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產後如何做到“童顏巨乳”

生完孩子之後能迅速恢復到原本的苗條身材, 甚至能比以前更加凹凸有致, 基本上是每個媽媽的心願, 那麼就請學學網路上瘋傳的春嬌妹的月子保養法。

據臺灣媒體報導, 生完孩子後是否能夠迅速恢復原本小姐時的曼妙好身材, 是每個女性朋友產後最大的願望, 但愛漂亮的新世代靚媽咪, 可不只想要恢復小姐身材而已, 現在網路正熱傳的是“童顏、巨乳”坐月子新招數呢!

過往大家所熟知的坐月子方案不外乎多休息、多吃補品、睡飽了吃、吃飽了再睡, 但現在年輕一代的時尚媽咪坐月子則是流行“在家做SPA”呢!不單純只是為了愛漂亮,

除了改善漲奶疼痛的問題外, 還可以借由被動的方案促進迴圈, 幫助代謝, 同時也有助於身體和心情上的舒緩與減壓。

當前正在坐月子的年輕新手媽咪“春嬌妹”, 甚至還在生產完2小時候就找按摩師到病房來幫她按摩胸部, 她說周遭的姐妹淘都提醒她, 千萬可別等漲成“石頭奶”了才想按摩胸部, 那時候肯定會痛到呼天搶地全身冒汗…。

而春嬌妹私房的“SPA坐月子法”除了每天兩大碗的老薑母滴雞精、益母草滴雞精以外, 老公還吐出個人儲蓄, 下午請按摩師到家中幫她進行產後的修護按摩, 而春嬌妹的媽會用雞骨頭+雞腳, 放入大量的杜仲, 熬煮成雞湯給她當開水喝;春嬌妹的婆婆則會幫她用鱸魚頭和魚骨頭熬成湯,

涮鱸魚片給她當補品。

至於春嬌妹的坐月子餐如何進程呢?很簡單, 三餐均衡正常, 和家人吃的都一樣, 不刻意減肥, 但也不虐待自己的肚子, 一直塞食物。 春嬌妹說, 有固定的產後修護按摩, 讓她全身的經絡暢通, 吃起媽媽、婆婆特別為她準備的滴雞精和魚湯, 感受吸收效果很不錯呢!

至於坐月子許多人都有的疑問是:“那可以洗頭嗎”?春嬌妹則是特別分享, 她都是用老姜母水來洗頭、洗澡, 真的是“很貴妃”。 春嬌妹說, 濃濃的薑味彌漫整間浴室, 好溫暖, 但洗頭的話一定要在浴室吹乾頭髮, 房間要開暖氣, 避免出浴室著涼。

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