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產後減肥瑜伽 產後練瑜伽打造魔鬼身材
對於很多的新晉媽媽而言,減肥是一件頭等大事。產後如何減肥呢?大家可以跟著我們的產後減肥瑜伽視頻教程來練習幾組產後減肥瑜伽,堅持練習一段時間就可以讓我們身上的贅肉消失不見。當然,沒有瑜伽基礎的朋友也...
2017-02-17 -
產後收腹瑜伽 產後練瑜伽收穫平坦小肚子
產後想瘦肚子應該練習哪些瑜伽動作呢?今天,我們就很大家一起來學習幾組產後收腹瑜伽,大家可以跟著我們的產後瑜伽視頻教程來學習,或者也可以參考下面的產後瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。練習瑜伽讓我們的...
2017-02-17 -
產後恢復瑜伽 產後練瑜伽有助於身心健康
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的產後恢復瑜伽,大家可以跟著我們的產後恢復瑜伽教學來簡單的瞭解下,感興趣的朋友也可以跟著產後瑜伽視頻教程來學習一下,堅持練習產後恢復瑜伽,有助於身心健康。 其實...
2017-02-17 -
引產後腰疼怎麼辦呢
方法步驟: 01 在引產之後,女性的身體是比較虛弱的,盆腔炎也可能會導致女性出現腰痛的,所以一定要及時去醫院做檢查和治療的。引產就相當於女性生了一個孩子,也就是說子啊引產之後,是需要坐月子的。 ...
2016-12-07 -
收腹瑜伽動作 練瑜伽產後輕鬆瘦肚子
產後如何瘦肚子呢?今天,我們就和大家跟著收腹瑜伽教學步驟進行簡單的收腹瑜伽練習,當然,你也可以跟著我們的收腹瑜伽視頻教程來簡單的學習下。產後練習收腹瑜伽動作可以幫助我們很好的調節身體,有效的減肥瘦...
2017-02-17 -
9個有效預防小兒感冒的小妙招
方法步驟: 01 暖為上策——真正的冬季,父母都不會讓寶寶凍著,但往往是春秋兩季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認為,從小讓寶寶皮實點兒,不用太管他,反而抵抗力會好,其實這是...
2016-12-20 -
如何讓孩子安全過冬不感冒?
方法步驟: 01 一定要給寶寶穿上貼身衣褲 柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,因此阻斷了體熱丟失,不易使寶寶受涼生病。 02 穿衣要適量,不要穿得太多 如果穿得太多...
2016-12-14 -
寶寶冬季感冒怎麼辦 寶寶感冒吃什麼好
方法步驟: 01 寶寶冬季感冒吃什麼好 1、流質和半流質食物 無論是寶寶或是成人,在疾病期間,比起普通食物一般都更偏愛流食。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶;輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶,還可...
2016-11-21 -
藥浴治療小兒感冒發熱
小兒感冒,無論是外感風寒或風熱,都可引起發熱。治療大多以內服給藥為途徑,但常因中藥煎劑的濃烈味道或苦澀而不易被小兒接受。臨床用中藥青蒿一味煎湯給患兒洗浴,小兒易於接受,效果顯著。 治法:3歲以內的幼...
2017-02-17 -
感冒藥浴療法
(1)用荊芥、防風、羌活、獨活、生薑各9克,白芷、柴胡、前胡各12克,將上藥加水煎湯2000毫升,熏洗頭面部,每日兩次。適用於風寒感冒。 (2)金銀花、連翹、荊芥、薄荷、牛蒡子、淡豆豉、桔梗、桑葉、...
2017-02-17 -
足浴治感冒
足浴治感冒 風熱感冒:主要表現為發熱重,惡寒輕,頭痛,鼻塞涕濁,口幹而渴,咽喉紅腫疼痛,或咳嗽,痰黃而黏稠,舌苔薄白或兼微黃,脈浮數。治宜辛涼解表、疏散風熱,可選用下列足浴方: 1.生薑蒲公英湯:生...
2017-02-17 -
小兒感冒怎麼預防 預防5法則
方法步驟: 01 增強機體抵抗力,防治病毒侵入是預防感冒的關鍵。平時應多注意體格鍛煉,多在戶外活動,提高耐寒力,接受陽光照射。 02 合理搭配營養,均衡膳食,預防治療營養不良及佝僂病。 ...
2014-09-18 -
應幼兒感冒的家庭症治療和護理
方法步驟: 01 讓孩子適當休息,多飲開水,吃容易消化的食品:如粥、面片、等,少吃大魚大肉。 02 室溫和濕度要適宜。屋內空氣要流通。 03 發燒的孩子,如果提溫低於38.5℃,可給...
2014-09-18 -
寶寶感冒發燒咳嗽 飲食幫你輕鬆調理
方法步驟: 01 補充水分 寶寶發燒時身體出汗多,勤喂溫水進行補充很有必要。媽媽可適當給寶寶喂些白開水,以補充人體所需的維生素C,增強抗病能力。飲水量以保持口唇滋潤為准,不必過多。 02...
2014-09-17 -
7個小配方 幫助小兒趕跑感冒
方法步驟: 01 蒸白梨蜂蜜:大白梨1個,蜂蜜50克。先把白梨裡面的核全部挖掉,將蜂蜜填在裡面,加熱蒸熟。每天早晚各吃一個,連吃數日。生津潤燥,止咳化痰。治久咳咽幹、手足心熱等。 02 ...
2014-09-18 -
抗感冒
感冒可分為風熱感冒和風寒感冒,治療感冒有時未必要依賴藥物,有些食物在發燒、咳嗽及鼻塞等方面有很好的改善作用。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 抗感冒簡介 感冒可分為風寒感冒和風熱感冒。風...
2017-02-17 -
乙肝准媽媽產後能給寶寶餵奶嗎
乙肝准媽媽是一個特殊的乙肝患病群體,在產前擔心乙肝是否會傳染給寶寶,在產生又在擔心是否能給寶寶餵奶,那麼到底乙肝准媽媽到底產後能給寶寶餵奶嗎? 首選乙肝准媽媽需要瞭解的是乙肝是可以通過乳汁傳染給...
2013-03-12 -
感冒頭痛要如何緩解?
感冒頭疼是我們日常生活中最常見不過的一種疾病了,當你感冒了,還伴有頭痛的症狀,你會覺得整天都沒有什麼的精神,很累,很想睡覺,但是又睡不著,因為頭一陣一陣的疼痛,生病了誰都想快點好起來,不是會影響到我...
2017-01-16 -
產後抑鬱梅花針療法
產後抑鬱是指產婦在分挽後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同,情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火,嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力,悲觀絕望、自傷自殺。如...
2017-02-17 -
感冒偏方
中醫治療感冒的藥浴偏方 薑汁擦浴 【組成】薑汁1杯。 【制法】取薑汁1杯,加熱,即可。 【保健功能】發汗解表。 【應用】常用於風寒型感冒、肥胖症、老年斑等。 【用法】用毛巾蘸取薑汁,直接...
2017-02-17