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巧妙喝優酪乳 甩掉贅肉瞬間豐胸
巧喝優酪乳沒贅肉又豐胸 很多女性喜歡喝優酪乳，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地...
2011-02-18 -
減肥瑜伽 只需這五式瑜伽輕鬆甩掉全身贅肉
減肥瑜伽是很多減肥人士的選擇，練習減肥瑜伽的好處很多，一是可以幫助我們安全有效的減肥塑身，二是提高我們的身體素質。減肥瑜伽如何練習呢?大家可以跟著瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的減肥瑜伽...
2017-03-13 -
減肥瑜伽 練瑜伽幫你甩掉全身贅肉
今天，我們和大家一起來學習幾組減肥瑜伽，只要大家堅持練習下面的瑜伽教學步驟就可以説明我們有效的減掉身上的贅肉。當然，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習瑜伽讓你更加美麗。 下面，我們就和...
2017-03-13 -
怎麼甩掉肚子上的脂肪呢？
經常做辦公室的女性，在盡情享受不必風吹雨淋日曬的愜意的時候，也會有一些苦惱的，因為總是長時間的坐在辦公室中，活動的非常少，慢慢的肚子上的贅肉就會增加，讓自己的小腹越來越顯肉，體型也就變得越來越難看...
2015-09-06 -
肥胖人士如何甩掉啤酒肚呢
啤酒肚現象是一種比較煩人的現象，一般都是男性們會患上啤酒肚，而啤酒肚對於人體的健康來說沒有什麼過大的危害，但是啤酒肚是一種肥胖的象徵，說明人體健康水準要得到相應的提高才行，所以，肥胖人士如何甩掉啤...
2015-09-04 -
減肥瑜伽 練瑜伽幫助你輕鬆甩掉贅肉
對於很多的都市人而言，瑜伽是一種非常時尚的減肥運動。今天我們就和大家一起來學習幾組減肥瑜伽，大家可以跟著下面的減肥瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的減肥瑜伽視頻教程進行練習。 下面，我們...
2017-03-13 -
腹式呼吸甩掉肚腩
現在人越來越懶，辦公室裡，中午吃午餐叫外賣，一整天都黏在椅子上。下班回到家吃完飯以後，又立馬窩在沙發上看電視，然後就上床睡覺了，長此下去小肚腩不找你都難。該如何收腹減肚子呢？教你5步，只要照做就...
2011-03-04 -
瑜伽視頻 瑜伽幫你甩掉頑固小腿肌肉
對於男人來說，身體有肌肉看起來的話會比較陽剛，有男子氣概，但是如果女人身上也有的話，那麼就顯得不是太協調了，這時候該怎麼辦呢，小編這就教你幾個可以消除腿部肌肉的方法。 一、下犬式 這是一個經典...
2017-03-13 -
准媽媽如何甩掉手臂“拜拜肉”
目錄： 第一章：甩掉手臂“拜拜肉” 第二章：產後瘦身小叮嚀 重見玲瓏曲線 第三章：胖准媽媽需要減肥嗎 編者按：懷孕的女人身材總是會一定程度的走樣，尤其是手臂會長出很多肉肉，怎麼做才能擺脫...
2012-03-22 -
簡單小動作幫你甩掉腿部贅肉
雖然皮膚可以藏在衣物之下，但是身上的贅肉卻依然躲藏不了。想要瘦腿該怎麼做呢?哪些簡單的方法能瘦腿? 1.這個動作對於美化小腿曲線非常有效。平躺在地上，雙手放於體側，將兩腿伸直並緊，兩腳交互運...
2013-09-25 -
減肥瑜伽 這樣練瑜伽輕鬆甩掉全身贅肉
減肥瑜伽是專為需要減肥瘦身的朋友打造的瑜伽運動，練習減肥不僅可以幫助我們實現減肥塑形的目的，還可以改善我們的身體狀況。今天我們就和大家一起來跟著瑜伽視頻教程進行減肥瑜伽練習，當然，你也可以跟著下面...
2017-03-13 -
免費甩掉小肚腩 就是這麼簡單
男人一到中年就發福似乎已經成為很多男性無奈的一種趨勢。挺著小肚子不僅有礙觀瞻還不利於身體健康。下面小編就為你介紹幾種適合男人消除小肚腩的健身方法，希望能對你有效。 消除小肚腩的健身方法 一...
2016-06-13 -
9種水果讓你輕鬆甩掉小肚腩
早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢...
2014-04-13 -
初秋美白甩掉4大惡習 學習4大古代中藥美容秘方
處暑即將到來，這證明夏天即將結束，秋天即將到來。可是，被夏日驕陽曬黑的皮膚如何白回來呢？要知道，如果你的美白墮入誤區，你有可能真的白不回來嘍。惡習NO.1：瘋狂濫用美白祛斑產品很多美眉不管自己的膚質...
2013-08-20 -
8大DIY妙招大PK 讓你徹底甩掉惱人的黑頭
小妙招1、紅糖和蜂蜜去粉刺 具體方法：適量的紅糖和蜂蜜混合在一起後，在t字部位均勻塗抹，由於紅糖具有較強的顆粒性，揉搓時感覺就像磨砂一樣，去粉刺效果超級棒!這個妙招源自韓國，你看韓國那些美女的皮膚...
2013-03-27 -
瘦腿瑜伽 練瑜伽甩掉大腿贅肉塑造纖細美腿
如何才能擁有纖細的美腿呢?瘦腿的方法有哪些呢?今天我們就和大家分享一個瘦腿的方法——瘦腿瑜伽。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瘦腿練習。 下面，我們...
2017-03-14 -
女性保健 女人一生中這5種病很難甩掉
每個人的一生中都是會生病的，尤其是女人，女性朋友的身體比較虛弱相對來說就比較容易患病，所以說我們要提前做好預防工作，就算是預防不了，我們也要瞭解一些應對的措施，把傷害降到最低，所以說我們在日常生...
2016-09-28 -
瘦肚子瑜伽 練瑜伽快速甩掉腹部贅肉
如何瘦肚子呢?練習瑜伽就可以哦!今天我們和大家一起來學習幾組瘦肚子瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，那麼，瘦肚子瑜伽動作都有哪些呢? 下...
2017-03-14 -
瑜伽減肥視頻 練減肥瑜伽輕鬆甩掉全身贅肉
瑜伽減肥是公認的比較靠譜的一種減肥方式。減肥瑜伽練習起來也非常簡單，大家可以跟著我們的瑜伽減肥視頻進行練習，或者也可以跟著我們下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習，稍後，我們會和大家分享減肥瑜伽視...
2017-03-14 -
趕快甩掉大腿肉肉的8個瘦腿妙方
大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。為你推薦8個瘦大腿TIPS，幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥，也不必做減肥手術，輕鬆變身美腿佳人。1。做高抬腿運動每天起床後，可以在客廳或房間做五組高...
2015-08-06
