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夏季番茄專用餐減肥法
葡萄酒 alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/12bd50b13e7648f6f4a9973a6ac7c525.jpg"> 番茄減肥原理，就是...
2013-05-06 -
減肥塑身注意身體姿態
很多女孩子，都想減肥塑身但是卻不注意生活中的小習慣，比如說走路姿勢，飲食習慣等，大家可以參照一下下面內容。 從生活中的動作，進行骨盆調整! 除了運動之外，只要多加留意日常生活中的細節，也能...
2013-01-10 -
怎麼健康使用餐具方法
餐具大家一般用不壞都是不換的，因為可能覺得完全沒有必要，這又不是什麼消耗品，用不壞就一直用，雖然聽起來有那麼幾分道理，但也不完全對，時間久了，危害也就出來了，這時候也該讓一些餐具下崗了，因為會造...
2013-01-02 -
老年人正確用餐順序
老年朋友們，您會經常出現食欲不佳、沒有胃口的現象嗎?您一定是認為是自身的腸胃功能或消化吸收功能不好了吧?您有沒有想過，這也許與您的用餐順序有關呢?我們一起來瞭解下吧! 老年人容易食欲不振、胃...
2013-02-01 -
外出用餐感染丙肝的3途徑
在外面用餐，隱患多多。外出用餐很有可能會被傳染丙肝病毒。所以，我們應該瞭解一些外出用餐感染丙肝的途徑，防患於未然。 1、一次性飯盒、一次性木筷還有一次性餐碟等，是直接的肇事者。市場上可能有很多非...
2012-04-16 -
成功備孕必須戒掉的3個用餐壞習慣，最後一個很多人都中招！
懷孕這件事情對於女性的身體狀況依賴很大，只要母體健康，才有可能懷孕，才有可能孕育出健康的孩子。所以現在很多年輕人為了備孕，有時甚至提前一年兩年，調整自己的生活作息習慣，身體狀況和飲食，都是為了能夠生...
2017-04-30 -
研究：長期晚上過遲用餐或吃零食 引發多種疾病
【環球網綜合報導】對於吃貨們來說，睡前吃點零食是一件無法抵擋和無比美好的事情，但法國《進步報》報導，美國研究員發現，晚上吃零食或用餐過晚，長期可導致糖尿病、心臟病等。 美國賓夕法尼亞大學的研究員...
2017-06-17 -
你知道孩子的正常用餐時間嗎 孩子吃飯慢怎麼辦
不少家長抱怨說自己家的孩子吃飯太慢，每次吃飯都要花費1-2個小時。為什麼孩子吃飯這麼慢，孩子正常用餐時間應該是多少呢？孩子的正常用餐時間3歲左右的孩子一般能獨立吃飯了。一般來說，孩子的用餐時間通常在...
2017-10-02 -
矯正背部不良姿態的簡單體操
含胸駝背是辦公室裡常見的情形，大多數並非因疾病所致，而是由於長期不良的姿勢所造成的。如果經常含胸駝背，不僅會嚴重影響體形，還極易使背部肌肉拉伸，造成酸痛。所以很多辦公族含胸駝背坐得久了，就會覺得肩背...
2016-01-24 -
用餐禮儀禁忌 用餐時不要剔牙縫講噁心段子
就餐時因為是親密朋友，往往會無所顧忌地談論別人的隱私或缺點，其實這是最不禮貌的行為，因為對方會覺得“你會不會在其他聚會時也談論自己的特別之處”。因此，做客吃飯的時候，多說一些輕鬆的話題，或者說一些過...
2016-04-28 -
瑜伽動作 “加強側身展式”改變不良姿態
瑜伽體式-加強側伸展式的主要作用是，改進不良體態造成的不良姿態和圓肩，並改善兩個手腕的靈活程度。擴展胸膛，刺激和促進深長的呼吸。它伸展脊柱，放鬆髖關節，補養、加強兩腿的肌肉，同時收縮並強壯腹部器官。...
2016-04-29 -
拉丁舞教學 拉丁舞轉度、姿態和方位的要求
無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由，最大的好處是它總是與別人一起完成。那麼拉丁舞在姿態、方位和轉度上又有哪些需要我們注意的呢？ 姿態 倫巴舞和恰...
2016-04-29 -
學習拉丁舞要掌握的基本姿態
跳國標拉丁舞時，非常講究基本姿勢正確；包括脊柱保持垂直（直腰），同時，腰胯要放鬆，做到丹田控制呼吸（而牛仔舞時，呼吸的控制要提高到胸腔），因此，要取得良好的姿勢和內在力量，最好的方法是記住一些最基本...
2016-04-29 -
上班族如何解決午飯問題 不易在辦公室用餐
有調查發現，超過75%的上班族包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病，引發一系列的心血管問題。 然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘...
2016-04-30 -
如何越活越年輕 這種生活姿態讓你年輕十歲
保持一顆積極樂觀的心，沒事的時候多多看書，修身養性，陶冶情操，這種小日子是十分的歡樂的，要想保持年輕的狀態，可以不斷的嘗試一下下面這幾點。不妨試一試吧。 放慢生活節奏，抽空就休息。 長壽老人的...
2016-05-08
