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新媽媽應該警惕產後併發症
方法步驟： 01 何謂產後併發症 嚴格講，產後應該是沒有併發症的，教科書上只有分娩併發症。如果在分娩的時候處理適當的話，是不應該有併發症的。但是如果孕婦有內科疾病，或者是有妊娠併發症，那麼它可能在...
2015-10-20 -
產後月子病的症狀有什麼
方法步驟： 01 “月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後，出現一系列的症狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分...
2015-10-09 -
學會應對產後便秘症
方法步驟： 01 及早起床活動身體 為了防止發生便秘產後要儘早起身活動。第一天可以在床上坐起，第二天下床在房間裡來回走走，逐漸增加活動次數和時間，以促進腸道蠕動，儘快恢復排便功能。 02...
2015-09-21 -
怎樣解決產後尿瀦留
方法步驟： 01 產程中注意讓產婦及時排尿 為了避免尿瀦留發生，採取預防措施非常重要。比如，在分娩過程中注意讓產婦及時排尿、避免產程過長及接產士及助產手術動作在接生時要輕柔，避免使膀胱和尿道受到損...
2015-09-08 -
消除疲倦以杜絕產後憂鬱症
方法步驟： 01 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困...
2015-09-08 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
產後恢復體形 要學會這些知識
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。 坐月子過程中，每天吃得多動得少，...
2017-02-07 -
產後催奶謹記3 “不要”
方法步驟： 01 不要急於催奶——一般剛生完寶寶，很多長輩們就會張羅著給新媽媽進補，生怕沒奶。其實，這是不科學的。如果過早地食用鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白、高脂肪的食物，會使初乳過度濃稠，引發排乳不暢...
2016-12-29 -
產後抑鬱症的症狀表現有哪些
產後抑鬱症這種疾病在產後的媽媽中很常見，所以我們一定要知道產後抑鬱症的表現，才能及時的發現以免危害新媽媽的精神健康。下面就為您描述產後抑鬱症的表現： 1. 三日抑鬱。患者往往是初產婦，發病于分...
2013-06-01 -
產後抑鬱症四個識別標誌
方法步驟： 01 產後抑鬱症早期症狀主要表現為，患者的大部分時間呈現為焦慮症狀、抑鬱症狀和恐懼症狀。 02 產婦整日沉浸在抑鬱情緒中，對外界事物失去了興趣，沒有興趣和精力來正常生活，不知...
2015-09-08 -
產後奶水少別擔心 6款食譜讓你奶水充足
節瓜紅豆生魚湯 原料：生魚、節瓜各150克，山藥、紅豆、紅棗、花生米各適量，干貝20克，鹽少許，薑適量。 做法：1、生魚處理乾淨，切塊後氽去血水，節瓜去皮切片，山藥、干貝分別洗淨，紅豆、紅棗...
2016-10-21 -
產後奶水不足怎麼辦 吃什麼調理
蝦仁豆腐湯 材料：魷魚、蝦仁各100克，豆腐125克，雞蛋1個，鹽、香菜各適量。 做法：1、將魷魚、蝦仁處理乾淨，豆腐洗淨切條，雞蛋打入盛器攪勻備用。 2、淨鍋上火，倒入水，下入魷魚、蝦、...
2015-08-14 -
產後奶水不足 產後下奶的食譜大全
豆腐絲瓜豬蹄湯 材料：豆腐200克，絲瓜150克，香菇50克，豬蹄一隻，蔥薑，鹽適量。 做法：將豬蹄洗淨，劈成兩半，絲瓜洗淨切成片，香菇撕成塊，豆腐切成塊以備用，先煮豬蹄和香菇，加蔥薑，鹽調...
2014-05-26 -
產後奶水不足 產後缺乳吃什麼好
飲食清淡適宜 應注意飲食清淡，少吃鹽和醃制食品及辛辣等刺激性大的食品，食物以燉煮為主可增加乳汁分泌。 增加餐次及主食量 每日餐次，以5-6次為宜，多餐制有利於胃腸功能恢復，減輕胃腸負擔，注...
2014-05-26 -
產後奶水不足 產後缺乳的食療食譜
鯽魚湯 材料：鯽魚200克，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。 做法：將魚除去鱗及內臟，藥物放在魚腹中，用線縫好，用油將魚略炸一下，放點薑絲，再加水燉煮，至湯成奶白狀，加入鹽，...
2014-05-13 -
產後奶水不足吃什麼好
產後奶水不足吃什麼 1.黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米適量。 做法：將黑芝麻搗碎，大米洗淨後，加適量水煮成粥。注意：每天2-3次，或當餐點食用。適合產後乳汁不足者。 2.黃酒鮮蝦湯：材料新...
2013-11-22 -
產後奶水少怎麼辦？
產後奶少多因身體虛弱，氣血生化之源不足，或因肝鬱氣滯乳汁運行受阻所致。 產後氣血虛弱表現為產後奶少，或全無，乳汁清稀，柔軟，無脹痛感，面色光白少華，神疲食少，舌淡少苔。 對此可用具有補氣養血...
2012-03-16 -
產後奶少怎麼分型治療?
產後奶少多因身體虛弱，氣血生化之源不足，或因肝鬱氣滯乳汁運行受阻所致。 產後氣血虛弱表現為產後奶少，或全無，乳汁清稀，柔軟，無脹痛感，面色光白少華，神疲食少，舌淡少苔。 對此可用具有補氣養血...
2012-02-24 -
新媽媽產後奶水不足？這些食物促進乳汁分泌，讓寶寶吃個飽
我們都知道，母乳是嬰兒最理想的食物，將母乳餵養進行到底是每個好媽媽的願望，但是哺乳期媽媽飲食上大有講究，吃對了奶水飽滿充足，可一吃錯回奶都有可能，那麼哪些是哺乳媽媽絕對不能吃的回奶食物呢？ 充足...
2017-04-25 -
奶水不足怎麼辦 產後奶水少是何原因？
現在奶粉品質危機頻發，越來越多的媽媽開始轉向母乳餵養，但是有些產婦在分娩之後，出現了明顯的奶水不夠的現象，這是為什麼呢？ 原因一、營養不足 很多產婦在坐月子期間為了更好的瘦身減肥因此經常會採用節食的...
2016-05-01
