按摩+飲食調理 甩掉熊貓眼不是夢

在生活中， 一些女性飽受黑眼圈的困擾， 為了去除黑眼圈， 她們像神農嘗百草一樣， 嘗試了各種號稱對付黑眼圈的產品與方法， 但是都沒啥效果。 今天， 小編就向大家推薦一款按摩方法， 再配合飲食調理， 甩掉“熊貓眼”不是夢。

按摩+飲食甩掉黑眼圈

如何拯救黑眼圈?相信這是不少女性最為關心的話題。 不少女性以為只要選擇了有去黑眼圈功效的眼霜， 就可以放心甩掉黑眼圈了。 這就大錯特錯了。 要想徹底甩掉黑眼圈， 還要先瞭解它的成因， 才能對症下藥。

黑眼圈的主要成因是因為眼部血液迴圈不暢，

所以導致靜脈血管血流速度過於緩慢， 眼部皮膚紅血球細胞供氧不足， 靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多， 形成慢性缺氧， 血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。 所以， 想要告別黑眼圈， 增加眼部肌膚的血液迴圈是最重要的一個環節。 這時候， 按摩方法就可以幫到我們。

一、兩個按摩手法 改善黑眼圈

眼週四步按摩法：打倒黑眼圈， 關鍵在於「保養」與「休息」。 如果你常常無法按時入睡， 保養工作就要更加用心哦。 快來學學這套【祛黑眼圈按摩操】吧

1、以無名指指尖輕輕按壓眼頭10次;

2、按揉內眼角向外1/3處正下方眼眶10秒鐘;

3.按壓位於眼尾水準位置的眼眶10秒;

4、按摩這幾個點連起來形成的路線至內眼角。

按摩起源於神奇而古老的中醫，

想要通過按摩告別黑眼圈， 我們除了掌握正確的按摩手法， 還應該瞭解， 哪些穴位對於改善黑眼圈有幫助：

二、穴位按摩 告別黑眼圈

從眉頭到眉梢：攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴

眼周：太陽穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴

在按摩的過程中， 重點按壓這些穴位， 可以讓你的黑眼圈按摩術事半功倍。

三、耳部按摩提拉 提亮眼周膚色

在護膚過程中， 我們應該牢記， 五官總是一體的。 就好比眼角下垂， 會影響面部結構， 導致兩頰肌肉鬆弛， 引發法令紋。 所以， 治理黑眼圈， 也絕不應該僅僅停留在眼周按摩的範圍裡。

眼周穴位太多， 按摩手法太複雜?那就來嘗試這個耳部按摩提拉法吧：

按摩耳部， 改善黑眼圈：耳部有很多肌肉與眼部相關聯，

所以對耳部進行按摩， 可以起到刺激眼部循環加速的作用：

1、一手按住耳前中心的位置， 另一隻手將耳郭向外輕拉。

2、手指捏住耳垂輕輕按揉。

從來沒有想過按按耳朵能夠改善黑眼圈?今天就顛覆你的想法。 手法超級簡單， 趕緊試試吧。 平時午休或者發呆的時候， 都可以記得的做喔。

四、調理飲食 遠離熊貓眼

黑眼圈雖然不是病， 但是食補也是可以起到作用的。 肌膚絕對是反映你身體狀況的晴雨錶， 從內而外的健康， 黑眼圈又怎麼會打擾你呢?現在就來教你製作一款能夠改善黑眼圈的小食品。

黑眼圈的祛除;黑豆30克， 雪梨1～2個去皮切片， 將黑豆放在電高壓鍋燜個二十分鐘。 在把梨放在鍋內煮10分鐘左右即可。

連吃1個月後， 可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈皮膚問題， 同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症。 一次做出三天的量。 堅持一下並不難哦

原料：黑豆、雪梨

製作方法：取黑豆30克， 雪梨1～2個， 將梨去皮切片， 加適量水和黑豆一起放在鍋內， 先用大火煮開， 再用小火煮爛。 吃梨喝湯， 連吃1個月後， 就能見到明顯的效果。

功效：改善膚色、淡斑、柔滑肌膚

五、眼部綠茶spa 舒緩眼周肌膚

給身體做spa是一件既放鬆又美好的事情， 有沒有想過給眼部肌膚也做個spa呢?其實很簡單， 誰都可以DIY。

眼部綠茶SPA：熱水沏一杯綠茶， 將眼睛對準茶杯薰蒸。 綠茶有明目的功效， 這樣薰蒸， 不但可以緩解一周以來的眼部疲勞， 而且熱度還可以加速血液循環，

緩解循環不良造成的黑眼圈哦!

需沏好一杯綠茶， 用蒸汽薰蒸眼部肌膚即可。 切忌自己操作的時候， 不要追求過高的溫度， 以能承受的舒適度為宜， 因為眼周肌膚十分嬌嫩， 過高的溫度會引起燙傷。