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食療緩解便秘
方法步驟: 01 紫菜湯:紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法:紫菜10克,香油2小勺,醬油(油食品)、味精適量,每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
新媽媽應該警惕產後併發症
方法步驟: 01 何謂產後併發症 嚴格講,產後應該是沒有併發症的,教科書上只有分娩併發症。如果在分娩的時候處理適當的話,是不應該有併發症的。但是如果孕婦有內科疾病,或者是有妊娠併發症,那麼它可能在...
2015-10-20 -
產後月子病的症狀有什麼
方法步驟: 01 “月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後,出現一系列的症狀,其中以關節疼痛者居多,不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分...
2015-10-09 -
怎樣解決產後尿瀦留
方法步驟: 01 產程中注意讓產婦及時排尿 為了避免尿瀦留發生,採取預防措施非常重要。比如,在分娩過程中注意讓產婦及時排尿、避免產程過長及接產士及助產手術動作在接生時要輕柔,避免使膀胱和尿道受到損...
2015-09-08 -
消除疲倦以杜絕產後憂鬱症
方法步驟: 01 在孩子幼兒階段,母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次,因此在最初的幾周,母親晚上睡覺也不得安生,要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣,前途迷茫。但是,最困...
2015-09-08 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟: 01 飲食調整法:懷孕期間,孕婦會胃口大開,進食量倍增。因為除了孕婦本人,還有寶寶的營養,還有產後哺乳的脂肪儲備,等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變,需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
專家教你如何有效防治便秘
便秘雖然看起來並不是什麼大問題,但是有過便秘經歷的朋友都知道這其實是一種惱人的症狀,如果經常便秘的話,往往說明身體出現了疾病,要及時治療,在生活中我們要學會防治便秘,下面,專家就來教你如何才能有效的...
2013-07-01 -
經期調理方可防治便秘痛經消水腫
由於體質差異的原因,每一位女性在經期的反應都不盡相同。針對5種經期表現類型,中醫提出了各自對應的注意事項。讓我們一起來認真學習下,不要忘記關愛自己每一天! 1、怕冷型 月經期反應:一到經期,...
2012-04-19 -
哪些水果能夠防治便秘發生呢
在生活中,有很多朋友都有便秘的問題。長期便秘是會導致一些疾病的發生。要想防治便秘,首先是要瞭解便秘的成因。其實導致便秘發生的原因有很多,如一些不良習慣,如不愛喝水,或是患上一些疾病導致便秘等。其實...
2013-03-09 -
產後脫髮能服用雌激素來防治
產後脫髮與體內雌激素的多少有關,那麼能不能服用雌激素來防治產後脫髮呢?這樣做不妥。 第一,機體內的激素分泌有著自己的規律,服用雌激素容易打亂體內激素的政審狀態,影響其生理功能。 第二,雌激素...
2012-04-09 -
詳解冬季防治小兒便秘的方法
冬季乾燥的天氣,增加了小兒便秘的發生率,如何解決孩子冬季便秘的問題,是許多家長朋友比較關心的問題。專家詳解冬季防治小兒便秘的方法,希望對家長朋友有所幫助。 一、便秘原因 1.生活習慣不良 ...
2013-03-09 -
怎麼防治小兒便秘方法
大多數的孩子每天解一次大便,但有一部分孩子沒有這個習慣,有的2~3天解一次大便,有的甚至要隔4~5天解一次。引起便秘的原因很多,家長要根據不同的原因給予不同解除辦法。 大多數小兒大便乾燥不是疾...
2012-11-05 -
食療防治老年人便秘
酸牛奶 老人便秘是最難受的,由於身體機能的老化,造成身體其他地方的難受,下面小編給老年朋友推薦幾個食療方法,幫你解決便秘。 老年人的便秘多數屬於單純功能性便秘,除適當活動外,飲食治療不容忽視...
2013-06-10 -
3個小方法防治老人便秘
1、做菜放點橄欖油 由於很多老人都是高血糖、高血脂、高血壓人群,所以飲食都比較清淡,這也是導致便秘的原因之一,因為人體也需要油脂的潤滑。建議老人們飲食中加入橄欖油。橄欖油既能直接潤腸,其分解產物還...
2014-07-25 -
冬季乾燥容易便秘 防治便秘有7個方法
1、開懷大笑 大笑是,會震動肚皮,防治便秘。此外,還能對腸道起按摩作用,幫助消化,緩解緊張和壓力。 2、多喝水 喝水,是解決便秘問題的第一要務,因為水分不足時,不論使用何種方法,都是事倍功...
2012-05-09 -
剖腹產後不宜大補 蔬菜水果防便秘
剖腹產後的飲食究竟應該怎麼吃呢?在傳統的觀念裡認為剖腹產後應該要大補,因為分娩過程對孕婦的體能消耗很大,真的是這樣嗎?其實,在剖腹產後不一定必須要大補。接下來,就來一起看看剖腹產後究竟要怎麼吃才是合...
2017-04-30 -
防治便秘的幾個小動作
便秘是辦公室女性的常見病,主要表現為大便硬結,以至排便困難、疼痛,絕大多數是由現代生活方式造成的,比如攝取膳食纖維不足、飲水量過少、缺乏足夠的鍛煉等。下面這幾個小動作可以對腸道系統起到較強的按摩作...
2015-12-09 -
榛子,開胃助消化,防治便秘
1、 榛子又名山板栗、棰子。 2、 富含油脂(大多為不飽和脂肪酸)、蛋白質、碳水化合物、維生素(主要為維生素E )、礦物質、膳食纖維及人體所需的8種氨基酸與微量元素。 3、 有促消化、增進食欲、提高...
2016-01-14 -
養生誤區 防治便秘的五大誤區要注意
便秘是我們生活中最常見的一種症狀,主要是值得排便次數少、量少、大便幹結等表現。這些種種症狀讓人苦不堪言。這就催生了很多人通過飲食來預防便秘,很多蔬果能夠有效的幫助人體排除宿便,但是很多時候人們都進入...
2016-05-01 -
便秘也分類型,按類型防治更有效
便秘是一種常見的症狀,很多人都有過這種經歷,讓人非常煩惱。出現便秘後,都想從飲食上,或者吃點藥進行調理。但是到底該怎麼調理呢?這裡提醒大家:調理便秘最好分清便秘的類型再調理。便秘從病因上來說,分為功...
2017-04-27
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1回答
怎樣在飲食上防治秋燥便秘症狀?