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產婦坐月子要這樣吃
燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃...
2016-12-27 -
產婦坐月子吃什麼最好
一、小米雞蛋紅糖粥材料：小米100克，雞蛋1個，紅糖10克做法：1、將小米淘洗乾淨，放入鍋內；雞蛋1個，磕入碗中，將蛋液打至起泡，備用。2、大火燒開小米後，將蛋液打入鍋中，攪拌均勻，轉小火煮至粥黏。...
2016-12-27 -
老母雞燉湯不適合坐月子產婦
從中醫的角度來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用，這也是老母雞湯能受到很多人推崇的原因。而老母雞由於生長期長，雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。...
2016-12-27 -
大齡產婦坐月子的禁忌
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮囑新手媽媽們：“這不能做，那個不能吃！”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭…… 其實坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽...
2011-12-07 -
產婦坐月子該這樣刷牙？
產婦在月子裡身體比較虛弱，新陳代謝正處於調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。不要在這個時期傷害牙齒，以免留下終身的痛苦。 刷牙前將牙刷泡軟 刷...
2015-07-23 -
高齡產婦坐月子應注意哪些事項？
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮囑新手媽媽們："這不能做，那個不能吃！"比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭……其實坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在從事母...
2013-12-04 -
高齡產婦如何科學坐月子
坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在從事母嬰護理多年的諮詢和服務中，發現高齡媽媽的坐月子誤區比一般的孕媽媽誤區要多很多。 因為，高齡孕婦得到孩子不容易，自然要金貴不少；另外...
2013-06-26 -
產婦坐月子 營養膳食如何搭配
目錄： 第一章：坐月子 營養膳食有6忌 第二章：月子期膳食管理 第三章：產後健身三注意 編者按：生寶寶坐月子是每個女人都要經歷的一種人生旅程。做月子的好壞在於月子期間你的膳食營養是否跟得...
2012-07-05 -
坐月子吃什麼好 孕產婦都知道
生孩子是每個女性朋友都要經歷的事情，同樣坐月子也是，那麼在坐月子期間，我們應該注意哪些飲食方面的問題呢?下面，小編將為大家介紹一下，坐月子吃什麼好，各位女性朋友可要認真看哦，坐月子的飲食也是非常...
2014-07-17 -
產婦在坐月子時應該如何健康飲食
飲食方面要講究： 1.少食多餐。 2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來輕易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分（買商店裡的瓶裝米酒）。做...
2012-08-05 -
產婦坐月子的2個健康小貼士
1、安靜休養30-40天 產後最重要的一件事即為「休息」，在這段期間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，不讓她離開房間、不讓她起身做任...
2012-08-03 -
坐月子吃什麼好 產婦恢復期間一定要吃這些
坐月子對於產婦來說是非常重要的，因為在這段時間內，產婦們的身體恢復如何幾乎就是靠坐月子期間的飲食，所以在坐月子的時候飲食一定要重視。那麼坐月子吃什麼好呢，大家一定都想知道吧!今天小編就給大家推薦...
2014-09-23 -
坐月子吃什麼好 產婦怎麼吃出好月子
坐月子跟懷孕一樣，都是每一個女性朋友一生都要經歷的事情，不少女性朋友都認為孩子已經出生了，自己的飲食也可以回到從前了，其實坐月子的時候，飲食業同樣重要，因為寶寶的營養會收到你的飲食的影響。 ...
2014-09-22 -
坐月子注意事項 秋季產婦需注意這兩項
對於坐月子的產婦來說，秋天的氣候變化無疑是一個巨大的挑戰。所以在秋天涼爽的氣候條件下，各位新媽媽應該如何來調理坐月子呢?大家不要擔心，今天小編就來給各位詳細的介紹一下秋季產婦坐月子需要注意哪些事...
2014-09-25 -
月子中產婦吃什麼最好
產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富...
2016-12-27 -
產婦坐月子吃雞蛋一天別超6個
大家都知道雞蛋有營養，對於產婦坐月子吃雞蛋，有人說一天吃1個，有人說一天吃兩個，到底多少合適呢？雞蛋蛋白質吸收率最高 雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鉀、鈣...
2016-12-26 -
產婦坐月子可以吃蘑菇嗎？
坐月子可以吃蘑菇嗎？許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。其實，用蘑菇、桂圓、栗子等煲湯更合適。蘑菇屬於菌類...
2016-12-26 -
坐月子期間產婦能用腹帶嗎
腹帶可以儘快幫媽媽恢復到孕前的苗條身材，但如果使用腹帶不當，可造成不小的危害，單純依靠腹帶並不能保證身體的完美恢復，還需要適當的運動和均衡的飲食，另外，因為束腹帶是貼身穿的，所以要注意清潔並保持...
2014-08-01 -
產婦吃月子餐的七大講究
很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月...
2016-12-26 -
產婦坐月子影響正確健康觀念！
一、避免坐月子錯誤迷思1、避免長期臥床長期臥床會增加子宮脫垂的風險。自然產的，6-8小時候即可起來，自行大小便，24小時候可輕微活動；剖腹產的，24小時候可簡單下床活動，10天后可輕微健身。2、不要...
2016-12-26
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1回答
月子裡腰痛怎麼回事，會落下月子病嗎
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月子病月子裡治能好嗎
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1回答
女性疑問 月子病怎麼治
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寶寶兩月發現腰疼是月子病嗎
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1回答
做月子天天吹風扇洗澡會落下月子病嗎