒的生長發育。產婦在分娩過程中失血較多,因...
2016-12-21 -
月子裡產婦多汗是咋回事
懷孕以後,為了給分娩作準備,孕婦體內血容量增加,大量水分在體內積聚。分娩以後,胎盤隨著胎兒娩出,子宮胎盤血液迴圈停止,產婦新陳代謝和內分泌活動顯著降低,體內不再需要這麼多的迴圈血量了,積聚在身體內的...
2016-12-21 -
產婦秋天坐月子需要注意什麼
秋季氣候變化多端,忽冷忽熱,就容易感染風寒,在秋季,稍微開窗通風是可以的,但要注意不能風直接吹頭,特別是要避免門窗打開的過堂風,可以將一個方向的門窗打開,將對面門窗關閉,如果風很大,有產婦居住的...
2014-08-26 -
產婦坐月子能上網嗎
坐月子能上網嗎 坐月子可以上網嗎?雖然許多人都想知道坐月子能不能上網,但這個問題似乎也沒有定論,大家各執一詞。 不少人認為坐月子不能上網,她們認為,電腦有著較強的輻射,即使我們正常人上網,對...
2014-08-05 -
月子產婦抑鬱情緒的原因
首先,分娩前後體內內分泌系統的變化,尤其是體內雌性激素的明顯改變而引起的情緒不穩。其次,社會因素、生活環境及產婦個體因素等。如:產婦性格好強,遇事求全;工作壓力較大;對醫療機構孕產期的護理保健工作不...
2016-12-21 -
產婦怎麼健康吃月子餐方法
新媽媽月子期間的飲食真的需要特別注意,切忌盲目進補和使用生、冷、硬的食物,而應該葷素搭配營養均衡。很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既...
2013-07-01 -
產婦坐月子可以刷牙嗎
產婦坐月子可以刷牙嗎 婦女月子裡不能刷牙 糾錯:孕期和產後營養足而運動少,牙齦炎更易頻發,應該堅持每日用溫水刷牙。 “很多人認為,孕婦剛剛生完孩子,月子裡怕涼,最好不要刷牙,其實這是個很...
2013-07-05 -
產婦冬天坐月子須知 你絕對不可錯過
產婦在冬天坐月子,聽起來好像是件“美差”,屋外寒風刺骨,屋裡卻是暖洋洋的,但是只有溫度的“支援”就行了嗎?當然不是,新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。產婦冬天坐月子須知1、做個乾乾淨淨的...
2017-02-22 -
產婦坐月子可以吃桂圓幹嗎
很多女性都會問。產後是否能夠吃桂圓,桂圓是一種補血安神,補養心脾的保健食物,對於產後的女性來說,也有益氣養血的功效,所以坐月產婦可以適當的吃一些桂圓。 桂圓富含能量、蛋白質、膳食纖維、胡...
2017-03-21 -
產婦坐月子可以吃蓮藕嗎
產婦在坐月子的時候營養的補充很重要,因為這也是為了幫助自己下乳,加快身體的恢復,而產婦坐月子當然是可以吃蓮藕的,但是要注意能夠吃太多或者過早的食用,因為蓮藕屬於偏涼性食物。 1、產婦能吃...
2017-03-20 -
產婦坐月子的五個飲食原則
原則一:均衡營養 產後身體恢復得如何,就要看產後的飲食是否均衡了。 事實上,日常飲食,除了攝取適宜的肉類之外,還要搭配蛋、海鮮和蔬菜。蛋類除了含有豐富的蛋白質外,還含有維生素A、D、E和磷...
2013-03-27 -
坐月子 老母雞燉湯不適合產婦
民間有用老母雞燉湯的說法,認為它的營養價值比較高。其實,老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美,至於營養價值,它並不比仔雞高出多少。 從中醫的角度來說,母雞的雞肉屬陰,比較適合產婦、年老體弱及...
2011-08-03 -
產婦坐月子可以吃哪些零食呢
孕婦們在生完孩子的那段時間裡面是非常的需要注意的,因為坐月子的時候如果不做一些自己生活中的小事情,就可能會留下來終身的病根,並且在哺乳期的時候對孩子的身體狀況也是有影響的,特別是產婦們吃的零食,所...
2015-10-05 -
一般產婦坐月子可以吃巧克力嗎
一般來說,產婦生完孩子以後要給自己的寶寶餵奶,所以在飲食方面就需要特別的關注,少吃一些對自己身體不好,也對孩子身體不好的食物,但是很多孕婦們在坐月子的時候都比較想吃巧克力,但是又不知道該不該吃,那...
2015-10-05