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腹部刮痧須講究方法 刮對能甩掉小肚子
有不少的年輕女性網友反應自身並不胖，但是就是腹部贅肉比較令人煩惱，其實腹部是人體大部分經絡循經的部位，由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法，腹部的贅肉也就很容易...
2016-04-02 -
腹部刮痧 讓你輕鬆甩掉小肚子
有不少的年輕女性網友反應自身並不胖，但是就是腹部贅肉比較令人煩惱，其實腹部是人體大部分經絡循經的部位，由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法，腹部的贅肉也就很容...
2014-11-17 -
女性甩掉妊娠紋 四步變光滑
女性都是非常愛美的，即使是生完寶寶也希望自己能夠美麗動人，做一個辣媽。但是一般生育之後，皮膚上會出現不少瑕疵，最明顯的就是妊娠紋。它們不像是身材，多多運動健康飲食就可以恢復，妊娠紋往往會存留很久，非...
2017-03-08 -
按摩+飲食調理 甩掉熊貓眼不是夢
在生活中，一些女性飽受黑眼圈的困擾，為了去除黑眼圈，她們像神農嘗百草一樣，嘗試了各種號稱對付黑眼圈的產品與方法，但是都沒啥效果。今天，小編就向大家推薦一款按摩方法，再配合飲食調理，甩掉“熊貓眼”不...
2015-09-05 -
吃這些甩掉臉上的肉 讓你擁有瓜子臉
蘋果西洋芹沙拉材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬將新鮮的蘋果和西洋芹洗淨，切片之後用冰水沖，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。蜂蜜胡蘿蔔汁材料：胡蘿蔔半條，半杯水，一勺蜂蜜胡蘿蔔切條放入果汁...
2013-04-24 -
立夏減肥10大妙招甩掉贅肉
1、每隔一小時站立10分鐘。站立會提升你的新陳代謝，讓胃裡的食物消化得更快。如果條件允許的話，最好是環繞房間一周，甚至是跳段小舞更好。 2、有一個適當的用餐地點。如果你習慣于邊看電視邊吃東西，當你...
2017-03-08 -
春季一周減肥食譜 快速甩掉10斤贅肉
本文導讀：許多美眉想要減肥但是不知道用什麼方法，那就來試試飲食減肥法，按照食譜吃一個星期就能瘦下來，下面一起來看下春季一周減肥食譜。 聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知 春季一周減肥食譜： 第...
2017-03-08 -
春季排毒大作戰 讓你輕鬆甩掉體內的毒素
春季萬物復蘇，生機盎然。春節期間，我們整天大魚大肉，很少運動，又經常熬夜，體內積蓄了很多的毒素。到了初春你還不趕快給你的體內排排毒，做做大掃除的話，積蓄在你體內的毒素，很可能給自己的身體健康帶來威...
2017-03-08 -
夏季游泳強身又瘦身 幫你甩掉“游泳圈”
夏季如何正確游泳減脂瘦身呢?游泳是夏季最最受歡迎的一大娛樂之一，不僅能消暑降溫還能減脂瘦身，那該怎麼做才能有瘦身之效呢?今天小編就和大家一起瞭解下吧。 為什麼游泳能減肥? 游泳時，由於水的密度和傳...
2015-08-17 -
剖析粗腰成因 甩掉贅肉立現蠻腰
導語：你渴望擁有纖細的水蛇腰嗎?當你穿上低腰褲、短背心及緊身裙時，相信你對纖腰的渴求度會直線上升。下面我們就針對腰間贅肉，從瘦腰飲食方面著手，全面趕走腰間贅肉，擺脫水桶腰。 纖細的腰身可以盈盈...
2016-06-30 -
瘦身減肥方法 如何才能甩掉贅肉
瘦身減肥方法有很多，比如運動、飲食、藥物、中醫等等，但是我們大部分的MM都喜歡健康瘦身減肥方法，所以最多的也是運動和飲食，不過現在大部分的MM都不喜歡動，那今天小編就為大家簡單的介紹一下關於運動...
2015-06-26 -
上班族甩掉“辦公臀” 只需簡單5招
臀部越來越大，大腿越來越壯碩，上身卻很正常。這就是所謂的辦公臀，長期坐辦公室的人出現的很能性很大，故稱辦公臀。如何判斷你有沒有患上“辦公臀”？判斷自己有沒有“辦公臀”？小編可以給您推薦一個方法。俯臥...
2016-06-03 -
瘦腰瑜伽：甩掉游泳圈塑造小蠻腰
小蠻腰是用來形容女性具有很好的腰部曲線。小蠻腰是眾多愛美人士的追求的目標。瘦腰瑜伽是時下比較流行的減肥方法，甩掉游泳圈幫您重塑完美小蠻腰。 瘦腰瑜伽能夠鍛煉活動到你的腰部，緊實腰部肌肉減少脂肪的...
2012-05-18 -
四類婚外情人最難甩掉
婚姻就像圍城，外面的人想進去;裡面的人想出來。於是，才有那麼多管不住自己的出軌。但千萬不要忘記，出軌也不是什麼好玩的事情。分分鐘，需要付出沉重的代價。最悲催的，就是：當你準備回頭是岸，對方卻不依不...
2015-06-15 -
預防男人發福的七個運動 幫你甩掉大肚腩
男人到了中年後就容易發福，發福後要注意調理自己的身體，否則會讓身心健康受到嚴重傷害。中年男人要想保持身材，堅持運動是很有必要的。那麼怎樣運動可以預防男人發福呢？下面一起來看看預防男人發福的七個運動。...
2013-10-23 -
瑜伽減肥視頻 7天甩掉10斤贅肉
春天，穿的衣服都變的單薄了，自己身上的贅肉無處藏身了吧。很著急很想減肥嗎?別著急，今天小編教大家春季快速減肥小秘訣，給你推薦七日減肥瑜伽，堅持這些瑜伽減肥動作，讓你7天就甩掉10斤的贅肉! 減肥...
2017-03-08 -
黑眼圈怎麼去除 4個妙招快速甩掉熊貓眼
不少上班族都會有黑眼圈的症狀，尤其是一到週末，好不容易週末了，不少人又開始熬夜，黑眼圈自然是日復一日，越來越重。那麼我們該如何去除黑眼圈呢?讓我們一起來學習一下吧! 一、熱毛巾熱敷去黑眼圈 大多...
2016-08-10 -
每日攝入1200卡 教你輕鬆甩掉脂肪
據報導，俄羅斯營養學家為瘦身女性提供一項減肥建議，即每日飲食僅攝入1200卡路里，這樣減肥者既不會感到過度饑餓，又能逐漸消耗掉多餘的脂肪。1200卡飲食即十分流行的低碳飲食法，也叫蛋白質飲食法，它可...
2014-04-14 -
教你幾招輕鬆甩掉滑鼠手
現代人經常對著電腦敲打鍵盤、移動滑鼠，日積月累會感到手發麻，這個就是醫生常說的“腕管綜合征”，俗稱“滑鼠手”。 為此，小編特地向大家推薦一套預防“滑鼠手”的小體操，在工作間隙時不妨做做這套小體...
2014-12-11 -
8項最瘦腰的運動 輕鬆甩掉游泳圈
無論是骨感美人還是曲線美人，有一點肯定的是，絕不容許“游泳圈”附在身上。但是女性腰腹的脂肪是最容易堆積的，在瘦身的過程中一般要特別針對這個部位來進行鍛煉，但是做什麼運動可以瘦腰，今天小編收集八個最...
2014-06-26
