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新媽媽應該警惕產後併發症
方法步驟： 01 何謂產後併發症 嚴格講，產後應該是沒有併發症的，教科書上只有分娩併發症。如果在分娩的時候處理適當的話，是不應該有併發症的。但是如果孕婦有內科疾病，或者是有妊娠併發症，那麼它可能在...
2015-10-20 -
產後月子病的症狀有什麼
方法步驟： 01 “月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後，出現一系列的症狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分...
2015-10-09 -
學會應對產後便秘症
方法步驟： 01 及早起床活動身體 為了防止發生便秘產後要儘早起身活動。第一天可以在床上坐起，第二天下床在房間裡來回走走，逐漸增加活動次數和時間，以促進腸道蠕動，儘快恢復排便功能。 02...
2015-09-21 -
怎樣解決產後尿瀦留
方法步驟： 01 產程中注意讓產婦及時排尿 為了避免尿瀦留發生，採取預防措施非常重要。比如，在分娩過程中注意讓產婦及時排尿、避免產程過長及接產士及助產手術動作在接生時要輕柔，避免使膀胱和尿道受到損...
2015-09-08 -
消除疲倦以杜絕產後憂鬱症
方法步驟： 01 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困...
2015-09-08 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
產後恢復體形 要學會這些知識
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。 坐月子過程中，每天吃得多動得少，...
2017-02-07 -
產後催奶謹記3 “不要”
方法步驟： 01 不要急於催奶——一般剛生完寶寶，很多長輩們就會張羅著給新媽媽進補，生怕沒奶。其實，這是不科學的。如果過早地食用鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白、高脂肪的食物，會使初乳過度濃稠，引發排乳不暢...
2016-12-29 -
產後抑鬱症的症狀表現有哪些
產後抑鬱症這種疾病在產後的媽媽中很常見，所以我們一定要知道產後抑鬱症的表現，才能及時的發現以免危害新媽媽的精神健康。下面就為您描述產後抑鬱症的表現： 1. 三日抑鬱。患者往往是初產婦，發病于分...
2013-06-01 -
產後抑鬱症四個識別標誌
方法步驟： 01 產後抑鬱症早期症狀主要表現為，患者的大部分時間呈現為焦慮症狀、抑鬱症狀和恐懼症狀。 02 產婦整日沉浸在抑鬱情緒中，對外界事物失去了興趣，沒有興趣和精力來正常生活，不知...
2015-09-08 -
產後腰痛或是生理性缺鈣
方法步驟： 01 1.女性生理性缺鈣。 女性懷孕後，由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，常規的飲食已經不能滿足母體和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。女性分娩...
2015-05-07 -
剖腹產後要注意什麼呢？
方法步驟： 01 要保持清潔乾燥，避免發生感染：回家一周內勿淋濕皮膚，以防浸透傷口;出院時貼在傷口的透氣膠帶一周後即可去掉，並可洗澡;一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象，或者是出現膿性分泌...
2016-12-19 -
產後這麼吃瘦成一道“閃電”
方法步驟： 01 飲食清淡 新媽媽產後飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物及過鹹、油膩的食物，少吃甜食。酸辣食物會刺激新媽媽虛弱的腸胃而引起諸多不適，過鹹或油膩的食物會增加腸胃的負擔，吃過多甜食不僅會...
2016-12-16 -
產後恢復完全攻略
方法步驟： 01 一定要睡足睡飽睡好——高品質的充足睡眠對於新媽咪恢復身體非常重要，睡覺睡不好睡不足，非常不利於身體的恢復和正常的代謝，而且很容易讓身體發胖，不僅如此，還會影響食欲、消化等問題。建...
2016-12-13 -
產後便秘值得推薦的食療方法
方法步驟： 01 香油蜂蜜茶 食材：香油35毫升，蜂蜜65克。 首先將香油和蜂蜜倒在一起，攪拌均勻。再加入開水沖服。早晚共兩次。這道茶品能夠潤滑腸道，促進排便順暢，可緩解產後腸道津枯患者的便秘。 ...
2016-12-08 -
《濟陰綱目》產後門(下) 虛羸
產寶雲：產後虛羸者，皆由產後虧損血氣所致。須當慎起居，節飲食，六淫七情，調養百日，庶保無疾。若中年及難產者，毋論日期，必須調養平復，方可涉喧，否則氣血複傷，虛臝之證作矣。 薛氏曰：前證產傷氣血者，用...
2017-03-07 -
治產後虛損的五加皮藥酒方
產後虛損是一種比較常見的病症。這種病症一定要及時的有效地進行治療。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這產後虛損的藥酒治療配方以及產後虛損的藥膳，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 【來源】 ...
2016-03-21 -
女性產後虛弱的8款調理藥膳
分娩是一件很辛苦的事情，很多女性產後都會出現身體虛弱現象，這個時候要注意飲食調理，今天為大家介紹產後虛弱的8款藥膳。 1、牛肉粥 牛肉、大米各100克，調料適量。先將牛肉洗淨，切碎，加清水適...
2014-10-09 -
產後虛汗調理方式有什麼？
部分產後的媽媽分娩之後身體是比較虛弱的，容易出現虛汗的情況，這時候就要做好相應的調理，才能讓身體更好的恢復起來。在坐月子的時間裡，就可以對身體進行調理，比較好的方式就是利用藥膳調理，把中藥材隨著食...
2018-02-13 -
產後恢復 孕婦產後虛弱的恢復調理方法
產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。胎兒娩出後，產婦除了要有足夠的營養來補充妊娠、分娩的消耗及身體各器官的恢復，還要進行...
2016-05-01
