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4個動作甩掉蝴蝶袖 練出緊實纖細手臂
短袖上陣的季節，你怎麼能容忍並不胖的上半身有著肥肥的手臂，很多粗手臂的女生感到非常苦惱。其實只要通過簡單的運動，減掉手臂肉肉並不難。愛美網今天就教大家4個減手臂的動作，快速打造纖細手臂。 單臂伸...
2014-06-30 -
如何甩掉脂肪 中醫推薦三款減肥藥膳方
“好久都不買衣服了，因為試衣服照鏡子都會看到自己的身材，有種傷口上撒鹽的感覺!”MM都想讓自己的身材變得苗條些，可現實卻很殘酷。中醫認為，肥胖多是因為痰濕所聚，氣虛所造成的。所以減肥要從健脾益氣...
2016-07-19 -
巧妙喝水狂甩掉肉 小肚腩水桶腰快速減掉
無論進食那一餐要是能夠把胃口控制得好的話，瘦腰減肥就有了新的希望。那麼最好餐前喝杯水，能夠減輕饑餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就小了。 一、清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、或...
2010-09-29 -
枸杞蒸蛋補虛養身、滋陰，甩掉老花眼
目前矯正老視眼的方法仍為配戴老視眼鏡，借凸透鏡的力量代替調節，從而把近點移到習慣工作的距離以內。為了能夠把眼鏡配得合適，首先要瞭解患者的工作種類及其習慣閱讀距離，並且要測定眼的屈光度和調節程度。 ...
2016-11-01 -
五種西蘭花減肥食療方 輕鬆甩掉難纏贅肉
你經常吃西蘭花嗎?西蘭花是日常生活中比較平常的一種蔬菜，西蘭花中含有多種維生素、蛋白質以及礦物質，具有“蔬菜皇冠”之稱。營養學家指出西蘭花是屬於高纖維蔬菜，能使人產生飽腹感，減少其他事物的攝入，...
2016-07-13 -
五款自製減肥茶飲 幫你甩掉脂肪
對於每個人來說，都希望自己能夠甩掉脂肪，因此節食運動好像就成為主要的方式，而其實除了這些控制高脂多糖飲食的攝入量也是關鍵。吃對食物可以幫助你健康，下面介紹幾款有助減肥的飲料，不僅美味而且還可以幫助...
2014-08-27 -
絕妙6招即可甩掉倒楣運
師傅時常說風水無時無刻都在影響著人們的生活，風水就在我們的身邊。敗運風水也可能會讓你大難臨頭，措手不及。介紹6招可以讓你甩掉敗運黴頭，讓你的生活順風順水，事業有成，無比暢通，心想事成。 第...
2015-07-26 -
常吃4色水果急速甩掉贅肉
導語：水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢?其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。 常吃4色水果急速甩掉贅肉 橘黃色水...
2016-07-04 -
甩掉腹部贅肉最為有效的4種方法
4種最為有效的“腹部贅肉殺手”運動。為達到最佳效果，這4種運動每天都要做3組，並且每組要持續15分鐘。 蹬車運動： 躺在地板上假裝蹬一輛自行車。正確的動作是，背部下方壓緊地板，雙手置於頭後...
2010-10-12 -
瑜伽教程 讓你快速甩掉大肚子的瑜伽
練習瑜伽是一項對身體有力的的運動項目，練習瑜伽可以很好的幫你美容減肥瘦肚子。那你們知道什麼瑜伽可以有效地幫你減掉肚子上的贅肉嗎？下面我家介紹幾個可以瘦肚子的瑜伽。 瘦肚子瑜伽一、扭體側三角伸展式 ...
2017-03-10 -
抓住夏季好時機甩掉全身贅肉
現在很多愛美的女性朋友都在追求瓜子臉、錐子臉、小蠻腰、平坦的小肚子、小鳥腿等，而且現在很多瘦身成功的人都說，減肥成功的人，接下來的人生就會像是開了掛一樣，所以說現在瘦身已經成為了很多人都在努力實...
2016-07-04 -
跟橘皮說拜拜 7種方法甩掉脂肪團
多年來，無論高矮胖瘦，各類身型的女人們都不同程度地飽受其害。但又對這種死賴在大腿、臀部和腹部“油膩寄生物”束手無策。只能眼瞅著那些凹凹凸凸的坑洞，隨著時間的推移，在皮膚上肆意的蔓延。 1、拒絕...
2014-08-05 -
三妙招輕鬆甩掉“水桶腰” 飲食減肥不能少
生完孩子後，回過頭來看看自己的身材，連自己看著都覺得“嫌棄”，更別說是別人，所以減肥勢在必得，那麼要怎麼有效的去減肥呢？減肥的妙招：妙招一：吃得少不如吃得巧東西吃得越少就越容易瘦，你還在相信這句騙人...
2015-07-08 -
多吃韭菜可以幫你甩掉痔瘡
曾經有許多的朋友都患上了痔瘡，這給他們的生活工作都帶來極大的不便。他們也許聽到一些小道消息說“韭菜可以治療治療”，但是具體的用法一直不太清楚，下面我們就請教一下這個方面的專家，看看他們有什麼比較...
2013-06-04 -
瘦肚子瑜伽動作 練瑜伽甩掉“游泳圈”
如何瘦肚子呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瘦肚子瑜伽動作，大家可以跟著下面的收腹瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習，練習收腹瑜伽讓你的“游泳圈”消失不見...
2017-03-10 -
如何瘦腰 堅持做能助你甩掉大肚腩
夏季的到來讓很多的女性為其肚子上的贅肉而感到惶恐，如何瘦腰成了她們閒聊時的常見話題，想要甩掉大肚腩就要瞭解一些科學的瘦腰方法，並且在飲食上攝入一些基本的瘦腰食物，這樣瘦身效果才會更加的明顯，今天...
2016-06-05 -
食療養生 8款去油食品甩掉脂肪
假期結束，很多朋友都有發胖的跡象。因為，假期無節制的吃法，也給身體帶來了好多的脂肪。那麼，有哪些食療的方法可以去除這些油膩呢? 1.燕麥： 具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含...
2016-04-28 -
不斷提醒自己這10個問題輕鬆甩掉壓力
社會經濟的飛速發展也造就了壓力的劇增，壓力的來源也是多方面的而造成壓力的主要原因有工作、生活、性格。快節奏生活中，我們不斷提醒自己，要“慢生活”、“零壓力”。可壓力不斷襲來，怎樣才能甩掉這些包袱？問...
2013-07-26 -
不斷提醒自己10個問題 輕鬆甩掉壓力
社會經濟的飛速發展也造就了壓力的劇增，壓力的來源也是多方面的而造成壓力的主要原因有工作、生活、性格。快節奏生活中，我們不斷提醒自己，要“慢生活”、“零壓力”。可壓力不斷襲來，怎樣才能甩掉這些包袱？問...
2013-07-05 -
甩掉三角戀用這招管用！
現在急速的社會裡，想找到一個相愛的都是很難得，然而偏偏感情並不能一路順風，感情路上最常碰到的就是由兩個人的戀愛變成三角戀，那麼遇到三角戀該怎麼辦呢？碰到有情敵、小三的介入的時候，應該如何趕走？下面...
2015-08-01
