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經期喝紅糖水好嗎?有哪些調理方法?
對於很多痛經的女性來說,做好飲食調理能起到比較好的預防作用。 方法是:在月經來潮前3—5天內,飲食應以清淡易消化為主,最好進食一些容易消化吸收的食物,不要吃得過飽。月經已來潮時,要避免進食生冷食品...
2017-02-23 -
經期調理吃什麼好?10種食物調出女人好氣血
吃什麼食物補氣血,女性補血多吃哪些食物中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。氣血對於女人來講是十分重要,因為 氣血是直接關乎...
2014-09-01 -
經期調理 女人經期吃什麼好
女性保健首先就要關注月經不調。因為工作壓力大,很多女人都會出現月經不調的症狀,對於月經不調,我們千萬要引起重視。調理經期的方法有很多,最好的是飲食療法。那麼月經來了吃什麼好呢? 調理經期的方...
2016-11-20 -
經期調理什麼水果最有效 西柚常吃美容又減肥
經期吃什麼水果好讓你美容又瘦身1香蕉香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。2蘋果蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪...
2014-11-17 -
【經期調理好 排毒又養顏】
女性經期代謝增強,皮膚分泌旺盛,很容易長痘;月經期間體質較虛,易過敏;還以生成色素,當在紫外線照射下易長斑。但作為女性排毒的重要時機,月經期間正確的保養,不僅可解決這些常見的問題,還能起到美容養顏...
2017-03-07 -
女性養生:4種體質女的經期調理方
天氣寒冷,大姨媽駕到女生怎麼應對?這個季節不僅要注意防寒保暖,還要進行經期保健。經期保健要跟著體質走,如何做好經期保健呢? 4種體質類型的表現特點: 1.虛弱型 許多女生屬於這個類型,具體表現有哪...
2015-03-25 -
經期調理食療八帖
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內...
2010-08-24 -
女性月經期調理飲食
女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的週期飲食。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮...
2017-03-10 -
經期問題抓住時期調理才有效
調理月經抓住“黃金時間” 月經是女性特有的生理現象,月經週期分為月經期、卵泡期、排卵期、黃體期4個階段。月經不調主要表現為月經週期或出血量的異常,及月經前後出現的腹痛等症狀。中醫學認為在月經...
2011-06-27 -
【經期調理幫你緩解經期頭痛】
很多女性由於平時不注意保養,一到經期就會出現這樣那樣的病症,下面就來說一說如何緩解經期頭痛。 1、推拿 不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血。 2、攝入糖分和水 糖分可快速地增加人體的血...
2017-03-14 -
女性經期有血塊 2種調理方法效果絕
有些女人在月經期間會出現血塊,可能有的女人不以為意。其實,如果出現這種情況的話,女人就要注意了,那可能是你身體出現了問題。女性經血中存在血塊,是由什麼引起的呢?快來瞭解下吧。 4大因素讓你月經...
2016-04-13 -
經期調理,讓你變得出乎意料的贊!
每月女人的“好朋友”都會來訪一次,然而例假來時的調理,卻會讓你有意想不到的美顏效果喔~~ 1、烏骨雞湯 組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線...
2010-10-09 -
女性經期調理是關鍵 補氣養血才是根本
一個女人的整體狀態如何,可以從她的月經看出來。如果月經正常,那她的健康狀態肯定好,將來就能做一個好的妻子,生養一個健康的孩子,所以調經是很重要的,而補養氣血,也是調經最根本的方法。養血調經,吃大棗是...
2013-08-27 -
經期上火怎麼辦 經期上火的調理方法
女性經期上火是很常見的一種現象,很多女性朋友在月經期間都會容易上火。女性經期有很多注意事項,那麼經期上火給如何調理呢?下面讓我們具體來看看吧! 女人經期上火怎麼辦 在月經期間,由於內分泌有改...
2016-02-19 -
4種體質女的經期調理方
1.虛弱型 許多女生屬於這個類型,具體表現有哪些?一到經期前,腳就會浮腫,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象,經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化。經期...
2015-02-09 -
剖析女性經期調理食譜
對於廣大女性朋友要好好照顧自己的身體尤為重要,首先,需要做的就是要保持一個好心情,女性在“大姨媽”拜訪的時候要更為注意。那麼女性朋友們應該做到怎樣的保養呢,在女性經期的時候,下面就來講一下女性經期...
2015-09-11 -
經期提前或推後的中醫調理方
月經前期: 指月經每月提前6~7天以上來潮,甚至每月行經2次,又稱為“月經超前”。氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質清稀,精神疲倦,氣短心悸,小腹有空墜感,面色無華,舌質淡,脈弱無力。宜在冬令雙補...
2009-08-26 -
女性經期調理的食療秘方
女性在月經期應注意營養,適當補充具有補血功效的食物,如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。 1、羊肉粥 鮮...
2011-12-02 -
女人經期的調理方法
(一)血液迴圈不良型體質 在經期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色,感覺黏稠,有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多,第一天比較少,但是第二天與第三天起突然變...
2012-02-23 -
經期調理方可防治便秘痛經消水腫
由於體質差異的原因,每一位女性在經期的反應都不盡相同。針對5種經期表現類型,中醫提出了各自對應的注意事項。讓我們一起來認真學習下,不要忘記關愛自己每一天! 1、怕冷型 月經期反應:一到經期,...
2012-04-19
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2回答
月經不調調理方法
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1回答
胃火肝火調理方法
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些?
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1回答
血小板低的調理方法都是什麼那?
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1回答
月經不調經期紊亂體毛重怎麼辦吃什麼調理