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產後瘦身 別踏入這四個誤區
一些新媽媽性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計畫。 她們的減肥方法就包括節食、服用減肥藥物或飲料、產後立即運動等，社會上廣泛流傳的方法會給新媽媽們帶入新的誤區當中： 誤區一：產後馬上節食是減肥最...
2011-11-09 -
產後瘦身吃什麼 產後瘦身可喝點葡萄酒
葡萄酒用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料。通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。前者以帶皮的紅葡萄為原料釀制而成；後者以不含色素的葡萄汁為原料釀制而成。葡萄酒發源於法國，並深為各國人民喜愛。 它除...
2011-10-08 -
產後瘦身新媽切忌操之過急
“寶寶剛滿月，就開始節食修身了。”……說到產後修身，不少媽媽都有自己的“心得”。孕育一個小生命對於一個女人來說是一件無比幸福的事，但是，對於一些愛美的女士而言，生育之後身材的變化無疑給她們帶來重...
2010-11-26 -
女性產後發胖的3大原因 產後瘦身堅持3要點
當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且很難實行減肥計畫。下面我們看看，產後女性發胖的原因有哪些？女性產後發胖的3大原因：一：沒有足夠的時間準備一頓健康餐無...
2015-11-03 -
產後媽媽怎麼健康減肥 推薦3種產後瘦身運動
很多女性生完了寶寶卻犧牲了身材，下面請專家告訴我們哺乳期媽媽應該如何健康減肥，希望對產後的媽媽能有一定的幫助。哺乳期媽媽怎麼健康減肥：1、減重的時間。開始減重前要徵求醫生的同意，這非常重要。通常建議...
2015-10-22 -
散步有助產後媽咪瘦身 產後瘦身食譜有效果
生產後，愛美產後媽媽最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些新媽媽性子急，剛出院沒幾天，就積極展開產後瘦身計畫，其實這是不對的，那麼應該怎樣進行產後瘦身減肥呢？時尚媽咪產後如何瘦身減肥：一、散步任何...
2015-10-16 -
媽咪如何成功的產後瘦身 推薦產後瘦身餐
媽咪順利地生下寶寶是再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。那麼產後媽咪如何來瘦身呢？媽咪如何成功的產後瘦身：（1）腹部練習。雙腿彎曲平躺在床上，雙手交叉放在腹部，吸氣...
2015-10-05 -
產後瘦身食物有哪些 運動瘦身需堅持三個原則
相信每一個產後的媽媽，除了擔心身體健康和孩子以為，最擔心的就是自己的身材了，那麼，有哪些快速瘦身的食物呢？如果運動瘦身的話，有哪些原則存在？瘦身的食物：1、蘋果“日食一蘋果，醫生遠離我。”看到西文發...
2015-07-08 -
產後瘦身四大方法 瘦身食譜重塑傲人身材
曾經自己也是美麗的媽媽，可是自從做了媽媽後，自己的身材是“一落千丈”，那麼這個時候應該要選擇怎樣的瘦身法呢？有哪些食物是可以減肥的？產後瘦身的方法：1、母乳餵養根據資料顯示，比較哺喂母乳和未哺喂母乳...
2015-07-08 -
產後瘦身瑜伽動作 練瑜伽幫你減肥燃脂
產後瘦身是一件非常棘手的事情，今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的產後瘦身瑜伽動作，大家可以跟著我們的產後瑜伽視頻教程來學習幾組簡單的瘦身瑜伽動作，也可以跟著下面的產後瑜伽教學來模仿練習一下。 ...
2017-03-11 -
產後瘦身減肥
孕婦在懷孕階段的時候為了保證肚子裡面寶寶的營養能夠及時的補充上去，首先自己就要多吃一些富含營養的食物，一般情況下媽媽或者婆婆都會經常性的做一些補品給孕婦吃，懷孕10個月時間下來，孕婦不變胖就奇怪了...
2014-06-03 -
4款產後瘦身食譜 還你原本S曲線
玉米粥="text-indent:2em;"> 女人天生都愛美，也喜歡穿漂亮的衣服把自己打扮的美美的，但是生完孩子後，身材多少都會出現走樣的問題，那麼想要減肥的話可能就沒有之前那麼簡單了，不過也不需...
2015-01-15 -
產後瘦身 三大方法輕鬆變身辣媽
現代的職業女性們為了生寶寶可是要考慮很久呢，大多數女人都害怕生過孩子之後的身材走形，發胖!產後瘦身是非常重要的，瘦身方法你們都知道哪些呢?生活中減肥瘦身需要注意些什麼呢，其實只要學會下面的這些妙...
2016-06-15 -
產後瘦身瑜伽 練瑜伽幫你重塑魔鬼身材
產後減肥方法有很多，下面，我們就和大家一起來學習幾組簡單的產後瘦身瑜伽動作，大家可以跟著產後瘦身瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考產後瑜伽視頻教程進行簡單的練習，產後練瑜伽幫你重複魔鬼身材。 ...
2017-03-11 -
產後瘦身 寶媽產後快速瘦的絕招
很多寶媽在剛生完孩子的時候就開始苦惱該如何產後瘦身了，希望儘快恢復原有的身材。的確，愛美之心人皆有之，但是一定要選擇健康的減肥方法才好。今天我們就來瞭解一下寶媽產後快速減肥的妙招都有哪些吧。 ...
2016-05-31 -
產後瘦身 支招新媽如何快速瘦身
很多新媽媽們因為懷孕而增長了很多的肉，生產後這些贅肉不但沒有消失，而且還在增長。那麼，產後如何瘦身好呢?產後瘦身的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，產後怎麼瘦身效果快吧! 產後瘦身是很多...
2016-05-09 -
產後瘦身瑜伽 練瑜伽幫你快速減肥瘦身
產後如何減肥瘦身呢?練習產後瑜伽是不錯的選擇。練習產後瘦身瑜伽可以幫助我們快速的減掉全身的贅肉。今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的產後瘦身瑜伽動作，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者...
2017-03-11 -
時尚媽咪產後瘦身10個妙招
其實真的要想減肥，除了合理膳食之外，就是多運動，不要單純的以為不吃飯就能減下來，其實這個是非常荒謬和難以理解的。 產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕...
2011-04-21 -
鄭多燕產後瘦身瑜伽 跟鄭多燕學如何瘦肚子
今天，我們和大家一起來學習一下鄭多燕產後瘦身瑜伽，產後想要快速實現瘦肚子的朋友不妨跟著我們的鄭多燕減肥瑜伽教學進行簡單的練習哦!堅持一段時間就會幫助我們實現收腹的目的。話不多說，跟著鄭多燕瑜伽視頻...
2017-03-11 -
產後瘦身瑜伽 練瑜伽快速恢復曼妙身材
今天，我們和大家一起來學習一下產後瘦身瑜伽，練習產後瘦身瑜伽動作可以幫助媽媽們更加快速有效的恢復身材，如何練習呢?下面是產後瘦身瑜伽教學，大家可以跟著步驟來學習，當然，跟著產後瘦身瑜伽視頻教程來學...
2017-03-11
