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新媽媽產後如何順利重返職場
生完孩子再重新回到原來的工作環境,你很幸運地有個通情理的老闆,允許你有時請假照顧孩子,或者某些時候可以在家裡工作。你長出一口氣,覺得可以既不耽誤工作,也不妨礙做好媽媽。 可是慢慢你會發現很多事情...
2012-05-17 -
白領如何恢復體力?8時段恢復體力支招
很多人都羡慕白領的工作,人們只看到他們工資不低,辦公環境好,其實他們要面對繁重的工作和巨大的壓力,每一天上完班都覺得自己好像要垮掉了。今天小編要分享給各位白領人士的是一天中不同時段快速恢復體力的妙招...
2014-11-21 -
產後如何做到“童顏巨乳”
生完孩子之後能迅速恢復到原本的苗條身材,甚至能比以前更加凹凸有致,基本上是每個媽媽的心願,那麼就請學學網路上瘋傳的春嬌妹的月子保養法。 據臺灣媒體報導,生完孩子後是否能夠迅速恢復原本小姐時的曼妙...
2010-07-15 -
孕婦產後如何洗頭洗澡?
嚴禁洗頭,但需用正確方法清潔頭皮 洗頭會嚴重影響產後惡露的排出,只要頭皮一受涼,子宮裡的汙血馬上會凝結成血塊,不易排出。就算馬上吹幹也不允許,況且用吹風機來吹頭很容易引起頭風及頭痛。 清潔方...
2011-06-03 -
女性流產後如何調理身體
人工流產手術後伴發月經過少、稀發或閉經,並有週期性腹痛等現象者,稱為“人工流產術後宮腔黏連”。本病多因手術時操作粗暴,或反復鉗、刮,刮太深,損傷子宮內膜功能層,使子宮腔內膜黏連、或宮頸管黏連而致...
2012-09-08 -
教你如何恢復彎曲的頸椎
頸椎是由七塊脊椎骨,通過椎間關節及韌帶等連接而成,測量頸椎生理曲度的方法為沿齒狀突後上緣開始向下,連每一椎體後緣成一弧線,再由齒狀突後上緣至第七頸椎椎體後下緣作一直線,弧線的最高點至直線的最大距...
2010-03-19 -
新媽媽產後如何防止便秘
產後便秘的原因有以下幾種情況: 1、生完孩子後腸胃功能減弱,蠕動變的很慢,導致食物在肚子中停留的時間過長而消化不了,這種情況下出現便秘的情況。 2、經過懷孕生產過後,產婦的肚子過度的增大,使...
2014-01-26 -
頸椎病復發了怎麼辦?教你如何恢復
頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合征。春季是頸椎病易復發的季節,主要表現為...
2012-03-07 -
熬夜後應該如何恢復健康
熬夜是指到深夜還不睡或一夜不睡。真正意義上說,0點入睡屬於熬夜,從內分泌的角度上說,11點後入睡屬於熬夜。“日出而作,日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果,所以我們應該少熬夜! 熬夜對...
2014-11-27 -
產後如何保持好身材
窈窕淑女,君子好逑,擁有一個好的身材是很多女性的心願。但女性在懷孕生育後,身體結構會發生很大變化。很多女性在生完孩子之後身體就比原來胖了許多,於是就開始瞭解各種各樣的減肥方法。那麼產後如何保持好身...
2013-06-04 -
產後如何補血健康又有效呢?
女性之所以在生產過後會發生貧血,主要是因為分娩時出血過多所造成的。新媽咪產後貧血的症狀嚴重時,不僅容易給將來留下健康隱患,而且會引起乳汁分泌不足,不利寶寶的哺乳。因此,患有貧血症狀的新媽咪必須重...
2012-12-27 -
產後如何通過食物降脂
媽咪們生完寶寶後會發現絕大多數新媽們身材都會變得比懷孕前胖很多,新媽們會急於通過鍛煉來達到瘦身的目的,但是初期太多的鍛煉是不可取的,我們今天主要給大家介紹一下能夠降脂的一些食物,讓媽咪們在吃的...
2013-02-02 -
產後瘦身的正確時機 產後如何瘦身好
生完娃後,身邊的姐妹們都忙於瘦身減肥,看著自己的小肉腰,恨不得馬上收起來,可又木有動力減肥!到底有沒有不用太花力氣就能瘦身的減肥方法?下面我們一起來看看。產後瘦身的正確時機1、自然產的媽媽:坐月子後...
2017-04-25 -
產後如何消除妊娠紋 還得靠吃靠運動
不管是剖腹產還是順產的媽媽都會在肚子上留下妊娠紋,看著難看的妊娠紋,媽媽們都很苦惱,那麼接下來就和小編一起來看看可以有效改善妊娠紋的6種食物吧。產後如何消除妊娠紋1、運動緊致為什麼會出現妊娠紋,主要...
2017-05-12 -
產後肚子瘦不下來?4個要點教你產後如何瘦肚子
產後肚子大是所有產後女性的一個共同的煩惱,不過不要擔心,產後女性網小編今天為你總結了7個產後減掉大肚子的方法,不用拼命做產後運動,不用節食,只有你檢查,就可以恢復產前苗條身材。方法/步驟: 產後肚...
2017-05-14 -
產後如何通過食物降脂黑豆魚頭湯
黑豆"> 食材: 材料:黑豆80克,桂圓肉15克,大魚頭1個,瘦肉300克,蜜棗6顆,生薑1片。 製作: 將黑豆放入熱鍋內,不放油,用慢火炒至豆衣裂開,鏟起洗淨。蜜棗和桂圓肉洗淨。將大魚頭洗淨,切...
2017-06-13 -
產後如何適時鍛煉瘦身?
女子懷孕後,新陳代謝旺盛,各系統功能加強,抗病能力增加,食欲也大增,這是有利於胎兒生長發育的正常生理反應。而分娩以後,部分人會由於下丘腦功能的輕度紊亂,導致脂肪代謝失調,可引起生育性肥胖。那麼,產後...
2017-07-18 -
如何恢復一個人的精氣神?
中醫藥古籍《內經》曾提到,人體有三寶:精、氣、神。“精”指腎精,腎精是生命的本源;“氣”指腎氣,氣統領著血在流動;“神”指精神,是氣血充盈的一種外在表現。正所謂,飽滿的精神源於氣血的充盈,充盈的氣血...
2017-08-04 -
腎功能如何恢復會更好些?
現在很多人的腎臟功能都不是很健康,主要就是因為平時的時候不注意鍛煉身體,再加上年輕的時候過度勞累導致的,當出現了腎臟功能不健康的問題後,提前發出信號通知,所以這個時候大家可以通過鍛煉用藥治療的方式...
2017-08-22 -
產後如何減肥?多餵奶什錦烏龍粥瘦得快
很多人懷孕後都胖了很多,即使是生完寶寶也是還是肥嘟嘟的。產後應該如何減肥?今天就教大家一個好方法,那就是產後母乳餵養減肥法。產後多餵奶瘦得快想不到吧,母乳餵養除了能夠為孩子提供養分,保護其不受病原體...
2017-09-13
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如何恢復語言表達能力
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中風後的後期該如何恢復?
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腦出血後如何恢復走路
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如何恢復腦中風患者的睡眠時間?現在很狂躁
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急性眼部中央動脈栓塞後,如何恢復視力?
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產後子宮如何恢復
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乳頭破裂應該如何恢復
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髕骨骨折手術後,如何恢復彎曲?
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剖腹產後如何科學的減肥
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結紮手術後如何複通輸卵管